Aula de Ginastica Laboral

RJ Plano de aula PP4 PROFESSORES: Matrículas: Área do conhecimento: Saúde\ Educação Física Tema: Ginástica corretiva/preventiva Faixa Etária: Jovens e adultos (17 a 80) Período: Noturno Tempo: 10` Conteúdos: Ginástica (Laboral) Justificativa: Optou-se por este tema para que pudéssemos trabalhar a abordagem psicomotora de forma prazerosa, a Ginástica Laboral é a prática de exercícios físicos, realizada durante a jornada de trabalho, prescrita de acordo com a função exercida pelo trabalhador, visando compensar os efeitos negativos que a atividade laborativa pode causar, resultando em benefícios para os todos em geral Objetivo Geral: Estimular o conhecimento e a prática de exercícios, contribuir para melhoria na qualidade de vida de trabalhadores e donas de casas através da Ginástica Laboral. Objetivo Específico: • Diminuir as suas despesas médicas em decorrência do número de faltas ao trabalho (Absenteísmo) e da incidência das doenças ocupacionais (LER/DORT). • Sensibilizar os colaboradores para os benefícios da prática da atividade física, bem como estimular a adoção de hábitos de vida saudáveis. • Executar algumas ações motoras globais e específicas solicitadas com membros inferiores e superiores a fim de alongar compensando as posturas mantidas durante a jornada de trabalho e prevenir vícios posturais. Metodologia: Utilizaremos a metodologia de estilo de ensino por comando entretanto o professor irá iniciar a aula…

INTRODUÇÃO O primeiro registro da prática da ginástica laboral (GL) foi em 1925, na Polônia onde os operários se exercitavam com uma pausa adaptada a cada ocupação. Surgiu, como ginástica de pausa (GP) para os operários, e após alguns anos a GP foi executada na Holanda e na Rússia, como uma ginástica adaptada para a função do trabalhador, para cada cargo era implantado exercícios diferenciados, conforme a necessidade do trabalhador (LIMA, 2004). A GL é realizada no horário do expediente…

UNIVERSIDADE DO ESTADO DA BAHIA - UNEB Departamento de Educação – DEDC Curso: Licenciatura em Educação Física Disciplina: Atividade Física na Empresa Docente: Mauricio Maltez Discentes: Deise Martins, Géssica Soares, Rodrigo Natan, Thais Oliveira. Plano de Aula Alagoinhas-Bahia Junho-2012 Público alvo: Funcionários da UNEB ( setor – segurança) Duração: 15 minutos 1. Introdução Atualmente, em um país como o nosso, infelizmente, as questões relacionadas com a…

PLANO DE AULA DE GINÁSTICA LABORAL Local: . N° de alunos: 01 Duração: 08 minutos. Idade: Professor Data: 26/06/2012. Objetivos imediatos: Executar algumas ações motoras globais e específicas solicitadas com membros inferiores e superiores a fim de alongar compensando as posturas mantidas durante a jornada de trabalho e prevenir vícios posturais. Memorizar alguns movimentos básicos de alongamento para serem utilizados…

UNIVERSIDADE CATÓLICA DOM BOSCO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA PLANO DE AULA Dados de Identificação Alunos responsáveis:Tuani , Francisco Local: UCDB Data: 21/10/2014 Horário: 13h00min às 17h FAIXA ETÁRIA 18 a 50 anos OBJETIVO: Prevenir futuras lesões causadas pelo trabalho repetitivo. PROCEDIMENTOS PESCOÇO: Inclinar a cabeça para o lado, puxando-a com uma das mãos .Manter os brações esticados coma mão estendida OMBRO: Puxar com uma das mãos o cotovelo até sentir alongar a…

Planejamento de Ginástica Laboral - 3 meses Professora: Paloma Data | Dinâmica da Aula | Objetivo | Cronograma de Aula | 01/05 | | | Feriado dia do Trabalho | 02/05 | Individual sem utilização de material | MMSS | AQ: Específico para MMSSPP: Fortalecimento deltoide, bíceps e tríceps.PF: alongamento dos mesmos. | 03/05 | Individual sem utilização de material | Cervical | AQ: Espreguiçar PP: Alongamento em diferentes posições por 30 segundosPF: Automassagem. |…

FACULDADE DE CIÊNCIAS BIOMÉDICAS DE CACOAL-FACIMED BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA THIARLIS VIGILATO MOREIRA PLANO DE AULA GINASTICA LABORAL RESITÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA CACOAL-RO 2012 THIARLIS VIGILATO MOREIRA PLANO DE AULA GINASTICA LABORAL RESITÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA Trabalho apresentado á…

CLEISIENE SILVA MARTINS DELIANE CRISTINA SILVA GINÁSTICA LABORAL COMO FERRAMENTA DE COMBATE AO ESTRESSE OCUPACIONAL Itabira/MG 20014 CLEISIENE SILVA MARTINS DELIANE CRISTINA SILVA GINÁSTICA LABORAL COMO FERRAMENTA DE COMBATE AO ESTRESSE OCUPACIONAL Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso Nobre, como parte dos requisitos necessários à obtenção do…

Ginástica laboral Intervenção Nó Humano Ginástica laboral Elaborar aulas Ginástica laboral Definindo um programa de GL • Visita técnica: conheça os setores (leve um caderno para anotar) • Grupos: (mapeamento) grupos de até 30 pessoas, próximas do mesmo setor, preferencialmente com a mesma atividade • Perfil da empresa: o que ela produz, quem contratou, o presidente apóia a GL Lima, 2003 Ginástica laboral Definindo um programa de GL • Carga horária do professor: aulas de 10 ou 15…

PLANO DE AULA I DATA: 08/09/2015 SÉRIE/ANO: 2ºano UNIDADE: GINÁSTICA SUB UNIDADE: GINÁSTICA LABORAL TURMA: 2001 Nº DE ALUNOS: 35 TIPO: misto LOCAL: Sala de aula OBJETIVO GERAL: Identificar a aplicabilidade das qualidades físicas nas atividades cotidianas, problematizando a relação entre exercício e saúde. OBJETIVO ESPECÍFICO: - Compreender o conceito de ginástica laboral; - Identificar os ossos que utilizamos no movimento em questão. - Entender…