4 Estilos De Nados

imediatamente posicionar-se para a partida, pondo pelo menos um dos pés no rebordo da parte da frente do bloco. Quando os nadadores estiveram imobilizados, o juiz de partidas deve dar sinal de partida. A partida efectuada de costas e estafetas de estilos será efectuada dentro de água. Ao apito prolongado do Juiz Árbitro, Os nadadores deverão entrar imediatamente na água e colocar-se na posição de partida rapidamente. Quando todos os nadadores estiverem na posição de partida o Juiz de…

................................................................................3 Introdução .......................................................................................................4 Desenvolvimento (Natação) ...........................................................................4 Introdução.......................................................................................................5 Desenvolvimento (Futebol) ......................................................

nariz com a cabeça submergida; - Deslocar-se no plano subaquático de 3m; - Realizar saltos para a água na “posição de pés” e entrar na água de pés com os braços em extensão, não perdendo o alinhamento do corpo; - Deslocar-se no meio aquático em nado de “cão” com "remadas" longas. Nível - AMA 2 (entre 5 a 9 anos de idade e de 6 meses a 1 ano de trabalho) - Flutuar em posição ventral sem apoio; - Flutuar em DV sem apoio; - Executar batimentos de 17m em pernas Crol com apoio e…

Profissinal de Murça Educação fisica Mdulo 14/Natação Gerson Paulo Técnico de Multimédia n:8 C39 2012/2013 Murça/19-11-2013 Indice Introdução………………………………………3 Historia…………………………………………4 Equipamento…………………………………..5 Piscina “A partida”…………………………….6 Os quatro estilos……………………………...7 Crawl/livre……………………………………...8 Costas………………………………………….9 Bruços…………………………………………10 Mariposa………………………………………11 Viragens “Natação sincronizada”…………..12 Origem “Regras”……………………………..13…

Horário: 10:00 am Local: Clube de Natação Infantil Tempo: 60 minutos Número de alunos: 20 alunos Nível da turma: Iniciantes Objetivos da aula: Adaptação dos alunos à piscina, para posterior aprendizagem dos diversos estilos da natação: nado crawl, costas, peito, borboleta. Desenvolvimento da aula Parte 1 Fazer a chamada e depois informar aos alunos as atividades que serão desenvolvidas durante a primeira aula, que vai ser a adaptação ao meio líquido; Orientar os alunos

primeira com atividades para fortalecimento do abdomem, a segundo com atividades para menbros superiores e a ultima com atividades para menbros inferiores. Objetivo geral Melhorar o desempenho dos atletas de nível intermediário nos diversos estilos de nado. Específicos Treinamento de resistência, força, abdominal e coordenação motora. Procedimentos As atividades serão realizadas em três estações de treinamento. Cada estação será composta por 5 exercícios de acordo com o…

(CRAWL) Trabalho apresentado como requisito parcial de avaliação na disciplina Cinesiologia da Universidade do Estado do Pará – UEPA. Orientador: Prof. Carlos Dornele. Belém 2015 1. INTRODUÇÃO O nado crawl é considerado o estilo mais rápido de natação competitiva. A posição apara a execução do nado tem como características: o corpo do nadador horizontalmente, cabeça relativamente abaixo da superfície da água, quadris ligeiramente mais baixos que os ombros, membros inferiores para…

Ciclismo Montain bike Ciclismo Pista Esgrima Futebol Gisnástica artística Ginástica de trampolim Ginástica rítmica Golfe Handebol Hipismo Saltos Hipismo CCE Hipismo Adestramento Hóquei sobre grama Judô Levantamento de peso Luta estilo livre Luta greco-romana Maratonas aquáticas Nado sincronizado Natação Pentatlo Moderno Polo Aquático Remo Rugbi Saltos ornamentais Taekwondo Tênis Tênis de mesa Tiro com arco Tiro esportivo Triatlo Vela Vôlei Vôlei de praia 3 Esportes Convidados O…

modalidade singular que, em conjunto com o pólo aquático, natação sincronizada e saltos para a água, forma o grupo de disciplinas pertencentes á Natação. A sua prática consiste no deslocamento através do meio aquático, usando técnicas próprias de nado, sendo elas: • Bruços; • Crol; • Costas; • Mariposa. A sua história…  A natação parece ter origens nas civilizações primitivas. Esta era utilizada como forma de deslocação no meio aquático para obter alimentos. Nas…

conteúdo de ensino. É natural associar nesta fase, a noção de profundidade, através de técnicas de deslocação em imersão e ainda, a vivência de diferentes situações de salto, para uma correta noção da entrada na água. 4 COMPETÊNCIAS A ADQUIRIR Para se alcançar uma boa técnica de nado, partidas e viradas, é primordial que haja anteriormente o ensino de destrezas básicas no desenvolvimento motor da criança. O aluno, ao longo da sua aprendizagem, deve ser submetido a uma variedade de…