Alimentos e saúde

na saúde, por isso adotar um estilo de vida saudável além de prevenir doenças, contribui para se alcançar o equilíbrio de que precisamos para nos sentirmos bem com o corpo e a mente. Esse equilíbrio envolve uma alimentação rica, variada e saborosa e a prática de atividade física regular. Os alimentos fornecem nutrientes que são as substâncias que precisamos para nutrir nosso organismo, como: proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais, fibras e água. Cada um deles possui funções específicas e fundamentais para o seu bom funcionamento. As calorias dos alimentos não devem ser a única referência para a sua decisão de consumi-lo. O valor de fibras, vitaminas e minerais (informação nutricional) indicam o quão importante ele pode ser para a sua saúde, independente do número de calorias. Esta é uma forma de garantir que toda a energia que você consumir vai trazer com ela nutrientes que enriquecem o seu corpo, mantendo, assim, a forma física e a saúde em dia. Alimentos Os alimentos fornecem substâncias diversas que constituem a “matéria-prima” para a construção das células. As células produzidas permitem o crescimento, o desenvolvimento e a manutenção do organismo pela reposição das células que morrem. Os alimentos atuam também como “combustíveis” em nosso organismo: algumas moléculas presentes nos alimentos são “queimadas” durante a respiração celular e fornecem energia necessária para a atividade dos órgãos. O que os…

Revisão Prática Windows Fast Informática Professor: Nélio Damasceno 1ª) Desbloqueie a Barra de Tarefas. (Clique no meio da barra da tarefas com o botão direito do mouse, e desmarque a opção: Bloquear barra de tarefas). Em seguida arraste a mesma para parte superior. 2ª) Na próxima questão crie uma pasta na área de trabalho( clique com o botão direito/ novo/ pasta) com o nome revisão. Abra a pasta com um clique duplo. 3ª) Dentro da pasta crie um atalho para o aplicativo Paint(…

Vimercati Os Dez Piores Alimentos Para a Saúde Os dez piores alimentos para sua saúde Você já parou para pensar na qualidade dos alimentos que consome? E atire a primeira pedra quem nunca se rendeu aos prazeres de uma taça de sorvete, aquele cachorro-quente caprichado ou aquela pizza maravilhosa! Pois bem, um estudo foi realizado para definir os dez piores alimentos de todos os tempos, escolhidos de acordo com características que representassem sérios riscos à…

ALIMENTOS QUE FAZEM MAL A SAÚDE Ao longo do tempo, a forma com que os alimentos foram vistos e o tipo de alimentos que passaram a ser mais consumidos pela população mudaram muito. Por exemplo, por volta da década de 1950, grande parte das famílias brasileiras plantava, criava animais e fazia as próprias comidas que consumiam, como fabricando doces, queijos, linguiça e assim por diante. No entanto, o excedente do alimento com o tempo passou a ser comercializado; com o…

Higiene dos Manipuladores Os principais perigos de contaminação dos alimentos estão geralmente associados ao estado de saúde dos manipuladores, à higiene corporal e ao vestuário dos mesmos e às práticas e comportamentos profissionais incorrectos ou negligentes. Assim sendo, existem regras básicas que qualquer manipulador deve aplicar e executar diariamente para que seja garantida a segurança alimentar dos produtos comercializados. Higiene Individual Diariamente e antes de se…

FACULDADE METROPOLITANA DA GRANDE FORTALEZA CURSO DE ADMINISTRAÇÃO O consumo de alimentos prejudiciais a saúde na Fametro Alunos: Jorge Luiz Lins CayoR. de Souza Silva Cristiano Moura Leonardo Lírio Fortaleza 2012.1 SUMÁRIO Introdução.............................................................................1 Justificativa...........................................................................1…

realizado, embora seja um procedimento de sucesso. Já com o sangue do cordão umbilical congelado, as células-tronco ficam disponíveis para serem usadas em casos como esse durante, pelo menos, 15 anos após a coleta, embora alguns estudos considerem a possibilidade de estocagem por até 50 anos. Além dessa vantagem, nesse tipo de transplante não há risco de rejeição, uma vez que as células provêm do próprio paciente. O Brasil realizou no dia 08/10/2004 numa menina de 9 anos portadora de…

VIGILÂNCIA SANITÁRIA DE ALIMENTOS: PROTEÇÃO À SAÚDE DO CONSUMIDOR Jaqueline Margarida Pereira Nome do Orientado: RESUMO A alimentação e o nutrimento do nosso organismo são condições fundamentais para a ascensão e a proteção da saúde, possibilitando a expressão plena do potencial de crescimento e desenvolvimento humano, com qualidade de vida. E é justificável em sua importância no direito dos seres humanos de terem a perspectiva de que os alimentos que ingerem sejam seguros e…

Saiba quais os alimentos bons e ruins para a saúde do coração. Fazer atividade física regularmente é uma das maneiras de manter o coração saudável, já que exercita o músculo cardíaco, ajuda na perda de peso e melhora a pressão arterial. Porém, o exercício isolado ainda não é suficiente na prevenção de problemas e, por isso, é fundamental ainda ter uma alimentação balanceada, evitar excessos e fazer escolhas certas de alimentos, como explicaram os cardiologistas e Daniel Magnoni no Bem…

Trabalho de Ciências Naturais DOENÇAS DO SISTEMA CIRCULATÓRIO Que alimentos causam prejuízo à saúde do coração e dos vasos sanguíneos? Por quê? Os alimentos salgados. Porque o sal faz subir a pressão arterial, e aumenta a pressão também sobre a parede dos vasos que transportam o sangue. Isso pode até mesmo fazer com que eles se rompam, causando a AVE (acidente vascular encefálico = derrame) que pode matar ou deixar o paciente com sequelas. Outros…