Nadar Borboleta

Faculdades Metropolitanas Unidas - FMU Curso de Educação Física Nado Borboleta Andreza Catel De Oliveira, Nº 01 Turma: 14104B Professores: Alberto Bernardo Klar Willian Urizzi De Lima São Paulo, 22 de Abril de 2013 Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU Curso de Educação Física Andreza Catel De Oliveira, Nº 01 Nado Borboleta Trabalho apresentado à Disciplina de Vivências aquáticas, Do Curso…

COSTAS 1. Nadar Costas com um braço fazendo a puxada e o outro estendido acima da cabeça. 2. Nadar Costas com um braço fazendo a puxada e o outro estendido no prolongamento do tronco. 3. Nadar Costas com um braço esperando o outro estendido acima da cabeça. 4. Nadar Costas com um braço esperando o outro no prolongamento do tronco. 5. Nadar Costas com um braço parado acima da cabeça e o outro executando somente o término da puxada. 6. Nadar Costas, olhando a entrada da mão na água. 7.…

entre os conceitos nadar, natação e atividades aquáticas apresentados? Em relação à abrangência do conceito, qual deles é o mais abrangente e qual é o mais específico? Qual a importância de diferenciá-los no ensino de atividades aquáticas para a Educação Básica? Apresente uma forma de desenvolvimento de uma aula que se proponha a discutir com os alunos os conceitos nadar, natação e atividades aquáticas. Quais estratégias e recursos materiais você utilizaria para essa aula? R: Nadar é…

Tonifica os músculos mais rapidamente. Natação A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Ao nadar todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa estará trabalhando todos os grupamentos musculares. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno porque a água amortece os impactos. E o fato de a água amortecer os impactos torna esse…

O esporte: O objetivo de uma competição de natação é determinar qual o nadador mais rápido. A regra básica separa o modo pelo qual o atleta ganha impulso na água em quatro estilos diferentes: crawl (nado livre), costas, peito, borboleta. O medley é quando os quatros estilos são executados na mesma prova. Cada um desses estilos tem especificações sobre o posicionamento do tórax do atleta e o movimento de pernas e braços. No estilo crawl, por exemplo, o atleta se posiciona com o peito…

Nado Borboleta Erros Comuns Muitos erros são cometidos pelos alunos, tanto alunos iniciantes como alunos com mais experiência. Os erros acontecem em varias etapas do nado, desde a coordenação, posição do corpo, movimento do braço, movimento da perna e respiração. Nakamura (1997) enumera os principais erros de cada etapa, sendo na coordenação: não efetuar duas pernadas para cada ciclo de braçadas e efetuar as pernadas fora do tempo. Os principais erros da posição do corpo…

APRENDENDO PARA ENSINAR Introdução: A natação melhora os hábitos de vida, ensinar a nadar exige observar as experiências passadas de cada um dos alunos, investigando os medos e traumas de cada um, e o conhecimento do meio aquático. Atividade aquática é qualquer atividade realizada com toda ou a maior parte do corpo imersa(Silveira 1996). Natação é um desporto com regras rígidas, que significa cuidar do seu corpo e mente, desenvolvendo sua coordenação motora, pois para realiza-la necessitamos

Metodos para o nado borboleta, para nossa aula http://tudosobrenatacao.blogspot.com.br/2008/04/borboleta.html Regras: Ambos os braços devem ser trazidos a frente simultaneamente sobre a agua elevados para trás juntos, simultânea e simétrica. O nado deve se mantido completamente de frente mantendo os ombros paralelamente a superfície da água. Todos os movimentos dos pés devem ser executados de maneira simultânea. Os movimentos simultaneamente oscilatórios das pernas e dos

não-olímpicos  Esqui aquático  Mergulho aquático  Surf  Bodyboard  Windsurf e outros NADAR  O nadar é entendido como “qualquer ação motora que o indivíduo realiza intencionalmente para propulsionar-se através da água” (LANGENDORFER, 1986,p.63).  Esse conceito amplia o escopo do ensino tradicional da natação, uma vez que não considera os estilos – crawl, costas, peito e borboleta – como único referencial, abrindo a possibilidade de estabelecer um ponto de…

22 3.7- Viradas.............................................................................................................................24 CAPÍTULO 4 – TÉCNICAS DO NADO BORBOLETA 4.1- Borboleta de Dois Batimentos.........................................................................................26 4.2-Borboleta de Um Batimento.............................................................................................28 4.3-Movimento dos Braços......................................