Stress E Fadiga No Trabalho

acarretar danos. O desgaste pessoal é pequeno quando se adotam medidas produtivas e amadurecidas para enfrentar as situações de conflito. Caso as atitudes sejam imaturas a pessoa passará por um maior desgaste emocional. O conflito poderá levar ao stress; tudo depende de como o indivíduo reage às situações a que se defronta. O insucesso ao enfrentar uma situação de conflito pode levar a uma fase de exaustão podendo criar, muitas vezes, um sentimento de depressão. Para se…

[manuscrito] / Flávia de Andrade Tavares. 2010. 88 f. Orientadora: Marília Ferreira Dela Coleta. Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Uberlândia, Programa de Pós-Graduação em Psicologia. Inclui bibliografia. 1. 2. 1. Stress ocupacional - Teses. 2. Motoristas de ônibus - Stress ocupacional -Teses. 3. Motoristas de ônibus - Uberlândia (MG) Teses. I. Dela Coleta, Marília Ferreira. II. Universidade Federal de Uberlândia. Programa de Pós-Graduação em Psicologia. III.Título. CDU:…

especialista. BANCA EXAMINADORA ___________________________________ ___________________________________ ___________________________________ Londrina, _____ de________________ de 2007 Dedico este trabalho ao meu querido neto Leonardo. Benedita Dedico este trabalho ao meu querido marido Ricardo e aos meus filhos Rafael, Daniela e Maria Eduarda. Eliana AGRADECIMENTOS Agradeço primeiramente à Deus pelo amparo e suporte nesta luta. Ao meu esposo, Celso, aos meus…

principalmente o stress. Através deste trabalho abordaremos de forma clara e objetiva os principais distúrbios que o stress gerencial pode causar no organismo, tanto de ordem física, psíquica e infecciosa. Apesar de ser impossível eliminar o stress de nosso cotidiano, podemos evitar que cause maiores danos, através de mudanças nos hábitos alimentares, exercícios físicos, relaxamento. Combater o sedentarismo, minimizar a ansiedade, manter corpo e mentes são, resumem a melhor forma de…

– que procuram uma maior facilidade em realizar os mais simples movimentos do dia-a-dia; Passando pela camada jovem da sociedade – que sonha com um “corpo perfeito”; Ou pais e mães que procuram no exercício uma fuga do    stress rotinado do trabalho.        Intensidade; Duração; Frequência; Densidade; Tipo de exercício; Musculatura envolvida; Dispêndio calórico.  Quando o objetivo é a Saúde? O tipo de exercício aplicado deve ser de Baixa/moderada…

16822 RHSO –PMC INTRODUÇÃO Nem todas as exigências de trabalho são indesejáveis. Se fossem, o estado preferido do indivíduo seria a inatividade, o que sabemos ser falso. As pessoas buscam movimento, principalmente as atividades que exigem habilidades que elas valorizam. No entanto, algumas atividades ou situações produzem efeitos indesejados, tais como:  tensões emocionais  sintomas físicos  diminuição do desempenho no trabalho. DEFINIÇÃO DE ESTRESSE Esforço de…

(testosterona). A ACTH (corticotropina), produzida na hipófise, estimula esta zona, levando à secreção de cortisol, o glucocorticóide mais importante, e em pequena quantidade, a de aldosterona. A secreção de cortisol é fundamental nas situações de stress (físico ou psíquico), reduzindo-o e propiciando uma recuperação, a mais rápida possível, das alterações provocadas por este. O cortisol exerce efeitos importantes no metabolismo dos hidratos de carbono, proteínas e gorduras e na…

sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o stress. Além disso, auxilia também na manutenção da abstinência de drogas e na recuperação da auto-estima. Há redução da ansiedade e do stress, ajudando no tratamento da depressão. A actividade física pode também exercer efeitos no convívio social do indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar. Alguns benefícios da actividade física regular: * Reduz o…

Mecanismos fisiológicos que levam à fadiga muscular A fadiga muscular tem-se revelado como um dos tópicos centrais na investigação em fisiologia do exercício. Efetivamente, o volume de trabalhos publicados em torno desta temática parece conferir-lhe o estatuto de uma das áreas mais estudadas na fisiologia do exercício. No entanto, os mecanismos precisos associados à sua etiologia encontram-se ainda por determinar. Uma das principais características do sistema neuromuscular é a…

Curso Técnico em Segurança do Trabalho O STRESS NO AMBIENTE DE TRABALHO Santarém/PA 2014 Curso Técnico em Segurança do Trabalho Disciplina: Psicologia e Segurança no Trabalho O STRESSE NO AMBIENTE DE TRABALHO Santarém/PA 2014 Introdução Com o decorrer dos anos, o ambiente de trabalho vem se modificando e acompanhando o avanço das tecnologias ultrapassando cada vez mais o nível de capacidade de adaptação dos trabalhadores