Importância do lazer para a qualidade de vida

Recreação e Lazer Importância do lazer para a qualidade de vida Atualmente as pessoas discutem muito sobre o lazer na vida e sua importância. Há uma grande preocupação de como administrar o tempo livre de cada um, pois mesmo que as atividades realizadas no tempo livre tragam prazer é preciso que também sejam benéficas à saúde. A cada dia que passa as correrias do dia-a-dia aumentam, não há mais tempo para quase nada. As pessoas estão deixando de lado o equilíbrio emocional para juntar-se com o estresse do dia a dia. Para que isso não acontece é preciso administrar o seu tempo livre, pois muito estresse pode acarretar em doenças. Uma pessoa que sabe desfrutar do seu lazer tem uma qualidade de vida muito melhor do a que não da importância a isso. Além disso, a importância do lazer e não deve ser dada somente em momentos livres, depois do trabalho, etc. Ela deve ser implantada também durante o período de trabalho, isso ajuda não somente o emprego, mas também o empregador, pois um empregado satisfeito e descansado produz bem mais para seu empregador. Porém a atividade física também ajuda na melhoria da auto-estima, da imagem corporal, na diminuição do estresse e da ansiedade. Foram feitas pesquisas que mostram que cerca de 30 minutos de atividades físicas moderadas fazem com que indivíduos sedentários passem a fazer parte do grupo de pessoas consideradas ativas, diminuindo os riscos de doenças associadas à vida pouco ativa. Enfim, ser dada muita…

A importância da Qualidade de Vida no trabalho Silvanete da Silva Fernandes (FATEB) silvanete_fer@hotmail.com Resumo O presente trabalho é apresentado com o objetivo de destacar a importância da qualidade de vida no trabalho nas empresas como fator de desenvolvimento humano e de melhoria do resultado econômico. Procura-se aqui evidenciar as mudanças que ocorreram nas empresas em termos de produtividade e lucratividade a partir da implantação de nosso novo modelo de produção,…

Introdução A importância do sono para a saúde e qualidade de vida. Saiba mais sobre seus benefícios e sua relação com o bem-estar e a qualidade de vida Você sabia que o sono é responsável por inúmeras funções do nosso organismo que interferem na nossa qualidade de vida? Dormir faz parte do ciclo natural do organismo, sendo muito importante para manter corpo e mente saudáveis. Uma noite bem dormida estimula a produção de diversos hormônios, entre eles o GH (hormônio do…

2.2 MODELOS DE PROGRAMAS DE QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO No mundo em que vivemos, onde cada vez mais o estresse tem sido o grande motivo de afastamento no trabalho, é de suma importância que as empresas desenvolvam programas voltados. Investir em qualidade de vida no trabalho torna a empresa mais saudável, competitiva e produtiva. a) modelo de QVT de NADLER e LAWLER: Está fundamentada na participação dos colaboradores nas decisões, reestruturação do trabalho através do…

A Importância da Ludicidade Para a Qualidade de Vida Este trabalho possui conteúdo direcionado à disciplina de Educação Física, para explicar os benefícios da atividade lúdica não apenas no desenvolvimento infantil, mas também em outras etapas da vida. Introdução: Quem não se lembra da doce infância? Quem não se lembra da inocência infantil que a todos já pertenceu ou ainda pertence? Éramos tão felizes que mal percebíamos. Mas o que era essa felicidade? Por que tínhamos tanta…

A importância da qualidade de vida para o trabalhador em enfermagem Andressa de Mello Ramalho¹ Suely Amorim de Araújo² Resumo A qualidade de vida no trabalho para o trabalhador em enfermagem é extremamente importante, pois atualmente os mesmos têm enfrentado em sua grande maioria, condições de trabalho geralmente insatisfatórias. Os profissionais submetem-se ao trabalho em organizações cuja hierarquia é verticalizada,…

1. Tema: “Qualidade de vida e autocuidado”, esse é o tema a ser tratado no projeto de pesquisa. 2. Delimitação do tema: O tema foi escolhido mediante a necessidade de a população brasileira saber um pouco mais sobre esse tema que é de extrema importância não só para os idosos, mas também para toda a população, pois precisamos manter uma vida equilibrada para que possamos viver com qualidade de vida desde a juventude ou até mesmo antes. Para que no futuro possamos ter um…

CENTRO UNIVERSITÁRIO FACEX A IMPORTÂNCIA DA SEXUALIDADE NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO CAMILA MEDEIROS FERNANDA VALLADARES JANEIDE NÓBREGA MIRLANNE OLIVEIRA TATIANA FRANÇA VIVIANA GOMES NATAL/RN 2013 CAMILA MEDEIROS FERNANDA VALLADARES JANEIDE NÓBREGA MIRLANNE OLIVEIRA TATIANA FRANÇA VIVIANA GOMES "A IMPORTÂNCIA DA SEXUALIDADE NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO" Projeto apresentado no Centro Universitário Facex – Unifacex, como…

IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A QUALIDADE DE VIDA 1.1 A ATIVIDADE FÍSICA E O CORPO Os exercícios físicos proporcionam inúmeros benefícios vitais às pessoas, por exemplo, a melhoria do condicionamento físico. A resistência muscular se desenvolve juntamente com a força, flexibilidade, agilidade, conseguindo com tudo isto um melhor equilíbrio corporal e coordenação motora. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras. Exercícios básicos…

1 FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA ASSOCIAÇÃO CRISTÃ DE MOÇOS DE SOROCABA A IMPORTÂNCIA DA DANÇA PARA A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS FRANCINE JACQUIER PANISE SOROCABA 2013 2 FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA ASSOCIAÇÃO CRISTÃ DE MOÇOS DE SOROCABA A IMPORTÂNCIA DA DANÇA PARA A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS Autor: FRANCINE JACQUIER PANISE Orientador: Profª ADRIANA FERNANDES CAMPESTRINI Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Faculdade de…