Ginastica laboral

Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é realizada no próprio local de trabalho, é de curta duração e consiste em exercícios de alongamento das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias. Não provoca cansaço físico ou sudorese, é realizada com a própria roupa de trabalho e tem como objetivo a prevenção de doenças ocupacionais.
(L.E.R- Lesão por Esforço Repetitivo e D.O.R.T- Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

Implantação da Ginástica Laboral
Esclarecimento geral
Esclarecimento geral do projeto para chefias, gerências e responsáveis pelo Projeto de Ginástica Laboral na empresa.

Mapeamento / Adequação Ergonômica
O mapeamento visa verificar as necessidades de adequação postural dos funcionários em seu posto de trabalho.
Para o setor administrativo será realizado de forma individualizada e para o setor de produção será realizado por fisioterapeutas especializadas em ergonomia.

O posto de trabalho será adaptado para as necessidades individuais dos colaboradores, visando com isso, não só o bem estar durante a jornada de trabalho, como também, a prevenção de posturas inadequadas ao longo do tempo. Avaliação Postural
É realizada por Fisioterapeuta e tem como objetivo:
• Analisar a postura corporal do funcionário;
• Realizar teste de flexibilidade coletando dados para mensurar a evolução do trabalho;
• Mensurar peso e altura para definir o perfil nutricional;
• Entrega de questionário para controle individual de cada funcionário;
• Após um período de trabalho, será realizada uma reavaliação postural.
Apresentação do Programa
Divulgação dos dados do mapeamento e da avaliação postural para os responsáveis pelo Programa na empresa.
Aulas de Ginástica Laboral
As aulas serão direcionadas pela equipe de fisioterapeutas através dos dados coletados no mapeamento e na avaliação postural e ministradas por professores de Educação Física graduados e qualificados.
Palestra de Postura Laboral