Step Fitness

Academia/ Aeróbica A ginástica de academia consiste em melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, coxas, glúteos e membros superiores. O curso de extensão (Educação Física) de Área Fitness-Ginástica de Academia visa a compreensão em ministrar aulas, diversificação dos conteúdos e uso dos equipamentos (Jump, Step, Caneleira, Bastão, Elástico e outros), em diferentes locais de trabalho como: academias, clubes, condomínios e assessorias. Conceitos como: Treinamento Funcional e…

1. Abstract The following project is directed to the area of fitness and health in sport, focusing on the activity of step. The biomechanics has been essential in a science investigation of the appearance of injuries and their prevention, or even technological developments which enable the technical improvement and getting better competitive results. There are several biomechanical studies on the activity of step, whose main research interest of the appearance of lesions associated with

CULTURA CORPORAL/DANÇA ZUMBA FITNESS PROFª HELAINE LIMA ARIANE TORRICELLI FÁBIO RENATO RANGEL FRANCINE NOGUEIRA MAYARA CERCHIARE NATHALIA GIUSTI PRISCILA APARECIDA LEUCH PEREIRA Santa Bárbara d Oeste 2015 Zumba, por que esta modalidade de dança tem crescido tanto no Brasil? Para compreendermos o por que a zumba faz tanto sucesso no Brasil, é necessário compreender a sua história e como foi criada. O iniciador deste programa foi Beto Perez, um personal trainer de celebridades…

Alguns métodos de origem estrangeira influenciaram diretamente a Ginástica de Academia até ela tomar o formato atual. Nos anos 60 e 70 foi a Calistenia. Nos anos 80 a Ginástica Aeróbica (Alto e Baixo Impacto), seguidos nos anos 90 pelo Step Training e atualmente pela Ginástica Localizada que tem sua base na musculação. Falando um pouco sobre Calistenia... Calistenia é uma palavra que tem origem grega e significa kallós – belo, sthenos - força + o sufixo ia. Significa cheio de

Tecnológica - Técnico de Desporto e Lazer - Actividades Rítmicas de Grupo Docentes: Dra. Patrícia Pires Dr. Jorge Pereira Módulo 1 – A Música Módulo 2 – Ginástica Aeróbica Módulo 3 – Step Módulo 4 – Ginástica Localizada Módulo I A Música 1. O QUE É A MÚSICA? “A música é a arte de combinar os sons numa experiência perceptiva coerente, geralmente de acordo com os padrões…

Pesquisa de Mercado Empreendimento: Academia Fitness Espaço Saúde Ramo de Atividade: Academia de Ginástica e Assessoria Esportiva Localização: Av. Amélia Amado, s/n Centro , Itabuna-Ba – Público alvo: Jovens e adultos de todas as idades O público alvo é diversificado, considerando que na atualidade, a maioria das pessoas se preocupam com o bem estar físico e saúde, seja para satisfazer vaidades ou necessidades. Tema Necessidades e desejos do consumidor de Itabuna para instalação…

cultura; perda do poder aquisitivo da população e em especial os aposentados; disponibilidade de tecnologia similar em grande escala; tradição sedentarista da população em decorrência das atividades profissionais. Clientes O público alvo da Bio Fitness é composto por pessoas de classe A e B, onde visa atender todas as faixas etárias, entretanto com foco na terceira idade, que além de possuir estabilidade financeira, estão em busca de melhor qualidade de vida. No momento, esse mercado…

Easy Way Fitness será constituída por sociedade civil por cotas de responsabilidade limitada, nossa empresa está dividida em duas (02) cotas iguais (50% para cada sócio), em nome de Ricardo Alves da Silva e Alexsander da Conceição. A Easy Way Fitness terá uma estrutura hierárquica simples, regras mais simples que as demais, onde os sócios são responsáveis por todas as decisões da empresa, visando a excelência dos serviços prestados aos seus clientes. A equipe da Easy Way Fitness…

Malhar sem perceber e acompanhado de ritmos do mundo inteiro. É o que propõe o jogo "Zumba Fitness World Party", quarto título para videogames baseado no método de treinamento Zumba, conhecido por misturar dança com malhação e que já vendeu mais de 9 milhões de cópias. A franquia, que também vende DVDs das aulas em lojas especializadas, parece que optou migrar para os games para proporcionar ao público uma experiência mais próxima do que são as aulas que ensinam o programa nas academias…

Movimento: Passo em L no Step (6 de Novembro de 2010) 1. Resumo Este trabalho foi realizado no âmbito da unidade curricular de Biomecânica das Actividades Desportivas, inserida na licenciatura em Condição Física e Saúde no Desporto pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior. O objectivo do estudo foi investigar o nível de desempenho do Passo em L no step através da análise qualitativa dessa tarefa motora. A tarefa motora em estudo, o Passo em L no step, que consiste…