Exercicios Anaerobicos

Faculdade Adventista da Bahia de Fisioterapia (FADBA) Relatório da aula pratica Relatório solicitado pelo prof. Fabiano Silva, da disciplina de fisiologia do exercício para obtenção de nota. Cachoeira-BA 2012 Faculdade Adventista da Bahia de Fisioterapia (FADBA) Antonione Pacheco Felipe Dantas Jefferson Costa Relatório da aula prática Cachoeira-BA 2011 Introdução O treinamento induz alterações

denominadas grupo fosfato. Existe uma quantidade limitada de ATP em cada célula muscular. O ATP está sendo utilizado e regenerado constantemente. São três sistemas comuns produtores de energia para a elaboração do ATP: 1-ATP-PC/anaeróbico alático 2-A glicólise anaeróbia/anaeróbico lático; 3-Aeróbico Desenvolvimento: Sistema anaeóbico alático: Esse sistema representa a fonte de energia disponível mais…

qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de finta em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma". No dia 6 de abril a Organização Mundial da Saúde (OMS) celebra o Dia Mundial da Atividade Física. Benefícios Atividade física…

seja uma ferramenta com as terminologias características do rigor científico. Apesar de ser um tema relativamente novo na fisiologia do exercício, tem sido alvo de muitos estudos nos últimos anos. No entanto ainda existem muitas dúvidas a seu respeito. O conceito do Limiar Anaeróbio é aceito na grande maioria dos laboratórios de fisiologia do exercício do mundo todo, no entanto existe uma certa controversa sobre o Limiar Anaeróbio, principalmente sobre qual metodologia utilizar…

EXERCÍCIO FÍSICO E ADAPTAÇÕES METABÓLICAS O fator que causa, sem dúvida alguma, o efeito mais notável sobre o metabolismo é o exercício intenso. Curtos períodos de contração muscular máxima em qualquer um dos músculos podem liberar, por poucos segundos de cada vez, até 100 vezes a quantidade de calor liberada no estado de repouso. Considerando-se todo o organismo, o exercício muscular máximo pode aumentar a produção global de calor em cerca de 50 vezes o normal durante poucos…

ANAERÓBICO LÁTICO Para realizar as atividades do dia a dia e para nossa sobrevivência, é necessário um gasto de energia corporal. Essa energia é proveniente de uma molécula chamada ATP ( adenosina tri fosfato), esse substrato é responsável pelo armazenamento de energia em suas ligações químicas. Porém no nosso corpo não há um estoque grande desse nucleotídeo. Para resolver este problema o organismo desenvolveu três vias para realizar esse processo: anaeróbica ( sem…

psicológicos e nutricionais influenciarão o rendimento do atleta de maneira decisiva. A Fisiologia do Exercício é uma ciência que procura explicar o funcionamento e as adaptações do organismo humano durante e em decorrência da atividade corporal seja ela eventual e branda nas recreações e no lazer, ou sistemática e intensa como é o caso do treinamento de natacão competitiva. Nesse escopo entra a Fisiologia do Exercício disciplina fundamental e inseparável do treinamento permitindo ao…

ENERGIA BIOENERGÉTICA E METABOLISMO NO EXERCÍCIO Profº Ruy Bandeira Capacidade de gerar trabalho BIOENERGÉTICA vegetais verdes fotossítese Ciência que estuda como a energia é convertida de uma forma para outra em seres vivos plantas e animais alimentos energia No movimento FONTES ENERGÉTICAS carboidratos energia química energia mecânica alimentos gorduras proteínas calor 1 ATP ATP Adenosina trifosfato: Quando é desfeita uma dessas ligações

ENERGIA vegetais verdes fotossítese BIOENERGÉTICA E METABOLISMO NO EXERCÍCIO Profº Ruy Bandeira Capacidade de gerar trabalho plantas e animais alimentos energia BIOENERGÉTICA No movimento FONTES ENERGÉTICAS energia química Ciência que estuda como a energia é convertida de uma forma para outra em seres vivos carboidratos energia mecânica alimentos gorduras proteínas calor 1 ATP ATP Adenosina trifosfato: Quando é desfeita uma…

MODALIDADE SALTO EM ALTURA CAÇADOR 2014 GASTO ENERGÉTICO NA MODALIDADE SALTO EM ALTURA Trabalho apresentado como exigência para a obtenção de nota parcial para a aprovação na disciplina de Fisiologia do exercício, ministrado pela Universidade Alto Vale do Rio do Peixe – UNIARP, sob orientação do Professor: Dr. Ricelli E. Rocha. CAÇADOR 2014 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO.............................................................................