lesões desportivas

Escola Secundária Stuart Carvalhais
Educação Física - 12º Ano
Ano Lectivo 2014/2015

Lesões

Data de entrga: 14 de Novembro

Professor: David Baleizão
Joana Palmeiro, Nº15
Madalena Bentes, Nº19

ÍNDICE

Introdução ………………………………………………………………………………………………….………………Página 1
O que é uma lesão? …………………………………………………………….…………………….……………….Página 2
Fatores que provocam lesões ……………………………………………………………………………….Página 2 e 3
Lesões mais comuns:
Escoriação …………………………………………………………………………………………………………………….
Entorse ……………………………………………………………………………………………………………………….
Luxação ……………………………………………………………………………………………………………………….
Cãibra …………………………………………………………………………………………………………………….
Rotura Muscular ………………………………………………………………………………………………
Fratura ………………………………………………………………………………………………………………….
Traumatismo Craniano …………………………………………………………………………………………………
Conclusão ………………………………………………………………………………………………………………….Página
Bibliografia ……………………………………………………………………………………………………………….Página

INTRODUÇÃO
Como a prática desportiva está diretamente associada ao risco de lesões com este trabalho definimos o conceito de lesão, os fatores que levam ao aparecimento das lesões e caracterizamos certas lesões e os possíveis tratamentos dessas.
Para se reduzir risco da ocorrência de uma lesão é necessário recorrer-se ao estudo destas, saber as suas implicações e frequência para as prevenirmos eficazmente.

O que é uma lesão?
Uma lesão desportiva é uma lesão, geralmente musculo-esquelética, contraída durante a prática desportiva.
A lesão pode surgir a partir de dois tipos de mecanismos:
1) macrotraumatismos: Em que o atleta situa no espaço e no tempo o movimento ou gesto que desencadeou os primeiros sintomas e que normalmente desencadeia uma incapacidade funcional imediata do segmento afectado tanto maior quanto mais grave for a lesão. Como por exemplo: Entorses, pancadas, estiramentos excessivos.
2)