Ginástica laboral

Ginástica Laboral
Com a modernidade e tecnologia atual as pessoas estão submetidas a movimentos automatizados e pouco dinâmicos no trabalho estafante e ritmo acelerado, tendo pouco tempo para o lazer, tornando-se sedentários, consequentemente susceptíveis a distúrbios ocupacionais. Estatísticas atuais apontam que cerca de quatro milhões de brasileiros são submetidos a tratamentos em razão de dores provocadas pela postura incorreta no trabalho e pela pressão diária de situações competitivas.
Com base nesses dados viemos oferecer as empresas o programa de Ginástica Laboral, pois sabemos que as capacidades físicas e mentais de qualquer pessoa devem estar equilibradas para que ela possa desenvolver-se em todos os sentidos com atenção, agilidade, urgência, qualidade, trabalho em equipe, produção, satisfação de clientes e motivação. Independentemente da ocupação, é necessário uma boa mobilidade para a realização das tarefas diárias. Nossas ações são realizadas por meio de um corpo que possibilita diversos movimentos, mas que necessita de um equilíbrio entre a postura (ação da gravidade), a capacidade de contração muscular (força muscular) e a boa flexibilidade .A prática da ginástica laboral permite um treinamento da flexibilidade o que previne o encurtamento muscular crônico, motivo de queixas de dores musculares por diversos profissionais, além desta voltar-se para o combate dos denominados “vícios posturais”, considerado uma das razões de constantes reclamações por incômodos de origem física por parte dos trabalhadores.A relação com o outro e com o mundo faz o corpo adotar variadas posturas para satisfazer suas necessidades. Neste caso especificamente a ginástica laboral terá a intenção de compensar os músculos mais utilizados no trabalho (alongando e relaxando) e fortalecer os seus antagonistas.
PROGRAMA
O programa de ginástica laboral consiste em práticas diárias elaboradas a partir da atividade profissional exercida.
A ginástica laboral é programada