Lesoes Artes Marciais

alongamento de um ou vários músculos. Neste tipo de exercício os músculos das articulações que estamos trabalhando sentem a rápida tensão e, às vezes, o corpo manda um sinal de contração para os músculos da ação. Esta reação natural do corpo pode levar a lesões de diferentes natureza. Recomendo, portanto, que você evite este tipo de alongamento ou que, pelo menos, realize-o com suavidade, sem movimentos bruscos e antes de passar para os outros tipos de alongamentos. ALONGAMENTO…

Tae-kwon-do Em sentido mais coletivo Tae-kwon-do "Tae” (Pé) "Kwon" (Mão) “Do" (espirito/caminho) é uma milenar arte marcial coreana, de ataque e defesa, que surgiu há cerca de dois mil anos. Hoje em dia, é um esporte difundido em todos os continentes. É uma arte marcial que combina práticas tradicionais (técnicas básicas e de defesa pessoal, armas e toda sua filosofia enquanto arte marcial) e esportivas (treinamento voltado para competições, adotando técnicas de treinamento…

Nos últimos anos, com os atletas sendo patrocinados pôr grandes empresas, alguns mestres das diversas modalidades, visando interesses empresariais na divulgação de sua arte marcial, e também com o advento das competições de “free style”, ocorreu uma profissionalização equivocada dos profissionais envolvidos com as artes marciais, bem como seus atletas. Difícil dizer-se da ignorância ou má fé dessas pessoas. O fato é que, cada vez mais, os atletas de diversas modalidades têm se valido de…

história e regras. Novembro de 2014 São Miguel do Iguaçu Introdução Neste trabalho iremos apresentar sobre as características, a história e regras das seguintes artes marciais: MMA, Judô, Karatê e Jiu Jitsu. Desenvolvimento MMA MMA, do termo inglês Mixed Martial Arts, traduzido como Arte Marcial Mista, se tornou bastante popular no Brasil devido campeão mundial da categoria Peso Médio, do UFC (Ultimate Fighting Championship), o brasileiro Anderson…

Judô O judô é um dos esportes orientais mais conhecidos, ensinado em academias e clubes e reconhecido como o jogo da cordialidade das lutas marciais, não sendo relacionado a qualquer tipo violência. Pode ser praticado por pessoas de todas as idades. Mas lembre-se sempre de procurar o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de atividade física. Um pouco de história O judô foi criado no Japão em 1882 pelo jovem professor de educação física Jigoro Kano, de apenas 23 anos, a partir de uma…

Nos últimos anos, com os atletas sendo patrocinados pôr grandes empresas, alguns mestres das diversas modalidades, visando interesses empresariais na divulgação de sua arte marcial, e também com o advento das competições de “free style”, ocorreu uma profissionalização equivocada dos profissionais envolvidos com as artes marciais, bem como seus atletas. Difícil dizer-se da ignorância ou má fé dessas pessoas. O fato é que, cada vez mais, os atletas de diversas modalidades têm se valido de…

O Judô é uma arte Marcial Japonesa e se originou de outra arte marcial, o Jiu Jitsu, esta por sua vez nasceu na China por volta do ano 1650 da nossa era, criada por Monges Budistas para se defender de ataques contra seus mosteiros. Consiste em técnicas letais com o objetivo de matar ou ferir gravemente um ou mais adversários mesmo armados. Um destes monges passa a viver no país vizinho, aprende a técnica e cria discípulos que espalham pelo Japão e outros países da Ásia a arte do Jiu-Jitsu.

INFLUÊNCIA DA IDADE RELATIVA NAS ARTES MARCIAIS MISTAS Alunos: Arthur Franzolin, Bruna Dantas, Camilla Giovannini, Henrique Pimenta, Maicon Antunes. Disciplina: Esportes Individuais Curso de Ciências da Atividade Física Escola de Artes, Ciências e Humanidades – USP Professor Dr. Marcelo Massa Introdução As Artes Marciais Mistas (MMA) é uma modalidade esportiva individual de luta, na qual, dois atletas interagem diretamente com socos, chutes

quais suas regras e como são praticadas. JIU- JITSU JIU- JITSU, ou arte marcial suave nasceu na Índia ,era praticado por monges budistas, preocupados com a auto defesa desenvolveram uma técnica baseadas no principio do equilíbrio ,do sistema de articulação do corpo e das alavancas evitando o uso das forças das armas . O jiu- jitsu é uma perfeita arte marcial cientifica de defesa pessoal .Em combate real é invensível contra qualquer modalidade de…

UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE - UNESC CURSO DE PÓS GRADUAÇÃO ESPECIALIZAÇÃO EM ORTOPEDIA, TRAUMATOLGIA E ESPORTIVA CRISTIANE INÁCIO BOTELHO PREVENÇÃO DE LESÕES EM ATLETAS DE JIUJITSU UTILIZANDO O MÉTODO PILATES: UMA PROPOSTA DE TRATAMENTO CRICIÚMA, FEVEREIRO, 2011. 2 CRISTIANE INÁCIO BOTELHO PREVENÇÃO DE LESÕES EM ATLETAS DE JIUJITSU UTILIZANDO O MÉTODO PILATES: UMA PROPOSTA DE TRATAMENTO Monografia apresentada à Diretoria de Pósgraduação da…