Tudo Sobre Musculação

DO DOCUMENTÁRIO- ATRIBUIÇÕES APRESENTAÇÃO DO ESTUDO REALIZADO CONSIDERAÇÕES FINAIS FONTES Pesquisas na Internet Buscamos o máximo de informações possível para que falássemos claro e corretamente sobre nosso tema ESTÉTICA CORPORAL E SUPLEMENTAÇÃO. Entrevistas Filmagens da prática de atividades física APRESENTAÇÃO DO ESTUDO REALIZADO Quando se fala de ESTÉTICA CORPORAL E SUPLEMENTAÇÃO, temos um…

aparelhos específicos com instrutores/professores formados em fisioterapia ou educação física. O Método foi sistematizado pelo preparador físico alemão Joseph Hubertus Pilates, em 1920, de quem ganhou o nome. É uma nova forma de se exercitar, diferente de tudo o que você já praticou. Encontrou destaque no Brasil há alguns anos (+ ou – ano 2000) como um tratamento de reabilitação, mas atualmente é utilizado como um método de condicionamento físico para a melhoria da qualidade de vida, e…

OS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA AS ATIVIDADES DIÁRIAS DOS INDIVÍDUOS DA TERCEIRA IDADE *André do Amaral Marino Dias **Joaquim Martins Junior __________________________________________________________________ RESUMO Um estilo de vida ativo pode ser benéfico para a manutenção da autonomia e da capacidade funcional durante o envelhecimento. Grande parte de acidentes ou de incapacidade na terceira idade é o declínio funcional que acontece no equilíbrio, fraqueza muscular, desordens visuais,

ASSUNTOS GERAIS SOBRE EDUCAÇÃO FÍSICA Alegrete 2013 INTRODUÇÃO Há muitos mitos e dúvidas sobre a prática de exercícios físicos. Nós, como acadêmicos do curso de graduação em educação física, realizamos uma pesquisa abordando alguns temas, afim de esclarecer e entender algumas dessas dúvidas. Abordaremos a seguir os seguintes assuntos: Pode-se fazer exercícios físicos, durante a gravidez; Musculação emagrece; O HIV pode ser transmitido

INFLUÊNCIA DA MUSCULAÇÃO NA PREVENÇAO DA OBESIDADE1 Paulo César França Pereira Júnior2 André Matheus de Almeida Ribeiro3 RESUMO: Este estudo constitui-se de grande importância, já que traz uma revisão literária sobre a influência da musculação na prevenção da obesidade. O obetivo como a musculação pode ser um fator de redução para a obesidade através e métodos de eficácia comprovada por vários profissionais renomados dentro da área de educação física e na área da saúde, pois a…

melhora da qualidade de vida, para isso é necessário que haja um equilíbrio e um bem-estar entre o homem como ser humano, a sociedade em que vive e as culturas existentes. Devemos sempre estar cientes de que, uma velhice tranqüila é o somatório de tudo quanto beneficie o organismo, como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para o lazer, bom relacionamento familiar, enfim, é preciso investir numa melhor qualidade de vida. Por outro lado, sabe-se que o processo de…

MUSCULAÇÃO NO IDOSO Para MACEDO, o envelhecimento é um processo continuo durante o qual ocorre declínio progressivo de todos os processos fisiológicos. Ao se manter um estilo de vida ativo e saudável, podem-se retardar as alterações morfofuncionais que ocorrem com a idade. As artérias diminuem a sua elasticidade favorecendo o aumento da pressão arterial. Ao redor dos 60 anos é observada uma redução de força máxima muscular, entre 30 e 40%, o que corresponde a uma perda de…

exercícios sistemáticos de musculação. Onde tivemos a oportunidade de atuar como protagonistas na organização e elaboração dos treinamentos físicos para os alunos dentro dos objetivos propostos, e auxiliar os mesmos na orientação e correção de exercícios físicos. 2 IDENTIFICAÇÃO DA INSTITUIÇÃO A academia do CEULP/ULBRA está localizada no Ginásio Poliesportivo do Centro Universitário Luterano de Palmas CEULP/ULBRA. A academia oferece principalmente a modalidade de musculação;…

Relatório: 18 de fevereiro de 2013. Horário: 07h30min – 13h30min CH: 6 horas Atividades desenvolvidas: Explanação à turma sobre a disciplina estágio III. Divisão da turma em subturmas. Momentos do dia: Inicialmente o professor Ivan Reis se apresentou à turma e disse que quem ficaria trabalhando este semestre em estágio III seria ele e o professor Acácio. Falou também sobre como seriam as avaliações e de como gosta de trabalhar sua disciplina. Depois dividiu a turma em duas…

FISICULTURISMO: A ARTE DO CORPO Renan Otávio Adam É indiscutível que hoje a musculação e o fisiculturismo estão cada vez mais populares na nossa sociedade, com isso vou mostrar os primórdios da musculação e o quanto evolui até chegar ao fisiculturismo, e quais as principais etapas que esse esporte enfrentou para se tornar popular e ser reconhecido no mundo. Começar a falar do fisiculturismo sem antes mencionar a musculação seria pular uma grande etapa da historia desse esporte.…