Eustresse

Daniel. Inteligência emocional: teoria revolucionária. Rio de Janeiro: Objetiva, 2001. • TRAVASSOS, L. C. P. Inteligências múltiplas. Revista de Biologia e Ciências da Terra, v.1, n.2, 2001. 7. Estresse O que é estresse? • Estresse positivo (eustresse): motiva e estimula a pessoa a lidar com a situação. Resulta em vitalidade, otimismo, vigor físico, agilidade mental, alta produtividade e criatividade. • Estresse negativo (distresse): acovarda o indivíduo, fazendo com que se…

entre outros. Os autores Arantes e Vieira (2002) definem o distresse como um stresse excessivo, afetando tanto o lado físico quanto psicológico do indivíduo de forma variada e não produzindo respostas satisfatórias aos agentes stressantes. O eustresse, pelo contrário, consiste em uma situação de fácil manejo em relação ao agente agressor, no entanto, o indivíduo consegue recuperar os estímulos negativos. Segundo Wallau (2003), o stresse é prejudicial quando o organismo desencadeia…

A reação física do corpo a ambos os tipos de estresse é a mesma. Alguns psicólogos costumam usar dois termos distintos entre formas positiva e negativa de estresse, embora as reações às duas formas sejam as mesmas do ponto de vista bioquímico. O eustresse é o estresse positivo que acompanha realização e a euforia. É considerada uma for benéfica que nos impulsionam contra os obstáculos. O distresse é o estresse prejudicial. É quando começamos a perceber a perda de nossos de sentimentos de…

percepção e a interpretação de cada pessoa. O “stress” positivo, chamado de eustresse, assim como o negativo, chamado de distresse, causa reações fisiológicas similares: as extremidades (mãos e pés) tendem a ficar suadas e frias, a aceleração cardíaca e pressão arterial tendem a subir, o nível de tensão muscular tende a aumentar, etc. No nível emocional, no entanto, as reações ao “stress” são bastante diferentes. O eustresse motiva e estimula a pessoa a lidar com a situação. Ao…

que emocione a pessoa de modo marcante. Assim sendo, é uma situação ou experiência que gera sentimentos de tensão, ansiedade, medo ou ameaça que pode ser de origem interna ou externa. Quanto às categorias (positivo e negativo) de estresse, o eustresse (estresse positivo) pode ser considerado como um tipo que promove a resolução da situação, tendo em vista o bem-estar, desenvolvimento e realização pessoal do indivíduo, na medida em que o estressor é interpretado como um desafio. Assim sendo

consequentemente podem surgir doenças como a depressão severa, infartos, tumores, câncer e úlceras, podendo levar a pessoa a morte. (GUIMARÃES, 2007). Alguns tipos de estresse podem ser agradáveis e benéficos. Selye faz a distinção entre eustresse, que é o estresse agradável, desejado, como em exercícios moderados, ele pode ocorrer na primeira e na segunda fase do estresse, e o distresse, que é o estresse desagradável, como em doenças prolongadas, ocorre na terceira e na…

ordens e procedimentos rotineiros - Culpa: mesmo não sendo dele - Isolamento da família e amigos - Baixa auto-estima/falta de confiança - Pesadelos Marta Alves Nº5189 MODELOS EXPLICATIVOS DO STRESS → Selye (1994): Síndrome geral de adaptação - EUSTRESSE: Stress = situação que afecta de tal modo a condição psicológica/fisiológica do indivíduo que este é forçado a desviar-se do seu funcionamento normal Não é necessariamente mau. - Motivação - Focagem nos objectivos - Sentimentos de…

estressantes: os primeiros são próprios ao organismo, ou seja, hereditariedade, antecedentes cirúrgicos etc. e os segundos são de natureza externa, como alimentação, fatores sociais, ambientais. Selye distinguiu dois tipos de stress. Eustresse: quantidade de stress que melhora o desempenho do indivíduo, levando-o a produzir mais e ser mais criativo. Destresse: excesso ou insuficiência desse estado, que paralisa o sujeito. Existem algumas perspectivas…

TABELA 1: Reações causadas pelo estresse baixo, ideal e alto. DISCRIMINAÇÃO Atenção Motivação Realização pessoal Sentimentos Esforços BAIXO ESTRESSE Dispersa Baixíssima Baixa ESTRESSE IDEAL Alta Alta Alta ALTO ESTRESSE (eustresse) Forçada Flutuante Baixa Tédio Grande Desafio Pequeno Ansiedade/ depressão Grande Modificado de: MASCI, 2001. Para LADEIRA (1996), as pessoas reagem de diferentes formas à presença de estímulos semelhantes, porque…

A partir da inter-relação entre estímulos e características individuais podem se desenvolver duas formas de estresse, que, apesar de biologicamente idênticas, apresentam conseqüências distintas para o indivíduo. São elas o distresse e o eustresse. O primeiro constitui o estresse negativo, resultante da percepção do estímulo como ameaça, ficando a energia retida no organismo para enfrentamento das pressões . O outro consiste em um estresse positivo no qual o excedente de energia é empregado