Plano De Aula De Natacao

............................................................... 10 PESSOAS..................................................................................................................11 IMPLEMENTAÇÃO DO PLANO DE MARKETING........................................................11 PLANO DE AÇÃO..........................................................................................................11 AVALIAÇÃO E CONTROLE.......................................................................

mais resultado é mesmo a musculação", afirma o personal trainer Disnei Sanches. Mas não queira ganhar massa muscular de um dia para o outro. O ideal é aumentar a carga aos poucos, e respeitando seus limites. "Para quem não gosta de puxar ferro, a natação também é uma boa alternativa, mas exige um pouco mais de paciência". Para as mulheres, Disnei recomenda um programa de três vezes por semana com mais ou menos uma hora de duração. - No primeiro dia, trabalhe os seguintes grupos…

Conteúdo INTRODUÇÃO 3 HISTÓRIA 3 EQUIPAMENTO 3 NATAÇÃO DESPORTIVA 3 PISCINA 3 A PARTIDA 4 QUATRO ESTILOS 4 CRAWL/LIVRE 4 COSTAS 5 BRUÇOS 5 MARIPOSA 6 VIRAGENS 7 PROVAS 7 NATAÇÃO SINCRONIZADA 7 ORIGEM 7 REGRAS 8 PÓLO AQUÁTICO 8 PISCINA 8 EQUIPA 9 EQUIPAMENTO 10 ÁRBITROS 10 TEMPOS 11 CONTACTO COM BOLA 11 EM JOGO 13 FALTAS 14 SALTOS ORNAMENTAIS PARA A PISCINA 15 PISCINA 16 PROVAS 17 INDIVIDUAIS 17 PARES/SINCRONIZADO 18 REGRAS 18 AVALIAÇÃO 18 SALTO SIMPLES PARA FRENTE 20 SALTO SIMPLES PARA TRÁS

INSTITUTO DE ENSINO SUPERIOR FUCAPI MBA GESTÃO DE PROJETOS Disciplina: AMBIENTES ECONÔMICOS E GESTÃO ESTRATÉGICA DE NEGÓCIOS Trabalho: ANÁLISE ESTRATÉGICA DO PLANO DE NEGÓCIOS DA ACADEMIA ECO-LIFE Orientador: JOSÉ VENÂNCIO Equipe: CRISTIANE BEZERRA GERMAN HERRERA VANDERLANE PEREIRA NELSI LUNIERE THIAGO SOUTO 1- SUMARIO EXECUTIVO O Lazer é um direito social no Brasil e está amparado pelo Artigo 217 da…

Fundamentos da Ginástica PLANOS Plano Sagital: Este plano bi secciona o corpo nas metades direita e esquerda. Movimentos no Plano Sagital São flexões e extensões. Plano Frontal: Conhecido também como coronário, bi secciona o corpo nas metades da frente e de trás. Movimentos no Plano Frontal: São tipicamente movimentos adução, abdução, inversão e eversão do pé, flexão lateral da cabeça e do tronco. Plano Transverso: Conhecido também como Horizontal, bi secciona o corpo nas partes…

Plano de Marketing O CLACK DAY SPA, localizado na Av. Paulista - SP , numa área verde privilegiada, tem como maior objetivo promover a saúde e o bem-estar, sendo um "centro de longevidade com qualidade de vida". Trabalhamos com uma alimentação saborosa, saudável e variada, rica em vitaminas e sais minerais, adequada para um programa de controle de obesidade, anti-envelhecimento e restauração celular. Disponibilizamos opções para quem quer reduzir seu peso, ou, sem restrições, para…

Local de serviço: Serra Dourada II / Jacaraipe Endereço: Quadra do centro comunitário Horário de trabalho/turnos: 13:00 ás 17:00 Outras experiências:Professor de Natação , Futsal , Recreação e Lazer 1 INTRODUÇÃO : O estágio supervisionado tem como finalidade colocar em pratica o que se aprende na teoria dentro da sala de aula, e tendo a oportunidade de vivenciar o que futuramente iremos estar praticando, e podendo estar aprendendo com o convívio com os professores suas…

forma repetitiva a mesma parte do corpo * Graduada – em dificuldade e intensidade * Atraente – os exercícios de cada família são freqüentemente variados * Disciplinada – os exercícios são comandados sem hesitação e realizados atentamente AULA PRÁTICA I – SESSÃO PREPARATÓRIA – 2/10 do tempo EVOLUÇÕES: - marcha em círculo - marcha em serpentina - corrida em serpentina FLEXIONAMENTOS: * Cabeça: - Flexão e extensão da cabeça - inclinação lateral da…

outras crianças. 3-Dificuldades atuais. Atualmente M. apresenta grande dificuldade de interação com os colegas da escola, recusando-se a participar de brincadeiras em grupo; recusa em realizar atividades escolares; dificuldade em concentrar-se nas aulas; agressividade; apatia; desinteresse em realizar atividades recreativas no seu horário de lazer. Sua mãe relata ainda episódios de crises de ansiedade sempre à noite, caracterizados principalmente pela dificuldade em adormecer e…

e Caracterização das Instalações 2.1. As Piscinas Municipais de Freixo de Espada à Cinta, são compostas por espaços de prática desportiva e espaços de apoio: 2.1.1. Espaços de Prática Desportiva: - Plano de água de 25 metros com 25X12.5 metros e profundidade variável de 1,20 a 1,80 metros. - Plano de água de 12.5 metros com 12,5X5 metros e profundidade variável de 0,70 a 1,0 metros. - Ginásio 2.1.2. Espaços de Apoio: - Secretaria/Recepção - Gabinetes Apoio Administrativo -…