Atividade física e sua importância

Introdução No mundo globalizado cada vez mais se observa o sofrimento psíquico dos trabalhadores. Tal fato parece estar relacionado a uma carga excessiva de trabalho mental e de tarefas solicitadas ao profissional nas diversas áreas. É importante mais uma vez, ressaltar que a qualidade de vida é fundamental na sobrevivência das empresas e essa qualidade pode ser alcançada através da remuneração adequada, promoção do desenvolvimento social, melhoria nas condições de trabalho e a oferta de oportunidades de crescimento dentro da organização. Segundo Teixeira (2005) “algumas empresas investem na saúde de seus funcionários possibilitando a prática de atividades físicas. Os benefícios da atividade física para a saúde incluem”: - Redução do estresse; - Redução das doenças cardiovasculares; - Melhora na auto-estima, tornando as pessoas mais ativas e motivadas. Estudos mostram que se todos os dias a pessoa praticar pelo menos trinta minutos de exercício de forma contínua e acumulada, trará ótimos resultados para a saúde. Com os benefícios psicossociais destacam-se: . Diminuição da depressão; . aumento da auto-estima; . Alívio do estresse; . Aumento do bem-estar; . Redução do isolamento social. Benefícios para a Empresa: - Aumento da produtividade; - Redução do índice de absenteísmo; - Diminuição dos custos

Disciplina: Higiene Industrial Professor (a): Glauciane Turma: QUEBEC 511 TEMA: Estress Equipe: Antônia Naisa Antônio Diego Antônio Rodrigues Erivanda Sousa Evandro Menezes Maria Isaura Maria Karoline Rosângela soares 09. Agosto. 2013 FORTALEZA-CE ESTRESS O QUE É: Stress é a resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo desencadeia reações que ativam…

e ajuda você a relaxar mesmo sob pressão no trabalho Tenha todo o conforto que precisa para poder trabalhar com a cadeira office presidente plus! Seu enchimento de espuma é altamente confortável, não incomodando seu corpo mesmo em longos períodos sentado na mesma posição. Seu encosto é posicionado de forma ergonômica, permitindo assim uma postura mais saudável, que não prejudique sua coluna e a forma de trabalhar. O apoio para os braços ajudam a relaxar seu corpo, mesmo na hora…

nocivos da rotina do trabalho. Pode – se observar que quanto mais o individuo tem uma vida ativa melhor sua qualidade de vida.” “O exercício físico é uma forma de lazer e restaura a saúde dos efeitos nocivos que o trabalho estressante produz através da rotina. Assim, o estresse é a maneira como o organismo responde a qualquer estimulo”. “Muitas pessoas buscam no exercício físico a diminuição de sensações desagradáveis da sua vida (...). E não somente a boa forma física.” A QUALIDADE DE…

Stress ocupacional O stress ocupacional é causado pelas fortes pressões no ambiente de trabalho sendo um desequilíbrio resultante da relação entre demandas no trabalho e habilidades. A sobrecarga de trabalho, incerteza, falta de controle, incapacidade de administrar o tempo e relacionamento com a equipe têm sido identificados como fontes de estresse no trabalho ou como mediadores dele. Suas consequências pode ser problemas na saúde física, mental e na satisfação no trabalho, afetando…

TRABALHO SOBRE ESTRESSE NOME : Bárbara Sena TURMA: TSST 15 DEFINIÇÃO E SINTOMAS A maioria das pessoas que sofrem de stress sentem um desequilíbrio entre as partes mais importantes da vida. Mesmo sendo um fator psicológico o estress afeta e muito a saúde física do indivíduo. É provocado por um desajuste em algum laço pessoal ou de trabalho,por problemas em relacionamentos ou pela presença…

Desenvolvimento: De acordo com as pesquisas realizadas nos trabalhos individuais, constatamos que o nível do estresse tem crescido muito no meio dos profissionais atuante nos salões de beleza, clínicas de estéticas e spas. Pois os mesmos têm enfrentado vários tipos de estressores, tais como; a carga horária de trabalho, má alimentação por causa da correria do dia a dia, insatisfação com o salário, entre outros. Por conta disto nós elaboramos alguns tratamentos para amenizar o…

problema - no trabalho; Morte da mãe, parente chegado...); 3. Uma ênfase na mudança do comportamento manifesta como o principal critério pelo qual se avalia o tratamento; 4. Investigação de objetivo; 5. Especificação do tratamento em termos objetivos; 6. Entendendo o comportamento de cada indivíduo: Estímulos (internos e externos); relações cognitivas (pensamentos, ideais e desejos); Respostas autonômicas - reação física (Suor; fadiga; insônia; Coração dispara -…

SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO ESTÉTICA E IMAGEM PESSOAL Michele Bessoni Bondi ASSIS 2014 …

FATORES HUMANOS NA AVIAÇÃO 1 FATORES PSICOLÓGICOS 1.1 Estress De acordo com Lipp (2000), o estresse pode ser compreendido como um desgaste geral do organismo, causado pelas alterações psicofisiológicas que ocorrem quando a pessoa é forçada a enfrentar situações que o irritem, excitem, amedrontem, ou mesmo que o façam imensamente infeliz. Para Proença (1998), o estresse significa pressão, insistência e estar estressado significa estar sob pressão ou estar sob ação de um…