Gestos voleibol

UNIVERSIDADE DE CAXIAS DO SUL
CENTRO DE CIENCIAS E DA SAÚDE
DISCIPLINA DESPORTO COLETIVO IV
PROFESSOR UBIRAJARA KLAMOS MACIEL
ACADÊMICOS: ALEXSANDRA ZIMMER E MAICON GRUESAG

PLANO DE AULA

Data:
Assunto: fundamentos técnicos do voleibol (toque, manchete e saque por baixo)

Objetivo:
Aprimorar a capacidade de controle e familiarização da bola e dos gestos técnicos do voleibol pelo aluno, através de uma aula diversificada e atrativa.
Experimentar e coordenar os diferentes movimentos corporais relacionados com o voleibol, com a integração dos colegas, com o espaço e os objetos.

Conteúdo: voleibol

Metodologia:

1° momento: Aquecimento Os alunos, dispostos em duplas, tentam se levantar de costas um para o outro. Depois em quartetos, em dois grandes grupos e por fim, toda a turma. Será realizado quatro grupos de quatro alunos cada (em média). Cada quarteto receberá um pano. Em cada lado da quadra ficarão dois quartetos, ou seja, oito jogadores terão ao total dentro da quadra. O jogo seguirá as regras normais do voleibol, porém os movimentos (recepção e arremessos) só poderão ser realizados através do pano, ou seja, não haverá nenhum contato dos jogadores (partes do corpo) com a bola.
2° momento: Atividades
1° atividade: Todos os alunos estarão posicionados em cima da linha de fundo de um dos lados da quadra de voleibol. Na outra quadra estarão marcados três “X” no chão. Os alunos devem sacar, por meio do saque por baixo, tentando acertar uma dessas marcações. Os alunos que tiverem alguma dificuldade em sacar, poderão começar mais próximos a rede e, sempre que acertarem um saque numa das marcações, dão um passo pra trás e continuam tentando.
2° atividade: A turma será dividida em dois grupos, posicionados em uma coluna na linha de fundo da quadra de voleibol. O primeiro aluno de uma das quadras saca a bola e o primeiro da outra quadra recepciona com o uso da manchete. Terá um aluno posicionado na rede para segurar a bola recepcionada. O