Ginastica E Coreografia

Etapa 1- Passo 1 HISTÓRIA DA GINÁSTICA O Ser humano começou a interessar pela ginástica a milhares de anos, naquele tempo, os homens faziam exercícios como treinamento para a guerra. Na antiga Grécia, a ginástica era muito mais importante. Os gregos descobriram a importância dos exercícios como preparação para luta e o salto como algo vital para o desenvolvimento físico da pessoa. A importância da ginástica caiu com a queda dos impérios. Gregos e romanos, durante muitos séculos…

individualmente e sua vitória depende unicamente de seus esforços, não sendo necessário um parceiro ou a formação de um time para alcançar o objetivo final. Como exemplos de esportes individuais podemos citar: atletismo, badminton, biatlo, boliche, esgrima, ginásticas (acrobática, aeróbica, artística e rítmica), ciclismo, golfe, fisiculturismo, halterofilismo, hipismo, natação, parkour, patinação artística, pentatlo moderno, surf, tenis, tenis de mesa, tiro esportivo, trampolins,…

1.2. Fundamentos 1.3. Corridas 1.4. Saltos 1.5. Arremessos 1.6. Lançamentos III UNIDADE Dança 1.Origens da dança 1.1.Classificação da dança 1.2.Aspectos culturais da dança IV UNIDADE Ginástica 1. Elementos históricos da Educação Física 1.1. Pré-História 1.2. Grécia 1.3. Roma 2.Ginástica Olímpica 1.1. Solo 1.1.1. Estrela, rondante, rolamentos, paradas (combinação de elementos) 1.2. Utilização dos aparelhos:Plinto (saltos), Trampolim (impulsão), Barra (balanços),…

GINÁSTICA RÍTMICA HISTÓRIA A Ginástica Rítmica constitui- se como modalidade esportiva a partir da Segunda Guerra, nessa época não havia regras e nem nome específico, mas em 1946 os russos incorporaram o nome rítmica pela inclusão da música nessa manifestação. O órgão máximo que regulamenta a GR e demais manifestações ginásticas oficiais em todo o mundo é a Federação Internacional de Ginástica (FIG), apenas em 1998 tornou- se ginástica Rítmica. A competição de GR é exclusivamente feminina de

Ginástica Geral Ginástica Geral é uma modalidade bastante abrangente, envolvendo diversos movimentos corporais, tais como danças e jogos, com o objetivo maior de proporcionar bem estar físico, psíquico e social para os seus praticantes. Ela respeita as individualidades e a capacidade física de cada um, incentivando o condicionamento físico e a auto-superação. A prática se destina a qualquer indivíduo interessado, com condições de praticá-la, independente do sexo ou idade. Utiliza ou…

superação e aperfeiçoamento pessoal e actividades de demonstração de competências, individuais e em grupo (por exemplo, as acções em situação de Jogo Desportivo Colectivo, a exploração de movimento a pares e em grupo na Dança, os esquemas em grupo na Ginástica, os percursos em equipa na Orientação, etc.). A atitude de empenho, perseverança, esforço e autodisciplina, imprescindíveis num processo de desenvolvimento em que o aperfeiçoamento e a superação são um desafio constante, passa…

RS tem colaborado ativamente para esta posição do Brasil, com a participação de atletas de ponta nas competições nacionais e internacionais, bem como a criação, direção e organização das competições dentro território nacional. Definição A Ginástica Aeróbica Esportiva (GAE) é um esporte em que os atletas devem executar uma rotina de técnicas, com acompanhamento musical, com duração aproximada de 1 minuto e 45 segundos a 2 minutos , dependendo da federação , dentro de um espaço…

1ª Aula de step para iniciantes a) Alongamento: Membros superiores e membros inferiores e na sequencia aquecimento utilizando de movimentos simples que mais tarde foi usado na coreografia. b) Aquecimento: Sequencia de exercícios, do mais simples incorporando movimentos, todos os exercícios foram realizados no chão, sem o step. Foram utilizados exercícios: 1- Aquecer braços 2- Flexionar os joelhos 3- Aquecer as pernas 4- Alongar coxas 5- Subir bem os joelhos 6- Puxar calcanhar c) Inicia-se a Aula

GINÁSTICA PARA TODOS Tema: A evolução da música Música: Mix da Evolução da Música Duração: 5:15 Integrantes: 12 pessoas Vestimenta: Homens com o figurino todo em preto; Mulheres com blusas coloridas e parte inferior na cor preta. As cores representam as misturas das músicas. Equipamentos: 6 Bolas, 3 fitas, 1 arco, 1 Diabolô, 2 pratos, 1 corda, 6 bolinhas de malabares, 2 Poi Spinning. Desenvolvimento da coreografia 1ª música: Jailhouse Rock – Elvis Presley – 24 de setembro de 1957 -…

ESTUDO DIRIGIDO GINASTICA GERAL SOROCABA 2012 Nome: Marcos Paulo Souza Garcia RA: 4251856277 ESTUDO DIRIGIDO SOROCABA 2012 ESTUDO DIRIGIDO 1 - Pensando no processo histórico da Ginástica no mundo. Cite o que foi o Movimento Ginástico Europeu, quais países estavam envolvidos e suas contribuições para os dias atuais.…