Fases Da Bracada No Nado Borboleta

Nado peito- provas- 50m 100m 200m Estilos:peito plano: Posição horizontal do corpo - quadris permanecem nasuperfície.Respiração ocorre pelo levantamento e abaixamento do corpo. Ondulante: Cabeça e ombros ultrapassam a superfície da água na respiração. Quadris abaixam durante a recuperação da perna. Propulsão de Pernas : Pernada – cunha – chicotada – hélice : Movimentação diagonal das pernas (semelhante a uma hélice) na qual os pés palmateiam para fora, para baixo, para dentro e para…

TÉCNICA BORBOLETA | | | | | A técnica de borboleta é complexa e principalmente requer uma demanda energética muito alta. Minimizar as distâncias de borboleta, ou pelo menos maximizar a qualidade do nado é algo bastante comum nos treinamentos que visam desenvolver o nadador de borboleta. Afim de evitar o supertreinamento e a superdistância do nado borboleta, algumas dicas para maximizar a técnica do nado sem a necessidade do stress do estilo no treinamento: * Nadar…

Grupo: Professor: Disciplina: Natação Plano de Aula Tema:Nado Borboleta. Objetivo Geral: Levar os alunos a por em prática os fundamentos e princípios básicos necessários para desenvolver a respiração, a braçada e a pernada do nado borboleta. Objetivo Específico: Provocar a socialização entre os alunos; Apresentar a respiração, a braçada e a pernada do nado borboleta por meios educativos dinâmicos; Construir momentos de interação entre professores e os alunos Tempo: 50 minutos

ERROS COMUNS DETÉCNICAS DE NADO Erros de Braçadas Erros de varreduras para fora e para dentro, cotovelos caídos ocorrem facilmente durante essa fase, se o nadador não movimentar suas mãos para fora o suficiente antes de começar a varredura para dentro. Os nadadores do nado borboleta não podem rolar o corpo de um lado para o outro e, assim, devem afastar seus braços e suas mãos para os lados até que estejam voltadas para trás contra a água. Suas mãos e seus antebraços estarão…

considerando que o aluno parte da inadaptação total à água e vai adquirindo um conjunto de competências que o levam ao domínio das quatro técnicas de nado, respectivas partidas e viragens. Pretende-se, ainda, que professor seja capaz de identificar o nível de evolução de cada um dos seus alunos, resolver possíveis inadaptações respeitantes a fases do ensino anteriores e desenvolver um trabalho variado e criativo, seguindo o fio condutor que aqui se apresenta.

São Paulo, uma das entidades fundadoras da Federação Paulista de Natação (FPN) inaugurou a primeira piscina para competições do Estado. EVOLUÇÃO Os australianos acompanharam a evolução do nado de peito e sua transformação gradativa com os movimentos dos braços fora da água alternadamente (braçadas) e a fusão destas inovações com movimento alternados das pernas no estilo usado pelos nativos de Ceilão. Estas inovações foram observadas pelos americanos nos jogos olímpicos…

PRESTES DE CAMPO, RA 6814013497 NATAÇÃO "Nado Borboleta" Trabalho apresentado à disciplina de Natação da Faculdade Unipan- Anhanguera de Educação Física de Cascavel, Paraná. Como requisito parcial de avaliação do 2° Bimestre. Professor Fernado. CASCAVEL – PR 2013 SUMÁRIO NADO…

Nado Borboleta O nado Borboleta é o segundo estilo mais rápido. O ritmo e a respiração deverão ser ensinados cedo, para que o jovem nadador tenha um bom entendimento sobre ele. Quando começar a ensinar o nado Borboleta, deverá ser utilizado em período curto, pois o nado requer muita energia do nadador, e se ele não estiver eficientemente bem encaixado irá proporcionar fadiga, fazendo com que o nadador venha a diminuir o ritmo, saindo do estilo que está sendo proposto. Estilo Borboleta

Nado borboleta O estilo borboleta (também conhecido como golfinho ou mariposa) é um estilo de natação criado em função das incertezas do regulamento do nado peito. Isso porque, até a década de 1950, o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras da Federação Internacional de Natação, gerando semelhança entre os dois estilos. Historicamente o nado atual nasceu do nado clássico (peito), evoluiu para o nado borboleta (com perna de peito e braço apresentando o…

NATAÇÃO "Nado Borboleta" N. A. SOBOLEV T. G. FOMTCHENKO Tradução Antonio Carlos Gomes Adaptação Oscar Amauri Erichsen Centro de Informações Desportivas CID - CENTRO DE INFORMAÇÕES DESPORTIVAS Rua José Leite de Carvalho, 59 - J. Higienópolis Tel (fax): (043) 323-0472 e (043) 321-2349 CEP 86.015-290-Londrina-PR N.A.SOBOLEV Candidato a Ciências Pedagógicas Pesquisador na Área da Natação Competitiva Várias Publicações na Rússia T.G. FOMTCHENKO Doutora em Filosofia e