Construindo uma forma de jogar

atleta e da equipa 2) A relação entre o treino e a competição 3) A idealização do treino 4) Introdução aos princípios do treino a) b) c) d) e) f) g) h) i) O princípio da individualidade biológica O princípio da adaptação O princípio da sobrecarga O princípio da continuidade O princípio da interdependência Volume-Intensidade O Princípio da especificidade O princípio da variabilidade O princípio da saúde A inter-relação entre os princípios 5) Exercícios a) Exercício 1: passe curto, médio ou passe longo b) Exercício 2: combinações directas c) Exercício 3: Marcação, desmarcação e combinações directas d) Exercício 4: relação com bola e) Exercício 5: Posse de bola e saída de jogo f) Exercício 6: Posse de bola g) Exercício 7: Saída de jogo organizada h) Exercício 8: Defesas contra atacantes i) Exercício 9: construção de situações de finalização contra saída de jogo j) Exercício 10: Mobilidade da equipa k) Exercício 11: Mobilidade da equipa l) Exercício 12: mini-jogo m) Exercício 13: praticar transições n) Exercício 14: aprofundar para finalizar o) Exercício 15: o comboio p) Exercício 16: em profundidade q) Exercício 17: finalizar r) Exercício 18: transição ofensiva s) Exercício 19: na posse da bola t) Exercício 20: variar o passe u) Exercício 21: levantar a cabeça v) Exercício 22: introdução ao equilíbrio defensivo w) Exercício 23: cada vez mais rápido x) Exercício 24: amplitude máxima y) Exercício 25: o percurso z)…

paradigma do foco nos grupos de trabalho funcionais, entendidos como unidades discretas com limites e responsabilidades bem definidos, para uma ênfase no trabalho em equipa que atravessa todas as fronteiras organizacionais. As equipas de elevado desempenho que emergiram na década de 90 são agora o modelo comum de trabalho nas estruturas organizacionais dos nossos dias. Este curso, de carácter fortemente interactivo, fornece aos participantes um conjunto sólido de conhecimentos sobre as…

O processo de treino em Voleibol de alto nível – relatório de atividade de treinador da equipa sénior masculina do Leixões Sport Club Relatório Profissional apresentado à Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, no âmbito do 2º Ciclo de Estudos conducente ao grau de Mestre em Desporto de Alto Rendimento, ao abrigo do Decreto-Lei 74/2006, de 24 de março. Orientadora: Prof.ª Doutora Isabel Mesquita Autor: Mário Artur Martins Fernandes Porto, junho de 2013 Ficha de…

Transição Defesa – Ataque 8 Exercicios 8 Conclusão 15 Bibliografia / Netografia 15 Introdução Como construir uma equipa de futebol dentro das quatro linhas? Existem muitas maneiras, caso o treinador prefira um sistema mais defensivo ou ofensivo. Hoje em dia temos alguns sistemas de jogo definidos e que estão em constante mudança. A história é longa, tal como a história deste desporto. A vontade de conquista foi determinante para a disseminação e evolução do futebol. A…

fizesse referência às progressões pedagógicas dos elementos do basquetebol a nível de iniciação. Assim sendo, este trabalho tem por objetivo sintetizar algumas progressões pedagógicas para elementos técnicos e táticos do basquetebol, de modo a que futuramente, tenhamos um documento de apoio para a lecionação. Aula Nº 1 Técnica e a tática do jogo: Iniciação Dois grupos de quatro elementos: Objetivo: conseguir chegar à linha final contrária à da sua equipa, fazendo passes…

sobre a especificidade do jogo de futebol" e "O exercicio no processo de treino em futebol, proposta metodologica" publicados in efdeportes, revista digital, Buenos Aires. www.efdeportes.com Monografia de Licenciatura realizada no âmbito da disciplina Seminário II, no ano lectivo 2005/2006, sob orientação do Professor Luis Miguel Teixeira Vaz Resumo RESUMO O treino de equipas em jogos desportivos colectivos assume e pressupõe uma grande complexidade e conjugação de factores…

importância do treino na formação do atleta e da equipa É de extrema importância o conhecimento do treinador ,com capacidade de liderança sabendo transmitir suas ideias , idealizando, para que o jogador saiba o que fazer, percebendo as lucunas de sua equipa , tendo um modelo de jogo bem definido.Um treino organizado é a forma mais eficaz de inserir o modelo do jogo, de acordo com cada qualidade individual , faz com que a equipa tenha um bom desempenho . Portanto é no treino que se…

GPI - Gestão Projetos Informáticos ESTGF.IPP Caderno de Exercícios Prof. José Ângelo Pinto Exercício 1 Refira um projecto que considere relevante preparar e planear no contexto deste curso. Descreva resumidamente o projecto e a organização ou organismo do qual mais depende ou onde se insere. Refira resumidamente a missão, objectivos e estratégia dessa organização ou organismo. Justifique em que medida o projecto se insere nos objectivos da organização ou organismo, e quais os motivos…

Jogos Lúdicos 1. Jogo do meinho Explicação do exercício: A turma foi dividida em 2 grandes grupos e foi-nos pedido que formássemos uma roda. Um dos elementos coloca-se então no centro da bola. O objectivo do jogo é que os elementos que se encontram em roda passem a bola entre si impedindo que o jogador do meio toque na bola, quando o jogador do meio toca na bola, este troca de posição com aquele que efectuou o passe de forma incorrecta e assim sucessivamente. Com o objectivo de…

Instituto Politécnico de Coimbra Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Oliveira do Hospital Administração e Finanças Ética e Deontologia Ética e Deontologia dos ROC Índice Introdução 3 Considerações Gerais 4 Princípios Fundamentais 6 Ameaças e salvaguardas 8 Independência 13 Conclusão 18 Bibliografia 19 Introdução O presente trabalho visa explicitar a conduta ética e deontológica associada aos revisores oficiais de contas. Realizar-se-á uma análise…