Método Pilates E Qualidade De Vida

1 Os Benefícios do Pilates na Reabilitação de Hérnia de Disco Lombar: Revisão Bibliográfica Danúbia Rodrigues Basílio1 danubiafisio27@hotmail.com Matheus Campos Garcia Parra2 Pós-graduação em traumato-ortopedia com ênfase em terapia manual – Faculdade Ávila Resumo Este trabalho tem por objetivo propor o pilates como tratamento para hérnia de disco lombar. A hérnia discal é uma compressão do núcleo pulposo através do anel fibroso, constituindo-se como uma das principais causas de…

A RPG, Reeducação Postural Global, é um método de tratamento e prevenção que se aplica a todas as patologias que requerem a fisioterapia. Problemas posturais, morfológicos, articulares, neurológicos, traumáticos, respiratórios e etc. O tratamento é global e individualizado, com sessões de uma hora. A RPG devolve aos músculos o seu comprimento e sua flexibilidade, que lhes garante maior força e funcionalidade, corrige retrações e encurtamentos. A RPG baseia-se em 3 princípios…

Efeitos do Método Pilates nas algias e nas curvaturas da coluna vertebral. Um estudo de caso Mendonça, Agnes Luciana Souza* Duarte, Marcelo Silva** *Fisioterapeuta, especialista em traumato-ortopedia FRASCE, Instrutora do método Pilates ** Fisioterapeuta, Mestre em Fisioterapia, Professor de Pós-graduação FRASCE. Resumo Criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, o Método Pilates tem como objetivo integrar corpo, mente e espírito através de exercícios realizados no solo e nos…

para a melhora da qualidade de vida. Cada indivíduo apresenta suas preferências e procura atividades que trabalhem o corpo de uma forma global e interessante. Nota-se um grande aumento no número de técnicas disponíveis para esses objetivos e entre elas está a técnica Pilates. Na realidade, apesar de o método Pilates só começar a ser difundido entre os brasileiros durante a década de 90, foi em 1923, que o alemão Joseph Humbertus Pilates levou-o para os Estados Unidos. O método Pilates já…

Modalidades -Pilates O que é o método Pilates? O Método Pilates foi elaborado no começo do século vinte pelo atleta alemão Joseph H. Pilates como um sistema de exercícios para melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força, sem a hipertrofia muscular. Pilates acreditava que o estilo de vida moderno, má postura corporal e respiração ineficiente ocasionavam saúde ruim. Pilates estudou várias disciplinas atléticas para desenvolver o método de exercícios que recebeu

VILHENA-RO 2015 Local da pesquisa: Clínica Postural – Fisioterapia / Studio de Pilates / Treinamento Funcional – Campos de Júlio – MT. Gênero: Feminino; Idade: 44 anos; Modalidade de atividade: Método Pilates; Tempo de pratica: 1 ano e 2 meses. Gênero: Masculino; Idade: 28 anos; Modalidade de atividade: Treinamento Funcional; Tempo de pratica: 7 meses. Gênero: Feminino; Idade: 14 anos; Modalidade de atividade: Método Pilates; Tempo de pratica: 1 ano e 6 meses. Pergunta: Quais os…

O Pilates tem sido recomendado como prática de exercícos para uma vida saudável e para prevenção de doenças, sendo um exercício físico completo e uma ótima opção de novo negócio. A prática de Pilates é bem antiga. O método foi desenvolvido em 1920, durante a Primeira Guerra Mundial para tratar membros contundidos, além de proporcionar força aos músculos em recuperação. O Pilates pode ser visto como a metodologia que considera a totalidade humana que é corpo-mente-alma e, se associados à força

BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES NA REABILITAÇÃO O método pilates é um trabalho que se baseia em exercícios de força e mobilidade utilizando para tal técnicas e exercícios específicos. Este método permite desenvolver nos seus praticantes uma maior tomada de consciência corporal através, sobretudo, dos seus princípios: Concentração, Respiração, Controlo, Precisão, Fluidez de Movimento, Isolamento e Rotina (GALLAGHER; KRYZANOWSKA, 1999). Em todos estes princípios reside uma base comum:…

a obtenção do título de especialista em fisioterapia traumato-ortopédica e esportiva. Orientador: Prof.MSc. Ralph Fernando Rosas CRICIÚMA, MAIO 2011 Este trabalho é dedicado a minha família e ao meu namorado, pessoas essenciais em minha vida. AGRADECIMENTOS Em primeiro lugar agradeço à Deus pela sabedoria e força de vontade na constante busca pelo conhecimento. Agradeço a meu pai Gessy Cardoso e minha mãe Elza Savi Cardoso pelos ensinamentos e valores repassados que…

Pilates Introdução Considerando o acúmulo de evidências em torno da atividade física, é indiscutível a importância de um estilo de vida ativo a promoção de saúde e de melhor qualidade de vida para todos os gêneros e idades. Tradicionalmente, tem-se enfatizado a importância dos exercícios contínuos para a promoção de saúde. Entretanto, nos últimos anos tem sido também demonstrada a necessidade do treinamento contra resistência para proporcionar efeitos benéficos sobre a aptidão muscular