Nutrição na Adolescência

NUTRIÇÃO APLICADA À ENFERMAGEM

NUTRIÇÃO NA ADOLESCÊNCIA

ÍNDICE

Introdução_______________________________________________ 2
Alterações Psicológicas ­____________________________________ 3
Necessidades Nutricionais __________________________________ 3
Hábitos Alimentares_______________________________________ 7
Situações Especiais________________________________________ 8
Estratégias Para Melhorar o Bem-estar Nutricional_______________11
Conclusão _______________________________________________12
Referências______________________________________________ 13

INTRODUÇÃO

A adolescência é um período de transição entre a infância e a vida adulta, caracterizada pelas intensas mudanças no corpo devido a puberdade, mudanças de comportamento, hormonal, mental e social. Esse período da adolescência torna-se um dos períodos mais complicados da vida humana devido as necessidades nutricionais especiais que são necessários nesta fase da vida, pois muitas vezes é um período em que o jovem passa por diversas mudanças, inclusive com preferências alimentares diferentes e que não são saudáveis e sua alimentação deve sustentar o crescimento, promover a saúde e ser agradável .Todas essas mudanças fazem parte de um processo contínuo, pois comer, crescer e se desenvolver são fenômenos diferentes em sua concepção fisiológica, mas que se relacionam e são de certa forma dependentes um do outro e para que isso ocorra de forma saudável é necessário uma boa alimentação.
Já sabemos que o padrão alimentar brasileiro vem apresentado mudanças, devido ao maior consumo de alimentos industrializados e a diminuição nas tradicionais comidas caseiras. Através destas transformações provocadas pelo estilo de vida moderno que temos atualmente levam ao consumo excessivo de produtos gordurosos, açúcares, doces e bebidas industrializadas e à diminuição da ingestão de cereais, produtos