Pedalar é Vida

o foco da campanha está na saúde. A ideia central é incentivar pessoas de todas as idades – desde crianças até idosos – à utilizarem a bicicleta, seja por hobbie ou como meio de transporte, dando ênfase nos benefícios que pedalar traz ao nosso corpo e espírito, deixando a vida mais saudável e agradável. Fora isto, ainda temos outros pontos, como a rapidez de utilizar a bike no transido e a contribuição com o planeta, reduzindo as emissões de gás carbônico na atmosfera. Mídia: A…

conta da vida das pessoas. Com a tecnologia, não existe mais esforço físico pra nada, equipamentos eletrônicos como computador, internet, DVD, vídeo game, máquina de lavar e controle remoto, por exemplo, fez com que o sedentarismo crescesse muito. Outras causas bem comuns são as desculpas que pessoas sedentárias usam para justificarem seu sedentarismo, como cansaço físico, falta de animo, preguiça, falta de tempo, falta de dinheiro, falta de companhia, etc. Fatores de Risco Uma vida…

quando se protegeu e oficializou a primeira pedalada de um cidadão. Depois disso se expandiu para diversas cidades na França até chegar em Paris e em praticamente em todas metrópoles mundiais. Dentre os efeitos positivos estão o aumento na qualidade de vida e benefícios para o meio ambiente e a situação ecológica do planeta. Já os efeitos secundários são muito importantes pois agem na esfera social e política, barreiras são quebradas, menos gente usando automóveis, o petróleo, reduz os…

possui airbags ? E que, onde elas não existissem, você não poderia transitar? Para nós, cidadãos que utilizamos a bicicleta como meio de transporte, é esse o sentimento ao ouvir que "só será seguro pedalar em São Paulo quando houver ciclovias", ou que "a bicicleta atrapalha o trânsito". Precisamos pedalar agora. E já pedalamos! Nós e mais 300 mil pessoas, diariamente. Será que deveríamos esperar até 2020, ano em que Eduardo Jorge (secretário do Verde e do Meio Ambiente de São Paulo)…

de outras habilidades mentais. Porém, isso regride quando a pessoa para de se exercitar. E- Economizar dinheiro: ao trocar o carro pela bicicleta, deixa-se de gastar com combustível. F- Aliviar o stress: como qualquer outro exercício, pedalar estimula a produção de endorfina, neurotransmissor que dá a sensação de bem-estar. Ou seja: ao final da pedalada, o individuo vai ganhar disposição para enfrentar o dia a dia. G- Ajudar a salvar o planeta: um dos gases responsáveis…

equipada. O fato é que a parti desse passeio senti como se aquele espaço vazio houvesse sido preenchido, me apaixonei por aquele esporte que tinha por nome Mountain Bike, que mesmo sem saber eu já praticava na minha infância, quando saia para pedalar nas estradas de barro do meu bairro. A partir do segundo semestre do meu curso, comprei minha primeira Mountain Bike ou Bicicleta de Montanha, e comecei a me aventurar nas estradas e trilhas da cidade do Crato, o que marcou o meu início nesse

as utilizam para ir ao trabalho, escola ou, simplesmente, passear. Os municípios brasileiros caminham para esse “sonho ecológico”, mas ainda é preciso mais investimentos e segurança para os ciclistas. O transporte em duas rodas é vantajoso , pois pedalar resulta na queima de calorias, tonifica os músculos e melhora o desempenho do sistema cardiovascular de quem pratica. Sem contar que reduz os congestionamentos e não emite poluentes na atmosfera. Para se ter idéia, em São Paulo, cerca…

- Público-Alvo O Público-Alvo do mercado de bicicletas é extremamente abrangente, ou seja, são muitas as pessoas que usam ou já usaram a bicicleta uma vez na vida. Hoje em dia é raro conhecermos alguém que não sabe andar de bicicleta. Normalmente aprendemos a usá-la quando pequenos, e depois a utilizamos para alguma ou algumas das finalidades abaixo. Podemos classificar o público-alvo como segue: • Pessoas que utilizam bicicleta por lazer. Ex.: Crianças ou qualquer pessoa…

grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar e pedalar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbios. Os exercícios aeróbios típicos são contínuos e prolongados, realizados com movimentos não muito rápidos. Esta categoria de exercício, é a que traz mais benefícios ao organismo, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e melhorando qualidade e expectativa de vida, pois somente os exercícios aeróbios de longa duração queimam as…

Análise A partir da entrevista realizada com o professor de Educação Física Mauro de Almeida, percebi que a atividade física na vida do entrevistado vai muito além da profissão, é uma enorme paixão. Por ser praticante de esportes desde muito novo, o que o motivou a buscar a Educação Física como profissão, Mauro mostra que sua rotina diária com alimentação e exercícios físicos o mantém sempre saudável tanto para o lado físico como o mental. Uma coisa pontuada pelo entrevistado…