Trabalho Em Equipa Exercícios

ACROBÁTICA 1.1. O que é?…………………………………………………………………………….........................…………… 3 1.2. História da Modalidade…………………………….………………..……………………………………...........3 1.3. Categorias e níveis na Ginástica Acrobática….……………………………………………………………....4 1.4. Tipos de Exercícios da Ginástica Acrobática…..………………………………………………………….…..5 1.5. Funções dos Ginastas…………………………………..………………………………………………………….…5 1.6. Conclusão do tema 1……………………………………..………………………………………………..............6 2.FUTEBOL 2.1.O que é?…

Folga Aquecimento (15’); Exercícios de posse de bola (30’); Velocidade em resistência (15’); Retorno á calma (15’) Aquecimento (15’); Organização colectiva (ofensiva e defensiva) e transições (20’); Jogo 11x11 (20’); Retorno à calma (15’) Aquecimento (10’); Saídas (10’); Movimentos de circulação de bola e movimentação da equipa, 11x0 (15’); Bolas Paradas (15’) Preparação do Jogo Jogo Recuperação activa Folga Aquecimento (15’); Exercícios com…

Importância da Tomada de decisão no Futebol: Operacionalização 5 Conclusão 8 Bibliografia 10 Anexos 11 Introdução No âmbito da disciplina de Metodologia do Treino, leccionada pelo professor Rui Paulo, foi-nos proposto a realização de um trabalho titulado como “Execícios do ponto de vista da Especificidade e da Complexidade – Futebol”. Este tema abrange vários subtítulos, onde irão estar sempre focados os mais importantes aspectos, sendo estes: A importância da espeficidade e…

organizado pela AFG em 2010 Futebol Concepção e prática de exercícios específicos de treino De preparação geral Específicos de preparação geral Métodos de treino Específicos de preparação De preparação geral São conceptualizados e operacionalizados sem ter em conta, nem os contextos situacionais, nem as condicionantes estruturais objectivas em que se realiza a competição do jogo de futebol. Na prática, são todos os exercícios que não incluem a utilização da bola como…

Regulamento 9 2.4.1 O recinto de jogo 9 2.4.2 Início e recomeço do jogo 9 2.4.3 Duração e interrupção de jogo regulamentares 10 2.4.4 Sistema de Pontuação 10 2.4.5 Bola fora de jogo/Reposição da bola em jogo 10 2.4.6 Substituições 11 2.4.7 Toques de equipa 11 2.4.8. Rede e linha central 11 2.6 Acções técnico-tácticas 12 2.6.1 Posição fundamental (alta, média ou baixa) 12 2.6.2 Deslocamento 12 2.6.3 Passe 12 2.6.3.1 Passe alto de frente (em apoio) 12 2.6.3.2 Passe alto de…

ESTRUTURAÇÃO DOS CONTEÚDOS A ABORDAR NAS DIFERENTES SESSÕES: Sessão 1: Abordagem à primeira fase do ensino do Futsal: Construir a relação com a bola Exercícios de manuseamento da bola; Percursos/Circuitos. Abordagem à segunda fase do ensino do Futsal: Construir a presença dos alvos Introdução ao princípio específica ofensiva - Penetração Exercícios de 1x0+GR; 2x0+GR. Sessão 2: Abordagem à segunda fase do ensino do Futsal: Acções colectivas elementares de 2 jogadores:…

funcional > 2.2.2.1 Princípios de Jogo Gerais > 2.2.2.2 Princípios de Jogo Específicos > 2.2.2.3 Princípios de Jogo Específicos da Equipa > 2.3 Preparação desportiva a longo prazo > 2.4 Níveis de desempenho no Futsal 3. ESCALÕES ETÁRIOS/NÍVEIS DE DESEMPENHO 4. PROPOSTA METODOLÓGICA PARA OPERACIONALIZAÇÃO DOS CONTEÚDOS DE TREINO NO ENSINO DO JOGO DE Futsal 5. CONSTRUÇÃO DE EXERCÍCIO DE TREINO DE ACORDO COM OS CONTEÚDOS A ABORDAR NOS DIFERENTES NÍVEIS DE DESEMPENHO ETAPAS…

consumidores. Modernamente, é recomendável que os produtos sejam feitos de material descartável, de formas a não criar perigo para o ambiente quando eles chegam ao fim da vida útil. Os aspectos de higiene e de segurança inerentes ao ambiente do trabalho são primordiais. Nesta área existe sempre uma rígida legislação governamental. Contudo, especialmente nos casos em que são introduzidos novos produtos ou novos processos de fabricação, as legislações não podem ser adequadas, pois…

provavelmente da frase «Le jeu de la crosse» (o jogo dos bastões). Em 1844, o Montreal Olympic Club formou uma equipa especificamente para jogar contra outra equipa nativo-americana e em 1856, um dentista canadiano de nome William Beers, fundou o Montreal Lacrosse Club. Considerado o Pai da modalidade, Beers criou um conjunto de regras, diminuindo o tempo de cada jogo e reduzindo os jogadores a dez por equipa. Ainda pouco divulgado na Europa, o Lacrosse combina características do…

Tabak (Instrutor FIBA) Defesa de bloqueios indiretos 8 Zan Tabak (Instrutor FIBA) Conceitos ofensivos na relação extremo-poste baixo 10 André Martins (S. Algés D.) Trabalho pré-táctico ofensivo 13 José Calabote (Sampaense Basket) Transição ataque-defesa 18 John Gallagher (University of Hartford - NCAA) Estabelecer uma cultura de equipa 19 John Gallagher (University of Hartford - NCAA) Construção do ataque contra HxH: motion offense 26 John Gallagher (University of Hartford -…