HIDROGINÁSTICA NO PERÍODO GESTACIONAL: BENEFÍCIOS PARA A COLUNA LOMBAR

HIDROGINÁSTICA NO PERÍODO GESTACIONAL: BENEFÍCIOS PARA A COLUNA LOMBAR Karina Martinatto Mediani Orientador Dra. Maria Teresa Krahenbuhl Leitão Prof. Co- Orientador Renata Costa Toledo Russo ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE JUNDIAÍ Resumo A coluna lombar sofre alterações no período gestacional, ocasionando desconfortos para a gestantes como dores e perda de equilíbrio. As atividades físicas antigamente não eram indicadas no período gestacional, porém nos dias atuais é comum que os médicos indiquem a prática para o alívio dos sintomas. A atividade mais indicada é a hidroginástica, que é uma atividade aquática que, por ser realizada em um ambiente aquático não oferece impacto às articulações, surgiu como forma de tratamento terapêutico na Europa e hoje é utilizada para condicionamento físico, fortalecimento e tratamento de algumas patologias. O objetivo do trabalho é compreender o porquê das alterações fisiológicas no organismo e como as aulas de hidroginástica, colaboram para o alívio dos desconfortos que as mulheres nesta fase sofrem. O trabalho foi feito como pesquisa bibliográfica, utilizando fontes de artigos científicos, monografias e livros. Podemos concluir que praticar atividade física na gestação é saudável para a mãe a para o bebê, pesquisas mostraram que bebês de mulheres fisicamente ativas nasceram mais fortes que os de mulheres sedentárias e as mesmas tiveram uma recuperação pós parto melhor. A pratica de hidroginástica em especial, é a…

A diabetes gestacional é uma condição de intolerância aos carboidratos, alterando as taxas de açúcar no sangue e, o inicio ou detecção é durante a gravidez. É uma condição que geralmente desaparece após o parto, ao contrario de outros tipos de diabetes. Muitas mudanças metabólicas e hormonais ocorrem na gestação, e alguns hormônios podem prejudicar a ação da insulina, dificultando a entrada de glicose nas células. Com o aumento da produção de hormônios, principalmente o lactogênico…

Percepções de gestantes sobre atenção odontológica durante a gravidez Introdução A gravidez é um período fisiológico complexo. Nele, além das mudanças físicas e emocionais, existem crenças e mitos envolvendo a saúde do binômio mãe-filho. Entre elas, encontra-se a atenção odontológica tida como prejudicial e contra-indicada. O folclore popular é rico em atributos negativos em relação ao tratamento odontológico na gravidez como: “a cada gravidez, perde-se um dente”; “há…

ASPECTOS FISIOLÓGICOS E NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO -Características gerais: O primeiro trimestre gestacional caracteriza-se por grandes modificações biológicas devido à intensa divisão celular que ocorre nesse período. A saúde do embrião vai depender da condição nutricional pré-gestacional da mãe, não apenas quanto às suas reservas energéticas, mas também quanto às reservas de vitaminas, minerais e oligoelementos. O segundo e terceiro trimestre integram outra fase da gestante, em que o…

HIDROGINÁSTICA NO PERÍODO GESTACIONAL: BENEFÍCIOS PARA A COLUNA LOMBAR HIDROGINÁSTICA NO PERÍODO GESTACIONAL: BENEFÍCIOS PARA A COLUNA LOMBAR ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE JUNDIAÍ Karina Martinatto Mediani Prof. Orientador Dra. Maria Teresa Krahenbuhl LeitãoMaria Tereza K. Leitão Prof. Co- Orientador Renata Costa Toledo Russo ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE JUNDIAÍ Resumo A coluna Llombar sofre alterações no período gestacional, ocasionando…

conhecimento nutricional da gestante, pois é um período no qual, impõe necessidades nutricionais aumentada e a adequação da nutrição na gestação é muito primordial para a saúde da gestante e do seu futuro bebê. Na gravidez, a inadequação da dieta é um problema de saúde pública, pois aumento o risco de baixo peso do bebê ao nascer, crescimento fetal inferior, defeitos do tubo neural, a inadequação causa a obesidade materna, pré-eclâmpsia, diabetes gestacionais e partos prematuros. As…

A importância de uma alimentação rica em nutrientes no período gestacional The importance of a diet rich in nutrients during pregnancy Nelson Rufino Mororó, ALAIN Castro Neves, JOICE Cardoso de Sousa, LUCAS Nutrição T. 22 – Manhã RESUMO Objetivo Ressaltar bons hábitos alimentares durante o período gestacional, dando ênfase na ingestão de vitaminas necessárias para o bom o desenvolvimento do feto. Métodos É um artigo de revisão, no qual foi levado em consideração as mudanças…

da Nutrição apresentada à Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto de Ana Rita Lebreiro no ano de 2005/206, sob o tema “ Especificidades Nutricionais da Gravidez”. Esta tese foi-nos muito util, pois de uma forma muito clara descreve as necessidades/especificidades da alimentação na gravidez. Na gravidez os valores das necessidades energéticas e nutricionais sofrem um aumento significativo, para satisfazerem as necessidades da mãe e do feto. No…

causa uma série de modificações no organismo de uma mulher. Essas modificações são necessárias para que haja uma transformação do metabolismo feminino em metabolismo materno, promovendo assim o crescimento e desenvolvimento da mulher e do feto, alem de preparar a mãe para o trabalho de parto, nascimento e lactação. Desta maneira, este período é marcado por uma maior necessidade de receber todos os nutrientes básicos para a manutenção da nutrição e saúde materna e garantia do adequado…

:: Nutrição Materno Infantil Profa. Msc. Loyana G.B. Araújo :: Período Gestacional Composto por 40 semanas. 1.Trimestre: Divisão celular 2. e 3. Trimestre: Influência do meio externo Alterações Anatômicas, Anatômicas, fisiológicas e psicológicas que visam:: visam → Regular o metabolismo materno; materno; → Promover o crescimento fetal; → Preparar a mãe para o trabalho de parto e lactação. lactação. 1 Período Gestacional IG 1. Trimestre Crescimento…