Fibras Alimentares Carencia E Excesso

de um ser para viver em sociedade, impondo atividades que instigam o desenvolvimento de certas habilidades e hábitos, como escrita, raciocínio, agilidade e muitos outros. Assim como estes, a escola também deve instigar nos alunos, o habito de se alimentar bem, visando que a saúde é um fator que vem sendo tratada como facultativa no processo de formação. O professor deve reconhecer que, além da escrita e da coordenação motora, é necessário que ele apresente de uma forma clara, a…

SUPLEMENTOS ALIMENTARES Campo Bom, Novembro de 2014 Índice: 1.......... introdução 2..........O que é, para que serve? 3.........Qual diferença de suplementos e anabolizantes? 4..........História: Suplementos Alimentares 5..........Quais os suplementos alimentares mais usados? 6......... conclusão 7......... bibliografia Introdução: Este trabalho fala sobre os suplementos…

VITAMINA Composto orgânico, essencial em pequenas quantidades para o controle do processo metabólico, que não pode ser sintetizado pelas células dos tecidos humanos. O termo vitaminas foi criado por Casimir Funk em 1912 para designar fatores alimentares acessórios á vida. Devido ao fato de que muitas vitaminas foram reconhecidas antes que sua natureza química fosse identificada, foram designadas por letras. Usualmente, os nomes corretos derivam de estrutura química, embora a…

carbono, vitaminas, sais minerais, proteínas, glícidos e água que são as substâncias essenciais para a vida várias células de que somos compostos. Por este motivo a nossa alimentação deve ser variada e rica em todo o tipo de nutrientes. A falta ou o excesso de algum deles pode provocar doenças mais ou menos graves. Não necessitamos todos da mesma quantidade desses nutrientes. A quantidade de cada um deles deve estar associado ao estilo de vida que temos. Gastamos mais ou menos essa…

corpo. Previne o raquitismo, osteoporose, osteomalácia, e sua deficiência na infância pode causar redução no crescimento. Vitamina E (Tocofenol): Atua como Antioxidante e a fonte principal são os óleos vegetais, germe de trigo, amêndoas e avelãs. Sua carência pode levar a disfunções neurológicas, esterilidade, atividade anormal das plaquetas (células do sangue), anemia hemolítica no recém nascido. As principais fontes de Vitaminas Hidrossolúveis são: cereais integrais, carnes, legumes,…

A Alimentação Adequada, Saudável A alimentação saudável é uma grande aliada para viver-se mais e melhor. Quem tem preocupação com a saúde não tem como esquecer de caprichar nas escolhas dos alimentos. Atualmente vivenciamos uma grande transição alimentar, onde deixou-se de consumir alimentos naturais para sermos bombardeados de alimentos industrializados, com conservantes, aromatizantes, agrotóxico e etc. Mas a matéria-prima para o nosso organismo funcionar adequadamente são os…

Carboidratos Os carboidratos e as proteínas são dois elementos básicos e importantes para a saúde que devem estar presentes no prato todos os dias para manter uma alimentação saudável e equilibrada. Restringir a dieta a apenas um deles ou consumi-los em excesso pode ser perigoso e fazer mal ao organismo. Os carboidratos, por exemplo, são fontes primárias de energia e funcionam como combustível para o cérebro, medula, nervos e células vermelhas do sangue, ou seja, mantêm o corpo…

que se dissolvem apenas em óleos e gorduras e são armazenadas no tecido adiposo e órgãos reprodutores, por isso são armazenadas em maior quantidade do que as hidrossolúveis. Como são facilmente armazenadas no organismo, assim, se forem ingeridas em excesso, algumas destas podem atingir níveis tóxicos. Por isso, se praticar uma alimentação equilibrada e variada, sem a presença de problemas de saúde, não necessita de recorrer a suplementos vitamínicos, que podem contribuir para os aumentos…

Disciplina: Antropologia da Alimentação Comportamentos alimentares nos ciclos da vida Profª Luciana Nunes Mosca Fiorelli Especialista em Nutrição Clínica – Universidade Gama Filho - UGF Mestre e Doutoranda pelo Programa de Ginecologia, Obstetrícia e Mastologia – Faculdade de Medicina de Botucatu/UNESP Os principais problemas envolvendo a nutrição e a alimentação decorrem do excesso ou da carência de determinados nutrientes. Hábitos alimentares • São as formas como os indivíduos ou…

resultados foram alarmantes, os alimentos que precisam ser ingeridos com maior frequência eram o menos consumido. Através de um cardápio elaborado pensando em adolescentes e receitas tradicionais modificadas, foi possível demostrar como é possível se alimentar de forma saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade. Esta também é uma forma de ajudar pais a inserir alimentos saudáveis a refeição de seu filho, já que esta é uma grande duvida que atinge varias famílias brasileiras,…