Recrutamento Muscular

Introdução A fadiga muscular pode ser definida como sendo a incapacidade do músculo para manter uma determinada potência (15), ou uma deficiência em sustentar um nível particular de desempenho durante um exercício físico (11). Os mecanismos etiológicos responsáveis pela fadiga muscular têm recebido uma importante atenção dos fisiologistas e bioquímicos por mais de um século (17). As principais dificuldades, ao investigar a fadiga, devem-se à natureza multifatorial e à complexidade dessa

Teórica Sumário alargado: * A força muscular – princípios gerais; quadros clínicos que limitam a força muscular, determinando problemas de mobilidade. * As fibras musculares, características metabólicas e tipos de actividade muscular; a atrofia muscular, a redução da força, a perda de coordenação dinâmica (deficite proprioceptivo) e a incapacidade no desempenho funcional / em actividades de vida diária. * As consequências no tecido muscular de diferentes patologias…

níveis de substratos anaeróbios em repouso que indicam um aprimoramento da força muscular (com aumentos significativos de ATP e CP, creatina livre e glicogênio). Em decorrência dessas alterações, também há um aumento na quantidade e na atividade das enzimas-chave que controlam a fase anaeróbia do fracionamento da glicose, bem como o treinamento pode ocasionar aumentos significativos no tamanho das fibras musculares de contração rápida (Mcardle, Katch & Katch, 1998). Sob o ponto de vista…

Os carboidratos são as principais fontes de energia do nosso organismo, além de serem as de recrutamento mais rápido. O carboidrato corresponde à maior parte das calorias ingeridas pelo ser humano. Numa dieta saudável, o carboidrato deve ser em torno de 60% das calorias ingeridas no dia para que as proteínas não tenham que desviar-se de suas funções específicas, como construção dos tecidos musculares, para obtenção de energia. A maltodextrina é um carboidrato complexo de absorção…

R ESUMO – O objetivo deste estudo foi o de verificar os aspectos fisiológicos envolvidos na interação entre o treinamento de endurance e hipertrofia muscular e se estas modalidades devem ou não ser realizadas na mesma sessão de treinamento. O treinamento de hipertrofia e endurance realizado na mesma sessão parece inibir o desenvolvimento muscular comparado ao treinamento de hipertrofia realizado isoladamente. Algumas hipóteses foram propostas para explicar tal fenômeno, tais como a…

demográficos do Envelhecimento 1.1.2 – Dados demográficos do Envelhecimento no Brasil 1.2 – Sarcopenia 1.2.1 – Envelhecimento e composição corporal 1.2.2 – Sarcopenia, mudança na proteína muscular e alterações neuromusculares 1.2.3 – Sarcopenia, farmácos e sistema endócrino 1.2.4 – Sarcopenia e nutrição 1.2.5 – Força muscular e sarcopenia 1.2.6 – Depressão e Envelhecimento Capitulo II 1 – Atividade Física e Sarcopenia 1.2 Recomendações a atividades físicas para individuo com sarcopenia…

de drenagem para que o líquido intersticial seja melhor drenado pelos vasos linfáticos. A mobilização ativa das falanges e a contração isométrica intermitente podem ser utilizadas o mais precoce possível a fim de promover recrutamento das fibras musculares responsáveis. O tratamento pode variar desde a imobilização simples com tala até a colocação de um de gesso leve de fibra de vidro. Caso a imobilização seja insuficiente para corrigir a fratura, pode ser…

determinantes da força muscular são: Fatores morfológicos e produção de energia, fluxo bioquímico e reservas de substratos, grau de hipertrofia, distribuição dos tipos de fibra, fatores neurais, padrão de recrutamento neural, N° de unidades motoras recrutadas, freqüência de impulsos nervosos, coordenação intramuscular, coordenação intermuscular: Agonistas / sinergistas / antagonistas, ação de inibidores, inibição de Órgãos Tendinosos de Golgi. As adaptações ao treinamento da força…

mecânicas associadas a este tipo de ação. A maior ocorrência de lesão, o maior grau de tensão sobre as fibras musculares ativas e o alongamento a que estas são submetidas aparentam maximizar as respostas ao treinamento de força. Carlos Ugrinowitsch Valmor Tricoli * Escola de Educação Física e Esporte Universidade de São Paulo ALAVRAS CHAVE P ALAVRAS- CHAVE - dano muscular, hipertrofia, células satélites BARROSO, R.; TRICOLI, V.; UGRINOWITSCH, C. Neural and…

tônus muscular? Como ele acontece? O Sistema Motor   Hierarquia Motora; O circuito medular. 2 05/11/2013 Como o seu desejo de se mover se realiza? O neurônio motor inferior   Organização segmentar e colunar dos motoneurônios inferiores; Os nervos espinhais são mistos. 3 05/11/2013 A unidade motora (Sherrington)   A unidade motora pode ser rápida ou lenta; As características dos motoneurônios e das fibras…