03 Corporativo Capitulo2 oquesaber Bases Fisio

SABER 1 BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO FÍSICO Para melhor compreensão, o estudo foi dividido em três partes: BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO FÍSICO: nesta etapa você encontrará toda a fundamentação para a correta prescrição da atividade física, considerando objetivos, interesses e respostas adaptativas esperadas. AVALIAÇÃO FÍSICA: neste tópico serão discutidos os meios de avaliação do estado inicial de condicionamento físico e análise desses resultados, para que, a partir deles, você possa prescrever a atividade a ser realizada de maneira mais segura, prazerosa e eficiente. CONCEPÇÃO, DESENVOLVIMENTO, IMPLANTAÇÃO E GERENCIAMENTO DE ACADEMIAS CORPORATIVAS: aqui você terá uma melhor compreensão de como implantar e conduzir uma academia corporativa, suas particularidades e necessidades, além das diferenças de uma academia inserida fora do ambiente corporativo. 2 BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO FÍSICO Para começar, temos uma pergunta para você: O QUE É ATIVIDADE FÍSICA? 3 BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO FÍSICO Para começar, temos uma pergunta para você: O QUE É ATIVIDADE FÍSICA? Todo movimento corporal produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético acima dos níveis de repouso. (CARPERSEN,1985) 4 BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO FÍSICO Essa é uma das definições dadas para Atividade Física, e tomando-a como referência podemos dizer que atividades do cotidiano humano, tais como dançar, carregar pesos, locomover-se, atividades…

Introdução No mundo globalizado cada vez mais se observa o sofrimento psíquico dos trabalhadores. Tal fato parece estar relacionado a uma carga excessiva de trabalho mental e de tarefas solicitadas ao profissional nas diversas áreas. É importante mais uma vez, ressaltar que a qualidade de vida é fundamental na sobrevivência das empresas e essa qualidade pode ser alcançada através da remuneração adequada, promoção do desenvolvimento social, melhoria nas condições de trabalho e…

mais exercitados durante a prática desportiva.   A fadiga do sistema nervoso central produz uma incoordenação do movimento o que, associada à diminuição da rigidez muscular, diminui não só a performance muscular como também a sua elasticidade. A fadiga manifesta-se quando um atleta é submetido a uma tensão que lhe é demoradamente excessiva e que pode ser de natureza física ou psicológica, ou mesmo de ambas.   Surge sempre, como resultado de um…

Alterações fisiológicas e anatômicas do exercício físico Introdução Sem sobra de dúvida, as atividades físicas diárias e exercícios complementares alterm o corpo e suas funções de alguma forma. Nesse trabalho serão apresentadas dois tipos de alteração que ocorrem no corpo advindas da prática de exercíos físicos: a fisiológica e a antatômica. Ambas alterações apresentam importantes fatores e resultados para o corpo. Vamos entender um poucos mais sobre os efeitos do…

teórica 7 – Referências 8 - Cronograma 9 - Anexos Apresentação Este projeto aborda a importância das atividades físicas, recreativas e de lazer para a qualidade de vida na terceira idade, aponta as transformações que ocorrem com o processo de envelhecimento e algumas possibilidades de se buscar o equilíbrio entre as potencialidades e as limitações do idoso, por meio de uma vida mais ativa. Portanto, é de fundamental…

Centro de Ciências da Saúde Departamento de Educação Física Curso de Licenciatura em Educação Física Crescimento e Desenvolvimento A importância da Atividade Física e a prescrição de exercícios para idosos Prof. Esp. Luiz Antonio Nunes de Assis 1 03/09/2013 Dentro do proposto na aula anterior como podemos imaginar os processos do envelhecimento? Não devemos esquecer dos processos do envelhecimento! Processos esses que possuem diversos mitos entorno do envelhecimento! A primeira…

OS BENEFICIOS DA ATIVIDADE FISICA NA TERCEIRA IDADE ELABORADO POR: KEMDI MARCELO SOUZA ISHIZAWA (ALUNO DO 2º PERÍODO DE EDUCAÇÃO FISICA) MANAUS 2013 UNIP- UNIVERSIDADE PAULISTA Projeto de pesquisa elaborado pelo acadêmico Kemdi Marcelo Souza Ishizawa com exigência Do curso de graduação em Licenciatura plena …

CENTRO UNIVERSITÁRIO NOSSA SENHORA DO PATROCÍNIO FACULDADE DE EDUCAÇÃO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA A MUSCULAÇÃO COMO ESTRATÉGIA DE COMBATE AOS EFEITOS DO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO EM INDIVÍDUOS IDOSOS ITU 2013 AMANDA FARIAS DE OLIVEIRA JÉSSICA GOMES DA SILVA A MUSCULAÇÃO COMO ESTRATÉGIA DE COMBATE AOS EFEITOS DO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO EM INDIVÍDUOS IDOSOS Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Educação Física da Faculdade de Educação do…

UNIVAG-CENTRO UNIVERSITÁRIO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA MOTIVOS DE ADESÃO DE IDOSOS NA PRÁTICA DA DANÇA Várzea Grande-MT 2015 UNIVAG-CENTRO UNIVERSITÁRIO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA MOTIVOS DE ADESÃO DE IDOSOS NA PRÁTICA DA DANÇA Projeto Integrador apresentado ao UNIVAG – Centro Universitário de Várzea Grande – ao Curso de Educação Física, como parte dos requisitos obrigatórios para obtenção da nota parcial do 2º bimestre. Sob…

ATPS RECREAÇÃO – MELHOR IDADE (Atividades Prática Supervisionada) Campinas / 2014 Geyse Kelly Pereira de Toledo – R.A.; 8489132312 Thiago Cardoso – R.A.; 9893553993 Washington Duarte – R.A.; 8412916260 ATPS RECREAÇÃO – MELHOR IDADE Trabalho da matéria de Recreação, do curso de Educação Física, como requisito parcial para nota bimestral solicitado pelo Prof. Dr. Danilo Nunes. CAMPINAS 2014 QUANDO CHEGA A TERCEIRA IDADE Os…