Fundamento Do Salto

Iniciação com bandejas e jump no Basquetebol. Objetivo Geral: vivenciar modalidades motoras no basquetebol por meio de jogos e brincadeiras. Objetivos específicos: Vivenciar fundamentos do Basquetebol especificamente bandejas e jump. Estimular o trabalho em equipe. Conscientizar os alunos da importância dos fundamentos trabalhados na aula. Conteúdos: Introdução com bandejas e jump. Atividade lúdica para vivencia de bandejas e jump. Material usado na aula: 5 bolas de…

PROGRAMAÇÃO DE TREINO (ESPORTES COLETIVOS - HANDEBOL) TEMPO TOTAL 60 MINUTOS Objetivo Geral da aula: Praticar os fundamentos do Handebol. Objetivos Específicos: Promover a socialização e desenvolver os fundamentos de passe, recepção, progressão e arremesso. Métodos: Parcial, Global, Misto, Série de Jogos e Confrontação. Recursos: Quadra, bolas de handebol, cones, apito. Conteúdos: Fundamentos do Handebol (passe, recepção, progressão e arremesso). Idade: 11 a 15 anos. Tempo Total…

diretamente à teoria e ao regulamento do jogo (MARTINS, [s.d]). Assim, como o arremesso é um dos fundamentos com maior variação no jogo. Vários tipos são executados durante o jogo, dentre eles o arremesso com giro e as aéreas, com apoio e em suspensão, sendo imprescindível à realização de saltos para que haja uma execução eficiente de alguns. Como o handebol de areia possui um solo irregular, o fundamento “drible”, não acontece com muita freqüência, priorizando a troca de passes entre os…

eduçação física necessitam lembrar que esta prática traz resultados significativos dentro de um projeto esporte-sócio-educacional. Referencial Teórico O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. O romano Juvenal sintetizou na expressão “mens sana in corpore sano” a…

SEMEC Programa Segundo Tempo Núcleo: Escola Santo Afonso Rodrigues Plano de aula Modalidade: Handebol Conteúdo: Iniciação dos principais fundamentos do handebol. Objetivo: Estimular a atenção, a agilidade, a capacidade de reação e a percepção visual. Duração: 01 h e 30 minutos Material: Cones e bolas Parte Prática: Introdução aos fundamentos- (1ª atividade) os alunos serão organizados em duas filas, em seguida será colocado um cone á frente de cadafila. Ao sinal do…

seqüência do questionário pré-estabelecido. Foi encontrada diferença significante na correlação entre a fase da competição e a causa da entorse bem como na relação entre a posição de atuação do atleta e o fundamento realizado no momento da lesão. A posição oposto foi a mais acometida e o fundamento bloqueio foi o que mais ocasionou entorses. Descritores: Entorses e distensões/epidemiologia; Traumatismos em Atletas; Homens; Traumatismos do tornozelo/epidemiologia; Esportes; Tornozelo.

Objetivo: Ensinar aos alunos os fundamentos de corrida elevando o joelho, e executar em velocidade o skipping, – Aquecimento: Polichinelos. Posição Inicial – Com as duas pernas unidas e estendidas, braços estendidos ao longo do corpo lateralmente. Execução – Com um pequeno salto afastar as pernas lateralmente enquanto se elevam lateralmente os dois braços estendidos acima da cabeça até que as mãos de toquem. Retornar com outro pequeno salto, unindo as duas pernas e ao mesmo

obstáculos e da marcha atlética; - Saltos: de altura, em distância e triplo; - Lançamentos e Arremessos: podem ser de dardo, disco, martelo e de peso. Consiste em lançar o objeto o mais longe possível do ponto inicial. Há também as provas combinadas que unem duas ou mais modalidades sob um mesmo nome e que variam conforme o sexo. A prova feminina é o Heptatlo, que consiste em corrida de 100 metros com barreiras, salto em altura, corrida de 200 metros, salto em distância,…

Fundamentos Recepção de bola A recepção é o modo de reter e/ou amortecer a bola, ela é realizada sempre com as duas mãos abertas e pode ser feita de várias formas: Estando de frente, de lado ou na diagonal da bola; Em posição baixa, média ou alta em relação ao solo ou no próprio solo. Existem três tipos de recepções de bola: Bola alta: é quando durante o jogo a bola vem na altura do teu rosto , ou acima de sua cabeça. Bola Média: é quando…

0 Características.................................................................................................05 3.0 Origem.............................................................................................................05 4.0 Fundamentos...................................................................................................05 5.0 Regras Basicas................................................................................................08 6.0…