O Terceiro Salto

Estudiosos acretidam firmemente na afirmação de que são necessários de 8 a 10 anos de treinamento para desenvolver um atleta de alto nível. A fim de ser considerado um atleta de alto nível, não basta realizar um grande salto. É preciso ser consistente. Inciação Desportiva Etapa I: 9 a 12 anos Aquisição da técnica básica de diferentes disciplinas Desenvolvimento da auto –imagem Experiências gerais de movimento Etapa II: 12 a 14 anos Multilateralidade Jogos, atividades lúdicas Competições

Quais as técnicas mais empregadas no salto em distância? Elas são as mesmas empregadas no salto triplo? Salto em Distância:Grupado,Arco,Passada no Ar,Mista(variação da fusão entre Arco e Passada no Ar).Sendo que a diferenciação entre essas técnicas é visível somente em uma de suas fases a FLUTUAÇÃO,que é o momento em que os saltadores executam movimentos capazes de diferenciar a técnica utilizada. Salto Triplo:Tecnicamente o atleta deve realizar 3 saltos,obrigatoriamente da seguinte forma:

a troca de perna. 3-Mesmo formato do exercício anterior. Os alunos irão até o obstáculo pulando corda. 4-Salto triplo.Com giz ou arcos (bambolês), delimitar diferentes formatos para o jogo de amarelinha, respeitando a seqüência do salto triplo. 5-Amarelinha técnica I. Com giz ou bambolês delimitar diferentes formatos para o jogo de amarelinha, respeitando a seqüência de impulso do salto triplo. Direita, direita e perna esquerda. 6-Amarelinha técnica II. Realizar a mesma seqüência e…

ATLETISMO – SALTO TRIPLO TÉCNICAS UTILIZADAS DESCRIÇÃO Saltos sucessivos precedidos de uma corrida de aproximação. A regra determina que os dois primeiros saltos devam ser feitos com a mesma perna e o terceiro com a perna contrária. O saltador deve buscar minimizar a perda de velocidade entre os saltos e a manutenção do equilíbrio. Para melhor orientação da corrida de aproximação são colocadas marcas de início e de entrada na última fase da corrida de aproximação. Deve haver…

ATLETISMO FUNDAMENTOS DA TÉCNICA DOS SALTOS OBJETIVOS: - Explicar a técnica e os fundamentos biomecânicos das provas de salto (fatores que influenciam o resultado); - Classificar as variantes técnicas do ritmo no salto triplo - Dominar os processos pedagógicos das provas de saltos (salto triplo) OBJETIVOS DAS PROVAS DE SALTOS - Maximizar a distância medida ou a altura do salto - No caso do salto triplo o objetivo seria maximizar a distância dos três saltos consecutivos…

INTRODUÇÃO O salto em altura é uma especialidade do atletismo que consiste em ultrapassar, sem derrubar, uma fasquia apoiada emduas barras que estão colocadas a uma distância de cerca de quatro metros uma da outra. Se a barra for derrubada, osalto é anulado. O atleta tem de correr e fazer o impulso para o salto só com um pé apoiado no chão. Cada atletadispõe de três tentativas para ultrapassar a fasquia. Se não o fizer é eliminado. A altura da fasquia é alteradaconsoante a capacidade…

SALTO TRIPLO SALTO TRIPLO Esse salto utiliza as mesmas regras do salto em distância, com exceção de que a tábua e a linha limite do salto ficam no mínimo a 11m da caixa de areia. Para o salto é utilizado uma técnica onde o atleta deve cumprir três etapas sucessivas: 1. um primeiro salto, antes da linha limite, 2. para cair sobre o mesmo pé do impulso; um segundo salto, caindo sobre o outro pé; 3. e finalmente o terceiro salto, que lhe permite cair com os dois pés na…

Rafo SALTO TRIPLO Pantano Grande, Junho de 2014. ESCOLA ESTADUAL DE EDUCAÇÃO BÁSICA PEDRO NUNES DE OLIVEIRA EDUCAÇÃO FÍSICA SALTO TRIPLO Pedro Henrique Rafo Prof.ª Vander Bertin Pantano Grande, Junho de 2014. SALTO TRIPLO Segundo historiadores, o salto triplo é derivado de uma invenção dos Celtas, povos da antiguidade que habitavam a Europa Ocidental, que criaram um estilo de três saltos numa…

Salto em distância: Imagem cedida pela Confederação Brasileira de Atletismo Regras • Os saltadores correm em uma pista emborrachada em direção a um fosso de cascalho ou de areia. • Enquanto corre pela pista, o saltador se aproxima da plataforma de decolagem de madeira. • Os atletas pulam o mais longe possível na plataforma e saltam para dentro do fosso. • O saltador lança ambos os pés à frente de seu corpo enquanto está no ar. • Assim que o saltador alcança o fosso, seus pés…

SALTO EM DISTÂNCIA Esse salto é efetuado em uma área dividida em três segmentos: uma pista de impulso com um mínimo de 45m de comprimento; uma tábua de madeira maciça com 1,22m de comprimento, 20cm de largura e 10 de espessura, fixada ao solo ao nível da pista de impulso, antes da caixa de areia e a caixa em si, onde o atleta deve cair ao saltar. O solo da pista de impulso pode ser de saibro, terra fina ou carvão e podendo ser utilizado o tartan. O salto: Primeiro o atleta se