Hidratos De Carbono

.................................................................................3 Alimentação Adequada.......................................................................................................................................4 Hidratos de carbono e Proteína......................................................................................................................5 Gordura e Vitaminas e minerais................................................................................

Massa Muscular Rápido. Os nutrientes são obtidos através da alimentação ou da suplementação. Mas nem todos os nutrientes são os mais indicados para o processo de construção muscular. Se você ingerir 4000 calorias diárias mas 70% delas forem de hidratos de carbono, pode ter certeza de que não vai ganhar massa magra mas sim massa gorda. As proteínas são essenciais para ganhar massa muscular Consumir proteínas de alta qualidade é essencial para a formação de músculos. Todas as suas…

investigação com apresentação escrita de acordo com normas institucionais e o regulamento de metodologia 1 Módulo 1 Nutrição e Digestão Índice 1 MÓDULO 1 1 1.1 NUTRIÇÃO 1.1.1 MACRONUTRIMENTOS 1.1.1.1 Proteínas 1.1.1.2 Hidratos de carbono (Glícidos) 1.1.1.3 Lípidos 1.1.2 MICRONUTRIMENTOS OU NUTRIMENTOS REGULADORES 1.1.2.1 Vitaminas 1.1.2.2 Minerais 1.1.2.3 Oligoelementos 1.1.2.4 Complantix ou Fibras 2 2 2 4 6 8 8 10 11 11 1.2 ÁGUA 13 1.3…

atmosfera, litosfera e na hidrosfera, ou seja, a biosfera é as partes da “Terra” que relacionam entre si, eles são interdependentes quando um muda prova alteração nos outros. 13° Quais os principais ciclos biogeoquímicos? São o ciclo do átomo de carbono, do nitrogênio, do fósforo, do oxigênio, do hidrogênio e o da molécula de água. 15° Qual a diferença entre respiração e evaporação? A diferença é que na respiração o processo é que moléculas orgânicas de alimentos reagem com as de…

suas calorias à noite. Comer entre as refeições é uma boa opção, significa simplesmente que você não vai comer demais ao jantar e comendo de 2,5-3 horas mantém os seus níveis de açúcar no sangue constantes. Os lanches devem conter proteínas, hidratos de carbono, fibra, e gorduras saudáveis. Um batido de proteína ou uma barra como substituto de refeição são óptimas opções. ADICIONAR ESPECIARIAS PARA DAR SABOR Especiarias como orégãos e salsa são uma óptima alternativa quando o objectivo…

nível de calor adequado. Durante a digestão, os hidratos de carbono (Saber Mais), as gorduras (Saber Mais) e as proteínas (Saber mais) decompõem-se em moléculas mais pequenas de açúcares simples, ácidos gordos e aminioácidos que passam através do intestino para o sangue e deste para as células onde são utilizados e libertam energia; esta energia avalia-se em unidades chamadas calorias ou joules (1 caloria = 4,2 joules). - 1 grama de hidratos de carbono = 4 calorias - 1 grama de…

Ciclo do carbono Nomes: Números: Felipe Barreiros 14 Felipe Biajante 15 Leonardo Teles 26 Maria Fernanda 33 Professora: Tatiane Introdução O Carbono é o quinto elemento mais abundante no Universo, depois do Hidrogênio, Hélio e o Oxigênio, e é o pilar da vida como a conhecemos. Existem basicamente duas formas de carbono, uma orgânica, presente nos organismos

trabalho nº4: I- Parte: Biomoléculas: Lípidos, Hidratos de Carbono e Proteínas Os lípidos ou gorduras são insolúveis na água e solúveis em solventes orgânicos como o benzeno, o éter e o clorofórmio. Têm na sua constituição os elementos carbono, hidrogénio e oxigénio. Há gorduras de origem animal – no peixe e na carne – e de origem vegetal como o azeite e os óleos vegetais. As gorduras mais simples designam-se por triglicerídeos. Os hidratos de carbono são vulgarmente conhecidos por…

9 bilhões de toneladas de monóxido de carbono (CO2) por ano, sendo que menos da metade dessa quantidade permanece na atmosfera. O CO2 é um dos causadores do efeito estufa, juntamente com o metano (CH4) e os clorofluorcarbonos (CFC). Medindo a concentração de carbono em rochas, os cientistas determinaram um aumento súbito na concentração de carbono na atmosfera entre as eras paleocena e eocena. Esse evento, seguido de uma queda lenta na concentração de carbono, foi denominado Evento…

queimados. Os Hidratos de Carbono, as Proteínas e os Lipídios são responsáveis pela energia presente no organismo. A quantidade energética que nos é proporcionada por um alimento depende da quantidade de hidratos de carbono (1gr = 4 Kcal), de proteínas (1gr = 4 Kcal), o álcool (1gr = 7 Kcal) e de lipídios (gorduras; 1gr = 9 Kcal) que o mesmo apresenta (a maioria dos alimentos é composta por uma combinação de nutrientes). O organismo humano necessita em média de 50 a 60% de hidratos…