Saude E Atividade Fisica Da Mulher

SUBJETIVA DE DOR LOMBAR EM GESTANTES PRATICANTES REGULARES DE ATIVIDADES FÍSICAS Lucimara dos Santos Juliano1 Fernando Valentim da Silva2 RESUMO Introdução: A gestante pode sofrer com alguns desconfortos e dores no período gestacional, contudo, a maior queixa relatada nesse período é a dor lombar, que pode prejudicar o rendimento no trabalho, a condição física, a realização das atividades diárias e até mesmo a vida social da mulher. Objetivo: Avaliar os níveis subjetivos de…

Iniciação Científica CESUMAR Jul./Dez. 2007, v. 09, n.02, p. 109-117 QUANDO AS MULHERES INVADEM AS SALAS DE MUSCULAÇÃO: ASPECTOS BIOSSOCIAIS DA MUSCULAÇÃO E DA NUTRIÇÃO PARA MULHERES Patrícia Lessa* Tais Akemi Dellai Oshita** Mônica Valezzi*** RESUMO: A crença na vulnerabilidade biológica e na fragilidade inata deixou as mulheres fora de muitos esportes. Fragilidade, vulnerabilidade e passividade são características totalmente desfavoráveis às exigências da performance…

RESUMO: Este trabalho teve por objetivo fazer uma pesquisa bibliográfica, realizando uma busca de estudos sobre práticas de atividades físicas de musculação na composição corporal de idosos. Discutindo e apresentando seus resultados, buscando relações com a promoção da saúde e qualidade de vida dessa população, além disso, também teve como intuito mostrar como as atividades físicas contribuem para o resgate do idoso ao convívio social e para que o envelhecimento não seja um período…

OBESIDADE A obesidade é uma doença crônica não transmissível definida como um acúmulo excessivo de energia sob forma de gordura no tecido subcutâneo (adiposo) que compromete a saúde dos indivíduos, e caracteriza-se por ser uma enfermidade de etiologia multifatorial que inclui aspectos ambientais, comportamentais, psicossociais, endócrinos e genéticos. A causa fundamental é um desequilíbrio entre as calorias ingeridas e as calorias utilizadas. Na maioria dos casos, a obesidade se…

Exercícios físicos e a saúde dos ossos Atividade física é um fator essencial para a saúde dos ossos. Os benefícios dos exercícios para o esqueleto têm se manifestado por todo o ciclo de vida. Exercícios podem: afetar positivamente o pico de massa óssea em crianças e adolescentes; auxiliar a manter ou mesmo promover um modesto aumento na densidade óssea em adultos; auxiliar na diminuição da perda de massa óssea devida à idade em adultos mais velhos. Exercícios e o Pico de Massa Óssea…

RESUMO A osteoporose é caracterizada pela redução da densidade mineral óssea (DMO), levando a um aumento da fragilidade esquelética e do risco de fraturas. Esta patologia representa importante questão de saúde pública em função de sua alta prevalência e seus efeitos na saúde física e social dos idosos, afetando a autonomia e gerando diversos gastos com tratamento e reabilitação. Neste contexto, a utilização de exercícios resistidos tem demonstrado importante relevância na…

ANÁLISE COMPARATIVA DA FUNÇÃO RESPIRATÓRIA EM PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA E INDIVÍDUOS SEDENTÁRIOS Maria Valéria Vieira de Oliveira ¹, Ubiraídys de Andrade Isidório ², Willames Macedo Santos ³, Maria Juliana da Silva Sousa4, André Vieira de Oliveira5. 1 Fisioterapeuta, Pós-Graduanda em Geriatria e Gerontologia, Faculdade Santa Maria, PB, Brasil.(valeriafisiobs2011@hotmail.com) 2 Fisioterapeuta, Mestrando em Ciências da Saúde pela Universidade Cruzeiro do Sul; Docente da…

proprietárias da academia Byfitnees, que dentre suas atividades disponibilizadas, possui um programa de acompanhamento de atividade física destinadas à gestantes. Oferecemos em nossa academia, uma estrutura satisfatória, com aparelhos modernos e estruturados para suprir as necessidades da mulher durante o período de gestação, todo procedimento é acompanhado por profissionais da área de educação física, preparados e treinados para desenvolver as atividades. Escolhemos o hospital e…

36-44 Atividade Física para a Saúde: recomendações Resultados: Os jovens devem completar diariamente no mínimo 60 minutos de atividade física aeróbia de intensidade moderada a vigorosa e devem incorporar atividades de intensidade vigorosa que solicitem o sistema músculo-esquelético do tronco e membros três ou mais vezes por semana. Os adultos e os idosos devem acumular durante a semana no mínimo 150 minutos de atividade física aeróbia de intensidade moderada ou 75 minutos de…

Importância da atividade física Neste artigo: - Introdução - Por que a preocupação com o sedentarismo? - Quais são os benefícios da atividade física? - Como é feita a escolha da atividade física adequada? - Atividade física em crianças e jovens - Atividade física em idosos - Atividade física durante a gestação - Considerações finais "A prática regular de atividade física sempre esteve ligada à imagem de pessoas saudáveis. Antigamente, existiam duas idéias que tentavam…