Recreação E Flexibilidade

através de seminário, palestras, cursos, relatos de experiências e outros. • As atividades que incluem habilidades de coordenação motora, motricidade fina, velocidade, força, flexibilidade, agilidade, ritmo, expressão corporal, • Jogos pré-desportivos, iniciação ao desporto (vôlei, basquete, futebol e tênis), • Recreação com jogos lúdicos e cooperativos, • Atividades de integração em praças, acampamentos no litoral e serra com a participação da família, • Atividades festivas nas…

PLANO DE AULA DATA: 29/04/2013 NOME DO PROFESSOR: Ozilane Mariano Santos ESCOLA: Escola Estadual Governador Bias Fortes ASSUNTO/TEMA: Recreação OBJETIVO: Conhecer diferentes formas de jogar a queimada, possibilitando a reflexão sobre a flexibilidade e adaptação de regras; Identificar o jogo como forma de interação social e suas regras como forma de mediação de conflitos. DURAÇÂO: 100 min. FAIXA ETÁRIA: 9 a 10 anos ANO: 4º e 5º Ano do Ensino Fundamental (Projeto) |TEMPO …

coletivos: o Handebol e o Basquetebol e trazer a sua utilização nas aulas de Educação Física, para crianças com necessidades educacionais especificas, correlacionando aspectos relacionados à socialização, construção de valores morais e éticos, bem como à recreação e lazer, e sua importância para o desenvolvimento integral da criança portadora de deficiência. Unitermos: Educação Física Escolar. Esporte. 1. Introdução Esporte adaptado é a atividade física que se…

do dia ou horários permitidos. RECREAÇÃO A palavra “recreação” vem do latim = recreatio, que significa recriar, restaurar. Muitos autores não distinguem diferenças entre lazer e recreação, pois acreditam ser a mesma coisa. Outros autores definem a recreação como uma função do lazer, isto é, a recreação seria o momento ou a atividade onde o indivíduo está se auto-expressando, mostrando suas possibilidades, faculdades, sendo ativo. A atividade na recreação é espontânea, mas ao…

Fazer com que o aluno seja capaz de executar os movimentos relativos aos estilos abordados em pequenas coreografias. • Promover bem-estar físico através de um ótimo trabalho cardiovascular e melhora nas capacidades como coordenação motora e flexibilidade. • Promover bem-estar psíquico através da construção de um ambiente leve, descontraído e do convite a uma atividade dinâmica e divertida. • Incentivar a interação entre os alunos e o professor e, principalmente, entre os…

No Brasil o esforço pioneiro residiu numa proposta de exercícios baseados em análises biomecânicas. Esta proposta foi estabelecida pela Escola de Educação de FEEVALE no ano de 1973, quando se elaborou o projeto de educação física compensatória e recreação. O Que é Exercício Laboral? A Exercício Laboral analisa a importância da reeducação postural, alívio do estresse e método de Ginástica laboral no local de trabalho com finalidade de valorizar a prática das atividades física como…

social. Elas desenvolvem os estímulos tátil, visual, auditivo, afetivo, cognitivo e motor. A qualidade dinâmica da dança beneficia o corpo do indivíduo na medida em que requer movimentos e esforços múltiplos, os quais variam conforme o uso da flexibilidade, da coordenação, da força, e da amplitude física. A consciência corporal engloba a respiração consciente, a percepção dos gestos, o equilíbrio, a coordenação dos membros e a noção espacial: em cima/embaixo, um lado/outro lado,…

dos grupos musculares envolvidos nas tarefas operacionais, respeitando o limite fisiológico e vestimentas de cada colaborador. A duração ideal das sessões variam de 15 a 20 minutos diários para se ter um resultado significativo na musculatura (flexibilidade e força). Benefícios para Funcionário - Melhora da circulação. - Conhecimento de atividade física estimular os mesmos para novas atividades. - Envolvimento familiar melhora a disposição. - Menos insônia. - Melhorar a…

de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Desenvolveu-se efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Foi a escola alemã de Frierich Ludwig Jahn - de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade e de força, - e a escola sueca, de

sedentária. Por isso, a atividade física tem sido apontada como uma das estratégias a serem utilizadas para a melhora da qualidade de vida das pessoas. Este trabalho tem como objetivo analisar os benefícios das práticas de atividades físicas e de recreação para os idosos. Além disto, também tem como intuito mostrar como as atividades físicas contribuem para o resgate do idoso ao convívio social e para que o envelhecimento não seja um período de perdas e sim possa ser considerado um…