Musculação e Stress

CENTRO UNIVERSITÁRIO – UniFMU

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

EXERCÍCIOS RESISTIDOS E O ESTRESSE MENTAL EM INDIVÍDUOS JOVEM-ADULTOS DO ENSINO MÉDIO

LEANDRO FARIAS NISHIDA
Nº:20 - SALA 14107B – 2005

TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO

PROFESSORAS – MATUTINO
SANDRA MAHECHA MATSUDO
VALÉRIA SANTOS ALMEIDA

SÃO PAULO, 17 DE MAIO DE 2005
SUMÁRIO

I – Introdução........................................................................................ 1 1.1– Definição do Problema............................................................. 1 1.2 - Justificativa............................................................................... 2 1.3 - Objetivo.................................................................................... 2

II – Revisão de Literatura.................................................................... 3 2.1 – Psicologia................................................................................ 3 2.2 – Estresse................................................................................... 4 2.3 – Atividade Física...................................................................... 6 2.4 – Musculação............................................................................. 8

III – Metodologia.................................................................................. 9 3.1 – Amostra.................................................................................. 9 3.2 – Técnica de Coleta.................................................................. 9 3.3 – Análise de Dados................................................................... 10

IV – Resultados e Discussão................................................................ 11

V – Referências Bibliográficas............................................................. 14

VI –