Recreação E Flexibilidade

escolas municipais e públicas. Os professores Não eram suficientemente preparados, os livros escassos, as horas de aula demasiadamente longas e a disciplina severa. O currículo compreendia leitura, escrita e aritmética. Não existia lugar para jogos ou recreação, nem para tratamento científico do corpo. Pestalozzi e Basedow não tinham influência na América e não havia nenhuma ciência da educação nestas escolas. Os jogos, sua significação e possibilidades na educação não eram entendidos.…

pública, destacando-se a prática de atividade física regular em todo o ciclo vital. *EXERCÍCIOS FÍSICOS: Exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. A razão da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Para muitos médicos e…

benefícios da actividade física? A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras. Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da percentagem de gordura corporal, redução da…

SUMÁRIO 1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO 01 2. INTRODUÇÃO 02 3. CONTEXTUALIZAÇÃO DA INSTITUIÇÃO 03 4. REFERENCIAL TEÓRICO 04 I. NATAÇÃO 04 II. HIDROGINÁSTICA 04 III. RECREAÇÃO E LAZER 04 5. ETAPAS DO ESTÁGIO 05 I. OBSERVAÇÃO 05 II. REGÊNCIA 05 III. RECREAÇÃO E LAZER 05 6. PLANOS DE AULA 06 I. NATAÇÃO 06 II. HIDROGINASTICA 06 III. RECREAÇÃO E LAZER 06 7. AVALIAÇÃO DO ESTÁGIO 07 8. CONCLUSÃO 08 9. REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS 09 10. ANEXOS 10 DADOS DE IDENTIFICAÇÃO…

compostas por três sets, com 15 pontos cada. Peteca Registros no passado mostraram que a peteca, como recreação, era praticada pelos nativos brasileiros, mesmo antes da chegada dos portugueses. Conseqüentemente, nossos antepassados, através de sucessivas gerações, também a praticaram, fazendo chegar essa recreação indígena a todo o território brasileiro. O aprimoramento dessa recreação deu-se em 1920, e é atribuída aos nadadores olímpicos da delegação brasileira que participavam da…

Projeto Recreação e Lazer Com o objetivo de melhorar a qualidade de vida da população da cidade, a Prefeitura Municipal de João Pessoa (PMJP) criou e implantou o Projeto João Pessoa Vida Saudável em 2006. As atividades do projeto acontecem de segunda-feira a sexta-feira, em 16 praças da Capital, sempre supervisionadas por profissionais de Educação Física. O `João Pessoa Vida Saudável´ é realizado através de uma parceria entre a Secretaria Municipal de Saúde (SMS), Secretaria

casa, utilizando um pedaço de mangueira de plástico. Só é necessário verificar se está seguro para a brincadeira das crianças. Até adultos podem se beneficiar do uso do Bambolê, usando-o como um auxiliar na prática de atividades aeróbicas ou de flexibilidade. Entre as vantagens citadas entre os personal trainners que aderiram à prática, estão: afinar a cintura, alongar a coluna melhorando a postura e trabalhar o abdômen. Além disso o brinquedo também dá uma força para quem pretende…

ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA (APS) Aluno (a): Leonardo Aielo da Costa Nunes Matrícula: C16EAI-3 Turma: Q13 Turno: Noite APRESENTAÇÃO DA ATIVIDADE TEMA: A Recreação e a terceira idade – O lúdico a serviço da qualidade de vida. DISCIPLINAS DO SEMESTRE RELACIONADAS AO TEMA: Recreação OBJETIVO DO TRABALHO DE APS: Através da revisão literária, elaborar argumentos em defesa de um assunto especifico da área prática em Educação Física.…

17)O que oferecer nos momentos de recreação? ( ) atividades físicas ( ) descansar ( ) TV ( ) jogos 18)Quantas refeições oferecer diariamente para o idoso ( ) 1 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 6 Conhecimentos Higiene Pessoal Cuidando da Pele Higiene Oral Alimentação Nutrição Hidratação Cuidando da Roupa Saúde na Terceira Idade Medicamentos e Envelhecimento Atividade Física Exercícios para Treinar o Equilíbrio Exercícios para Treinar a Força Exercícios para Treinar a Flexibilidade Prevenção e Manejo…

ginástica laboral foi introduzida no Rio de Janeiro em 1969 nas jornadas de trabalho nos estaleiros Ishiksvajima com intuito preparatório na prevenção de acidentes. Em 1973 no Rio Grande do Sul a FEEVALE faz experimento: “Educação Física compensatória e Recreação” com análise biomecânica dos movimentos, contraído os antagonistas para relaxar os agonistas. Em 1978: FEEVALE/ ASPEUR / SESI, PROGRAMA GLC, para combater a tenossinovite nos digitadores. Depois caiu no esquecimento, ressurgindo…