Frutas Saudaveis

Frutas & Sobremesas Editora: Seleções do Reader´s Digest – ano 2003 Tradução: Lilian Dias Este livro faz parte da coleção “Coma Bem, Viva Melhor” Em nutrição, certos modismos vêm e vão, mas os segredos de comer bem continuam os mesmos: fazer refeições variadas – nenhum alimento isolado contém todas as vitaminas, minerais, fibras e componentes essenciais necessários para se ter saúde e vitalidade – e prestar atenção às proporções dos diferentes alimentos ingeridos a fim de equilibrá-los. As

Considerando–se a complexidade do tema e as inúmeras influências a que está submetido, sugere–se que o aprofundamento de pesquisas sobre os determinantes do comportamento alimentar possibilite maior impacto nas ações de promoção de práticas alimentares saudáveis. A adoção cada vez mais freqüente de uma alimentação inadequada no Brasil e no mundo leva a um questionamento sobre o impacto das intervenções nutricionais tradicionalmente utilizadas em âmbito populacional. Diversas estratégias…

Enfermagem Bloco: II Disciplina: Ações educativas na Enfermagem Professora: Susane de Fátima Ferreira de Castro ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Acadêmicas: Bruna Sansão Camila Mendes Gylly Camila Rayane Ribeiro Vivienne Reis Teresina-PI Dezembro de 2012 INTRODUÇÃO A alimentação está intimamente ligada ao nosso bem estar físico, social e mental. A alimentação saudável é o ato de comer bem e de forma equilibrada, para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se…

relacionados à alimentação saudável, utilizando a metodologia tradicional voltada para a faixa etária atendida, a fim de promover hábitos alimentares adequados e promoção da saúde. De modo geral, as avaliações das atividades propostas foram satisfatórias. Esperar-se que os alunos tenham compreendidos os assuntos abordados, como alimentação saudável, porções adequadas e trocas saudáveis, com a finalidade de melhorar o conhecimento sobre os benefícios da prática alimentar saudável, e…

outros sentidos do corpo humano como o paladar, olfato e o tato. Afim de promover uma investigação do uso do paladar contribuindo para assim para uma reflexão sobre uma alimentação mais saudável e de desenvolver a área sensorial dos alunos, tenho a intenção de, de várias maneiras diferentes, apresentar novas frutas às crianças, atingir sentidos pouco usados em aulas de artes como o olfato, o paladar e o tato, apresentar artistas que utilizaram, ou utilizam, materiais comestíveis em suas…

promovendo hábitos alimentares saudáveis’’ fazem parte do programa de parceria da FUNSAUDE/ Departamento de Nutrição com o Departamento de Política de Alimentação e Nutrição da Secretaria de Políticas de Saúde do Ministério da Saúde. 2 Sumário tema 1 Por que comemos? tema 2 O que é Nutrição? tema 3 Como ter uma alimentação saudável? tema 4 Importância de cada uma das refeições tema 5 Importância da alimentação na infância tema 6 Importância de uma alimentação saudável tema 7…

com que as crianças se interessem por uma vida saudável e como isso pode mudar com um bom trabalho pedagógico envolvendo desde a direção até os alunos em um projeto preocupado com a qualidade de vida das crianças melhorando assim a educação alimentar das mesmas. Foi observado também um projeto pedagógico que incentiva os alunos a leitura, despertando a curiosidade e o habito de ler nas crianças. PALAVRAS-CHAVE: Educação, Frutas, Escola. Criança. Aprendizagem,…

1. RESUMO Para termos um corpo e uma mente saudável, devemos ter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, carnes, cereais, vitaminas e proteínas. Cada alimento possui suas propriedades que ajudam no desenvolvimento mental e físico. Alguns alimentos têm suas características e funções específicas que não podem deixar de serem ingeridas pelo organismo. Existem alimentos que são tão necessários que quando não ingerirmos comprometemos a nossa saúde. É preciso mostrar a importância…

10 alimentos que parecem saudáveis, mas não são! 1 - Barrinha de cereais Elas prometem ser uma ótima opção para o lanche das crianças porque são práticas de armazenar e contêm fibras – nutrientes que aumentam a sensação de saciedade, dão energia e ajudam no funcionamento do intestino e na absorção de gorduras. Pelo menos na teoria. Especialistas alertam que muitas das barrinhas de cereais que existem no mercado são, na verdade, ricas em açúcar e sódio. Para saber se a que você compra

A Alimentação Adequada, Saudável A alimentação saudável é uma grande aliada para viver-se mais e melhor. Quem tem preocupação com a saúde não tem como esquecer de caprichar nas escolhas dos alimentos. Atualmente vivenciamos uma grande transição alimentar, onde deixou-se de consumir alimentos naturais para sermos bombardeados de alimentos industrializados, com conservantes, aromatizantes, agrotóxico e etc. Mas a matéria-prima para o nosso organismo funcionar adequadamente são os nutrientes, que