Tecnicas Do Nado

para virada. Para as modalidades SB (nado de peito) temos um total de 290, 110 pontos para braços, 120 pontos para pernas, 40 pontos para tronco, 10 pontos para saída e 10 pontos para viradas (ABRADECAR, 2006). As modalidades S e SB, na ficha de teste, indicam que os pontos devem ser contados para as respectivas modalidades, ou seja, para as do tipo S: nado estilo livre, nado de costas e nado borboleta, a qual possui 10 classes; ou para as do tipo SB: nado de peito, a qual possui 9…

TUDO SOBRE NATAÇÃO Técnica do Borboleta Considerado um estilo de grande dificuldade, o nadador de Borboleta deve ter força para empurrar água e flexibilidade pra tirar os braços para fora da piscina na hora de partir para outra golfinhada. Posição do corpo - Em decúbito ventral, mais plano possível para evitar atritos. - Cabeça: posicionada em uma atitude "normal" com a linha da superfície da água. Existe um movimento de flexão e extensão. - Quadril: sofre um movimento ondulatório…

jogadores somente para treinar e jogar pelo país. NADO SINCRONIZADO O nado sincronizado ganhou destaque a partir de shows aquáticos com acrobacias apresentados nos Esatdos Unidos no início do século XIX. É um esporte somente para mulheres, que competem em solo, duetos ou em equipes de oito atletas, que são avaliadas por técnica e criatividade. No Pan, as disputas são em dueto e por equipe (oito titulares e uma substituta). O esporte O nado sincronizado foi disputado pela…

corporal. Lesões mais frequentes nos seguintes esportes: Natação: As competições de natação , no formato olímpico atual, são realizadas em piscinas de 50m e oito raias. As provas podem ser individuais e de revezamento nas seguintes modalidades: nado livre, peito, costa e borboleta. As distâncias das provas variam de 50m a 1500m. O ombro do nadador é frequentemente acometido por lesões. Em um estudo (1), foram avaliados 205 atletas durante o Troféu Brasil de Natação de 1998. 63,5% dos…

a caminhada, bicicleta e natação. Nado de costas Embora a natação seja válida como atividade aeróbica, é a modalidade do nado de costas que irá trabalhar os músculos de maneira altamente eficiente. Com a movimentação dos braços para empurrar o corpo para frente, a pessoa alonga toda a cadeia de músculos anteriores, ou seja, do peito, e fortalece os músculos das costas. Isso contribui para uma postura melhor. Remo Assim como o nado de costas, a força realizada…

dominância do socorrista deve ficar livre para ajudar no nado, já o outro braço será utilizado para segurar a vítima, sendo passado abaixo da axila da vítima e apoiando o peito da mesma, essa mão será usada para segurar o queixo do afogado de forma que este fique fora da água. "O SOCORRISTA NÃO PODE PERMITIR QUE A VÍTIMA O AGARRE" Fase de reboque O nado utilizado será o "Over arms" também conhecido como nado militar, ou nado de sapo. Quando em piscinas e lagos o…

Osasco – SP 2013 Página 1- A evolução da natação no Brasil e o mundo Na antiguidade, saber nadar para os homens era uma questão de sobrevivência, alguns povos como os Assírios, fenícios e outros eram ótimos nadadores, usavam essa técnica tanto como competições como para fugir de aventais perseguições de inimigos e animais se locomovendo pela água. Os gregos cultivavam a natação como um exercício harmonioso para o desenvolvimento do corpo, nessa época já eram praticadas competições

1 - Introdução O nadar é entendido como qualquer ação motora que o individuo realiza intencionalmente para se deslocar em meio líquido. Esse conceito faz com que não nos prendemos apenas nos nados já conhecidos (crawl, costas, peito e borboleta) quando realizamos um programa de ensino da natação. Estudos mostram que muitos professores conhecem a importância da fundamentação metodológica de suas aulas, porem não aplicam, por não terem o conhecimento de sua…

de ensino: • É um conjunto de métodos e técnicas utilizados a fim de que o processo ensino-aprendizagem se realize com êxito. 1. Predisposição para ensinar; 2. Conhecimento de métodos e técnicas de ensino; 3. Diálogo constante com os alunos; 4. Conhecimentos atualizados; 5. Planejamento; 6. Criar condições para o desenvolvimento do planejamento. FASES DE UM PLANEJAMENTO 1. Predisposição para ensinar; 2. Conhecimento de métodos e técnicas de ensino; 3. Diálogo constante…

ALBERTO KLAR PROF. WILLIAM URIZZI Introdução Na antiguidade, saber nadar era mais uma arma de que o homem dispunha para sobreviver.Os povos antigos (assírios,egípcios, fenícios, ameríndios, etc.)eram exímios nadadores. Muitos dos estilos do nado desenvolvidos a partir das primeiras competições esportivas realizadas no séc XIX basearam-se no estilo de natação dos indígenas da América e da Austrália. Histórico De acordo com Lewin(1978), como acontecia com todos os…