Andar de bicicleta

Andar de bicicleta faz bem para o corpo e o Meio Ambiente Agradece. NUma cidade em pleno desenvolvimento é perceptível que seus habitantes estejam sempre preocupados com o bem estar e a preservação do meio Ambiente. Uma maneira de suprir essas duas necessidades tanto do ser humano como do planeta é adotar o antigo habito de andar de bicicleta. Provavelmente quando se fala em bicicleta o que vem a cabeça é o tempo de infância, no entanto, este exercício é tão completo que jamais deveria deixar de ser praticado, seja para passear, exercita ou se locomover, além disso, pode ser uma forma de prevenir problemas de saúde e manter a qualidade de vida. Para o especialista em Educação Física o professor Edivaldo Matos, “pedalar deixa o coração mais forte e contribui para diminuir as taxas de triglicerídeos e colesterol no sangue, fortalecendo a musculatura e ligamentos do corpo, melhorando a circulação sanguínea e aumentando a resistência pulmonar prevenindo assim problemas como hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares.” Esclarece Edivaldo Matos. Com o ritmo acelerado das grandes cidades, muitas pessoas não têm tempo para fazer exercícios físicos. Mas ao adotar a bicicleta como transporte, esse problema pode ser amenizado. Pesquisas constataram que há mais ciclistas no interior e nas pequenas cidades por isso nestas o índice de estresse é bem menor do que nas cidades grandes. E economicamente você não tem gastos com gasolina, manutenção e entre outros que os…

Atividade física reduz risco de câncer masculino Corpo em forma Exercícios aumentam força muscular de id Atividade física depois dos 40 anos ajuda a envelhecer com saúde Atividade física depois dos 40 anos ajuda a envelhecer com saúde Para perder barriga, corrida é o melhor esporte Exercícios físicos aumentam a expectativa de vida Malhar no inverno pode ajudar a emagrecer Atividade física pode transformar gordura corporal, diz estudo Fortalecimento dos músculos que compõem o…

possibilidade de mobilidade natural e fluida assim como um rio e caminha para uma consciência mais aguda do espaço e do tempo. Para uma subida, requer treinamentos e novas tentativas. Para descida tudo se torna mais fácil e prazeroso. O ser ciclista se torna responsável por si mesmo quando monta em uma bicicleta e toma consciência do espaço ao seu redor quem pode ser percorridos em todos os sentidos. O pedalar também nos oferece a possibilidade de ativar recordações, reviver momentos,…

guardar a água de poço que sobre os ombros pesavam até nos saciar. Aprendemos a dividir, desde a infância, a pouca comida, o muito fazer, a mesma sala em que, durante o dia, se ouvia o pedalar da máquina de costura que consumia de nossa mãe sua juventude, principalmente quando ela insistia no hábito de fumar para passar o tempo sem sentir seu corpo cansar. À noite, essa mesma sala virava quarto para se deitar. Os punhos das redes, quando nos recolhíamos ao sono, entrelaçavam-se,…

Atividade Física A atividade física faz parte da natureza humana, com dimensões biológica e cultural. A prática de atividades físicas pode beneficiar todas as pessoas (jovens e adultos), além da oportunidade para diversão, estar com amigos e manter-se saudável e em forma. Conceitos Gerais Atividade física: inclui a prática de esportes, ginástica de academia, caminhar, jardinagem, pedalar, subir escadas, dançar, correr, passear com o cachorro, fazer compras a pé, outros…

No osso O sistema esquelético também é atingido de forma significativa pelo sedentarismo. Sabe-se que a falta de exercício físico na infância e adolescência resulta em baixos índices de ganho de massa óssea, o que resulta num balanço negativo para toda a vida. câncer Grandes estudos populacionais, segundo o médico Jennings, demonstram que a atividade física é um fator protetor para mortalidade por doenças neoplásicas (cânceres), o que torna o sedentarismo um fator de risco para…

ele até que a morte vos separe, a não ser que encontrem um outro problema ainda mais fascinante, ou, evidentemente, a não ser que obtenham uma solução. Mas, mesmo que obtenham uma solução, poderão então descobrir, para vosso deleite, a existência de toda uma família de problemas-filhos, encantadores ainda que talvez difíceis, para cujo bem-estar poderão trabalhar, com um sentido, até ao fim dos vossos dias.” (Popper, 1988) INTRODUÇÃO A alimentação, para além de ser uma…

SEGUNDA: 09/03 Entrevista com Deus Sonhei que tive uma entrevista com Deus. “Então, você gostaria de me entrevistar?” Deus perguntou. “Se o Sr. tiver tempo”, eu disse. Deus sorriu. “Meu tempo é a eternidade. Quais as questões que você tem em mente para mim”? “O que o surpreende mais na humanidade?” Deus respondeu: “Que eles se aborrecem com a infância, se apressam para crescer e depois desejam ser crianças novamente”. “Que eles perdem sua saúde para juntar dinheiro e depois perdem seu…

RESENHA – A Importância da atividade física na promoção de saúde da populacão infanto- juvenil 1.Introdução A Atividade física apresenta efeitos benéficos ao organismo, sendo recomendada como uma estratégia de promoção da saúde para a população. Entretanto, vários estudos mundias, incluindo o Brasil, apontam para um elevado índice de sedentarismo em todos os grupos etários, variando de 50% a mais de 80% na população mundial. Vários estudos destacam que hábito de atividade…

bicicleta como meio de transporte (e não apenas de lazer) é uma realidade. Como você se coloca diante dessa discussão? Acredita que a bicicleta é uma opção viável ou acha que, independentemente de intervenções governamentais, as bikes não deixarão de ser utilizadas somente como meio de esporte e lazer? Leia a seguir algumas informações que podem ajudá-lo a refletir sobre o assunto e discuta-o numa dissertação argumentativa. Todos os domingos e feriados nacionais, das 7h às 16h, o…