Dinastica da ciencia

ginastica em academia modismos e tenddenciasggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg- ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggzsdfsfsef\s História da Ginástica
A base da ginástica é dada historicamente pelo desenvolvimento de exercícios físicos realizados por soldados da Grécia Antiga, que consistia na montaria dos cavalos e atividades próximas realizadas no circo.

No século XVIII na Europa, a ginástica foi retomada na Escola Alemã, com os movimentos caracterizados por serem ritmados e lentos, mas foi na Escola Sueca, que os aparelhos foram introduzidos na prática do esporte.

A ginástica é uma atividade prática que exige flexibilidade, força e coordenação. Apresenta as seguintes modalidades:
-Ginástica Artística/ Olímpica
- Ginástica/ Trampolim Acrobática
- Ginástica Rítmica Desportiva
- Ginástica de Academia/ Aeróbica
A ginástica de academia consiste em melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, coxas, glúteos e membros superiores.

O curso de extensão (Educação Física) de Área Fitness-Ginástica de Academia visa a compreensão em ministrar aulas, diversificação dos conteúdos e uso dos equipamentos (Jump, Step, Caneleira, Bastão, Elástico e outros), em diferentes locais de trabalho como: academias, clubes, condomínios e assessorias.
Conceitos como: Treinamento Funcional e Pilates serão abordados para a compreensão da sua aplicação a ginástica coletiva.
Como toda a atividade física a ginástica está intimamente ligada a qualidade de vida de quem pratica e exige de quem ministra as aulas aperfeiçoamento, atualização e busca por diversificação nos métodos aplicados.
Esta atividade tão largamente difundida no Brasil teve sua origem na Ginástica de Academia, a partir de 1930, no estado do Rio de Janeiro.Segundo NOVAES (1996), a primeira academia de ginástica surgiu em meados de 1930 na Rua Duvivier (Copacabana), sob a responsabilidade da Profª Gretch Hillefeld,que se fundamentava no método de Ginástica Analítica, com