Qualidade de Vida

Qualidade de Vida
Palestrante: Dr Drauzio Varella
Local: Universidade Paulista - UNIP
10/09/2004

Quando nos vem a cabeça o termo, "qualidade de vida", automaticamente nos remete a saúde, no entanto esse termo pode ser ampliado para mais outros aspectos como por exemplo: físicos, educacionais, habitacionais, psicológicos, ambientais e nas relações sociais. Todos esses fatores reunidos, são de extrema importância para o bem estar de qualquer individuo, no entanto nem todas ás pessoas estão em harmonia com todos esses fatores, o que acaba contribuindo para o aparecimento de doenças, sejam elas corriqueiras ou futuras.

Durante a palestra sobre "Qualidade de Vida", o Dr Drauzio Varella, alertou sobre ás duas principais epidemias dessa geração, "A obesidade e o sedentarismo", um mal que vêm atingindo milhares de adultos e crianças em todo mundo . A ingestão de alimentos altamente energéticos, o exagero de comida em uma única refeição e a falta de exercícios vem contribuindo para o aumento dessa epidemia , o que acaba acarretando em doenças como : hipertensão arterial, diabetes e o ataque cardíaco. A atividade física é de extrema importância, quanto mais atividade, mais o corpo humano se desenvolve, e durante o exercício físico o nosso corpo libera um hormônio, conhecido como "endorfina", que nos da a sensação de bem estar durante o exercício.

Os danos que a obesidade pode causar a uma pessoa, vão além das questões de saúde, e se estendem a questões estéticas, sociais e preconceituosas. È muito comum crianças obesas sofrerem preconceito na escola, o que piora durante a fase da adolescência, a baixa autoestima, pode causa diversos problemas emocionais, desde o isolamento e a falra de relacionamentos sociais, são algumas das consequências que o sobrepeso pode causar na vida de uma pessoa.

Conforme foi observado na palestra, outros fatores podem prejudicar o bem estar e qualidade de vida de uma pessoa, o álcool e ás drogas( sejam elas