Lesões Físicas

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é muito comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a ioga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia. Os exercícios de alongamento devem ser realizados, preferencialmente após um bom aquecimento, como corrida leve ou exercícios calistênicos, pois a temperatura muscular geral ou específica afeta a flexibilidade.1…

Laboral Compensatória. No Brasil, o esforço pioneiro residiu numa proposta de exercícios baseados em análises biomecânicas, esta proposta foi estabelecida pela Escola de Educação de FEEVALE no ano de 1973, quando se elaborou o projeto de educação física compensatória e recreação. O cotidiano do homem moderno, principalmente nos grandes centros urbanos, está cada vez mais direcionado a busca de suas primordiais necessidades, como a sua subsistência, alimentação, transporte,…

ocorridos no Corpo de Cadetes (CC) da Academia Militar das Agulhas Negras através das partes de acidente. Para tanto se realizou uma pesquisa bibliográfica em 920 aditamentos ao boletim interno do CC sobre o perfil das lesões desportivas nos atletas e nos praticantes de atividade física. Em seguida foram estudadas 781 partes de acidente ligadas ao TFM entre anos de 2002 e 2006, para que se colhessem os dados deste trabalho. A modalidade esporte mais lesiva no CC foi o Pentatlo Militar,…

L.E.R. / D.O.R.T. Definição: L.E.R. - Lesões Por Esforços Repetitivos D.O.R.T. - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho Essas lesões estão cada vez mais conhecidas em todo mundo e são responsáveis por muitos afastamentos por parte de funcionários e por muitos prejuízos para as empresas. Os movimentos repetitivos de qualquer parte do corpo provocam lesões nos tendões, músculos e articulações, elas acontecem principalmente nos membros superiores.Como resultado temos…

providências mínimas, que não prejudiquem a vítima e a coloquem em situação de riscos maiores em que já se encontram, ou até mesmo em riscos mortais. Essas medidas se resumem em: mantê-la em posição adequada, de preferência em decúbito dorsal; identificar as lesões; adotar medidas de urgência; retirar a vítima do local e transportar o paciente, caso haja requisitos para isso. Devemos pedir e aceitar a ajuda de outras pessoas, sempre deixando que aquele com maior conhecimento e…

UNIVERSIDADE DA REGIÃO DE JOINVILLE – UNIVILLE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA GINÁSTICA LABORAL NA EMBRACO (Projeto de Pesquisa) ALEXANDRA BERNARDES STEUERNAGEL PROFESSOR ELOI MENSTRINA Metodologia da Pesquisa Joinville 2004 SUMÁRIO 1 ASPECTOS INTRODUTÓRIOS 3 1. Justificativa 3 2. Tema 3 3. Delimitação do tema 3 4. Problema da pesquisa 4 5. Questões de pesquisa 4 6. Objetivos 4 7. Definição dos termos da pesquisa 5 2 REVISÃO DA LITERATURA 6 2.1 Alguns…

Artigo Original LESÕES NO JIU-JÍTSU Lesions in the Jiu-Jítsu Caroline de Oliveira Corso1 Flademir Ari Galvão Gress2 RESUMO O objetivo deste estudo foi avaliar as lesões que são mais freqüentes e o número de vezes que elas se repetem nos praticantes de jiu-jítsu de Ji-Paraná/RO. A pesquisa caracterizou-se como exploratória de cunho descritivo, onde a amostra foi composta por 30 praticantes sendo, 27 homens e 3 mulheres com pelo menos 6 meses de prática. O instrumento utilizado…

incapacidades físicas por ela provocadas. A hanseníase manifesta-se através de sinais e sintomas dermatológicos e neurológicos que podem levar à suspeição diagnóstica da doença. As alterações neurológicas, quando não diagnosticadas e tratadas adequadamente, podem causar incapacidades físicas que podem evoluir para deformidades. SINAIS E SINTOMAS DERMATOLÓGICOS A hanseníase manifesta-se através de lesões de pele que se apresentam com diminuição ou ausência de sensibilidade. As lesões…

delas se consiga definir treinos específicos e suas intensidades. A sua contribuição também se refere a um dos principais problemas gerados pelos treinos de alto rendimento que são as indesejadas lesões, sendo assim com a realização de um bom trabalho muscular podemos diminuir o surgimento dessas possíveis lesões ocasionadas pelo desgaste físico e/ou o mal condicionamento muscular. Definidas as Valências a serem trabalhadas podemos colocar a musculação como o meio mais seguro para que…

FUNDAÇÃO OSWALDO ARANHA CENTRO UNIVERSITÁRIO DE VOLTA REDONDA – UNIFOA CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA RITA APOLINARIA DE OLIVEIRA – 200920270 HANDEBOL – LESÕES NOS JOELHOS DE ATLETAS VOLTA REDONDA 2013 FUNDAÇÃO OSWALDO ARANHA CENTRO UNIVERSITÁRIO DE VOLTA REDONDA – UNIFOA CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA SUMÁRIO : 1- FATORES CAUSADORES........................................................... 01 2- AÇÕES PREVENTIVAS .......................................................