Exercício Tecido Muscular

INTRODUÇÃO...............................................................................................04. 2. CÉLULA: CONSTITUIÇÃO, FUNCIONAMENTO E PARTICIPAÇÃO NA COMPOSIÇÃO DOS TECIDOS........................................................................04. 2.1 IMPORTÂNCIA DO METABOLISMO CELULAR E FUNÇÃO DOS TECIDOS NA MUSCULAÇÃO.................................................................................................11. 3.…

02/10/2011 Professor Francirraimy O que é crioterapia?  É aplicação terapêutica de qualquer substância ao corpo que resulta em remoção do calor corporal, diminuindo, assim, a temperatura dos tecidos.  Uso do frio nas formas liquida (água), sólida (gelo) e gasosa (gases) com o objetivo terapêutico de retirar calor do corpo.  Exemplos:  Aplicação de gelo para o atendimento imediato das lesões agudas.  Massagem com gelo  Colocação de uma queimadura sob água fria…

de ações musculares, que também podem ser encontradas de forma isolada. Na forma isolada temos três tipos de ações musculares diferentes: isométricas, concêntricas e excêntricas. Na forma combinada temos, por exemplo, um ciclo alongamento-contração, onde uma ação excêntrica precede imediatamente uma ação concêntrica, fato facilmente notado quando analisamos passos de uma caminhada ou a manipulação de algum objeto que nos cerca. Entretanto existem várias diferenças entre ações…

estiver indicado, na selecção de provas diagnósticas. Ao contrário do exame psiquiátrico, que avalia as manifestações do comportamento do indivíduo, a avaliação neurológica requer um exame físico. Bursa trocantérica: A bursa trocantérica é um tecido sinovial localizado superficialmente ao grande trocânter. Na realidade, todo indivíduo tem 4 ou mais bursas trocantéricas em cada quadril. Estas bursas funcionam como se fossem um “saco vazio” sobre as proeminências ósseas,…

Lesões ósseas muscular As lesões podem ser ósseas, musculares, ligamentares ou articulares. As lesões podem ser internas e/ou externas; causadas por trauma direto ou indireto. Vejamos a seguir algumas das lesões mais comuns no esporte e os tecidos mais afetados por essas determinadas lesões. As lesões ligamentares são comumente relacionadas ao entorse ligamentar. Um entorse envolve dano a um ligamento que fornece suporte a uma articulação. O ligamento é uma faixa de tecido rígido, relativamente

manifestam repentinamente durante o exercício. • As lesões crónicas, são aquelas que ocorrem após a prática prolongada de exercícios. Sinais de uma lesão aguda • Dor repentina e intensa; • Inchaço; • Incapacidade de suportar peso sobre uma perna, joelho, tornozelo, pé, braço, cotovelo, pulso, mão ou dedo muito sensível; • Extremidades fracas; • Osso ou articulação visivelmente fora do lugar. Sinais de uma lesão crónica • Dor durante o jogo; • Dor durante o exercício; • Dor leve…

aparelho, as contrações musculares são estimuladas, tratando a flacidez muscular e modelando o corpo de maneira indolor. Como funciona a corrente russa? Criada pelo russo Yakov Kots, nos anos oitenta, a técnica faz uma estimulação elétrica pelo tempo entre 10 ou 20 minutos por sessão, sendo que os estímulos elétricos são aplicados por dez segundos e tem um intervalo de cinquenta segundos entre uma e a outra aplicação. Segundo argumento do criador do método, os exercícios convencionais…

benéfico para a prática de exercícios, sendo indispensável incorporá-lo em nossas atividades físicas. Começa lento e sistematicamente e vai gradualmente envolvendo todos os músculos e partes do corpo que preparam o atleta para o treinamento e a competição. Ele pode evitar lesões graves e dores no corpo. O objetivo principal é prepara o organismo para o esporte, ou seja, a preparação dos movimentos e principalmente prevenir lesões por isso devemos sempre fazer exercícios realizando antes…

Os efeitos do exercício físico no sistema muscular O exercício físico regular e rotineiro é um componente vital de uma saúde sustentável. Especialmente quando você envelhece sua adesão ou não conformidade com um regime de exercícios vai se tornar um fator decisivo na determinação de como normalmente você trilha seu caminho fisicamente através das décadas. Embora o exercício também proporcione benefícios para os sistemas cardiovascular e esquelético, o principal benefício do treinamento regular

03/09/2014 Estoques energéticos CONTROLE ENDÓCRINO DO METABOLISMO Glicogênio muscular – 300 a 320 g = 1.200 Kcal Glicogênio hepático – 75 g = 300Kcal Triacilglicerol - 14Kg = 120.000 Kcal Profª. Drª. Andréa Vanzelli Fontes energéticas durante o exercício Substratos energéticos Dependem da dieta, intensidade e da duração do exercício Intensidade do exercício inversamente relacionada a duração 1 03/09/2014 Intensidade Duração intramusculares …