Fisiologia Da Corrida

atividades de endurance. A modalidade que une três esportes diferentes: corrida, natação e ciclismo. As duas principais classificações do triatlo são: o triatlo “Olímpico” (ou de curta duração) e o Ironman (ou longa duração). O triatlo Olímpico corresponde a 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida, tendo uma duração de 2 a 4 h, enquanto o Ironman compreende 3,85 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,2 km de corrida (uma maratona inteira), podendo prolongar por 8 a 14 h.…

técnica das corridas (progressão pedagógica) de resistência, velocidade, revezamento, com barreiras e obstáculos. Estudo dos processos de iniciação (progressão pedagógica) e técnica dos saltos em extensão e triplo. Regras. Competições. II COMPETÊNCIAS/HABILIDADES Conhecer a importância do Atletismo no contexto da Educação Física e do Desporto através de discussões sobre os aspectos sociais do esporte no contexto atual. Conhecer, vivenciar e analisar os diferentes tipos de corridas,…

São Miguel do Oeste – Santa Catarina 2012 ÉRIC NOVELLO MANOEL RICARDO DUTRA JACSON TIAGO DE LUCA PALOMA MEZZOMO DESENVOLVIMENTO MOTOR ESCOLAR Relatório de pesquisa apresentado ao componente curricular de Fisiologia Geral do Curso de Educação Física da Universidade do Oeste de Santa Catarina – UNOESC – Campus de São Miguel do Oeste, Área de Ciências Biológicas e da Saúde, como requisito parcial à obtenção de nota. Professora: Sandra Fachineto

EMENTA Aspectos histórico-culturais do atletismo: origem, desenvolvimento, institucionalização e regras; Provas e respectivos fundamentos técnicos do atletismo – movimentos básicos fundamentais e movimentos técnicos-especializados das provas de corridas, saltos, lançamentos e arremessos; Fundamentos boifísicos aplicados às diferentes provas do atletismo – bases cinesiológicas e fisiológicas, e capacidades sensório- motoras e fisicas; Fundamentos e aplicações didatico- pedagógicas para…

aumentar o VO2 devemos começar a treinar mais especificamente exercícios do tipo aeróbico (bike, natação, corrida) e de preferência, com a modalidade que você quer melhorar. Por exemplo, você pode aumentar seu VO2 pedalando, mas se o seu objetivo é melhorar sua corrida, seria interessante que treinasse corrida. Claro que a bike não faria mal, mas se treinar só bike para melhorar sua corrida, seu resultado ficará abaixo do esperado. Normalmente é genético, não podendo ser melhorado…

planejamento das ações para atingir seus objetivos. Neste estudo buscamos identificar a possível influência da hidratação no controle da temperatura corporal e seus reflexos na freqüência cardíaca e na percepção subjetiva do esforço em atletas durante a corrida de resistência. REVISÃO DE LITERATURA TRANSFERÊNCIA DE ENERGIA De acordo com McArdle, Katch, Katch (2003), todo processo metabólico acaba resultando na produção de calor . Para realizar a…

UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO - BIONERGÉTICA Introdução 1. Sistema dos Fosfagênios 2. Glicólise 3. Oxidação 4. Funcionamento integrado dos sistemas energéticos 5. Principais conclusões da literatura acerca dos 3 sistemas energéticos 6. Calorimetria indireta. 7. Métodos de determinação do metabolismo aeróbio a. Consumo Máximo de Oxigênio b. Limiar Anaeróbio (LAN) 8. Referências. Sistema dos Fosfagênios (Sistema Anaeróbio Aláctico) Glicólise (Sistema

Universidade Técnica de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana Licenciatura em Gestão do Desporto 2012/2013 Trabalho realizado por: André Simão nº 20100089 Mário Teixeira nº20100080 Pedro Belmar da Costa nº 20100064 Vasco Miguéns nº 201000350 Fisiologia do Exercício Página 1 Índice pág Capa--------------------------------------------------------------------------------------------- 1…

ARTIGO ESPECIAL Apresentação de uma Versão em Português do Compêndio de Atividades Físicas: uma contribuição aos pesquisadores e profissionais em Fisiologia do Exercício Paulo de Tarso Veras Farinatti Resumo A classificação da intensidade das atividades físicas é importante em situações de pesquisa e prescrição do exercício. O Compêndio de Atividades Físicas (CAF), proposto por Ainsworth et al. em 1993 e atualizado em 2000, visou padronizar classificações e estimativas de…

Sistema de produção de energia A Bioenergética constitui um dos principais blocos temáticos da Fisiologia, que procura, entre outras coisas, explicar os principais processos químicos que decorrem na célula e analisar as suas implicações fisiológicas, principalmente em relação ao modo como esses processos se enquadram no conceito global de homeostasia. A compreensão daquilo que significa “energia” e da forma como o organismo a pode adquirir, converter, armazenar e utilizar, é a chave…