Eustresse

básicos de estresse: o dito estresse mau ou distresse e o eustresse, que pode ser considerado o estresse bom. Usamos propositalmente a palavra administrar, pois, como vimos anteriormente, o estresse é natural e necessário ao ser humano, e, por isso, é indesejável e impossível sua erradicação. O distresse é o estresse causado por estímulos negativos, como por exemplo, a morte de alguém querido, perda de emprego, doenças etc. Já o eustresse é o estresse determinado por estímulos positivos,…

responde a esse estímulo, isso pode se transformar em um estresse positivo ou negativo. Se a pessoa reage bem, ou seja, apresenta resposta positiva, aparece o eustresse Se a resposta for negativa, desencadeia uma resposta adaptativa inadequada, o chamado distresse. De acordo com Rio (1995 apud ARALDI-FAVASSA; ARMILIATO; KALIMINE, 2004), no eustresse, predomina a emoção de alegria, há um aumento da capacidade de concentração, da agilidade mental, há sentimentos de satisfação e confiança.…

realidade, uma das tarefas mais difíceis em qualquer ambiente de trabalho consiste em descobrir o ponto ideal, permitindo que as potenciais vantagens do estresse sejam conseguidas sem que as desvantagens venham junto. O Estresse Construtivo, ou eustresse, pode ter um efeito positivo sobre as pessoas e/ou organizações. Níveis moderados de estresse podem ajudar ou energizar, incentivando esforço de trabalho, estimulando a criatividade e encorajando maior desempenho. O Estresse Destrutivo,…

psicológicas sobre o desempenho e o resultado atlético. Essas consequências comportamentais podem ser positivas, quando o atleta busca superação da demanda estressora para se tornar mais ativo e melhorar seu desempenho, caracterizando-se como “eustresse” ou “estresse positivo”; ou negativas, quando a situação vem a causar danos na perfomance do atleta, então denominada de “distresse” ou “estresse negativo”. O estresse após sua evolução negativa adaptativa é seguido em seu último…

psicossomáticas. Novamente, seguindo as teorias produzidas por Selye (apud PAFARO ; MARTINO,2004), o estresse pode ser apontado como uma reação individual, podendo ser de dois tipos diferente, uma delas trata-se da forma “positiva” do estresse, chamado de “Eustresse”, onde o indivíduo recebe descargas de adrenalina e sente-se estimulado a lidar com situações; em oposição, o estresse “negativo”, conhecido como “Distresse”, caracterizado por intimidar e provocar a fuga dos indivíduos,…

das pessoas. O estresse nem sempre é prejudicial à saúde, por isso podemos dizer que temos o estresse positivo ou eustresse, quando o estímulo estressor motiva a pessoa a lidar com a situação. Porém 48 quando existe resposta negativa, verificamos o distresse, que gera um processo adaptativo e pode levar às doenças, por romper o equilíbrio biopsicossocial. Ao contrário do eustresse, o distresse intimida e acovarda a pessoa, impossibilitando que ela reaja à situação e problemas.…

passa a ser responsabilidade do empregador, perceber em breve o estresse do indivduo, para que no ocorro problemas futuros de maior integridade fsica e mental do funcionrio. Existe uma classificao do estresse que o eustresse que e positivo e o distresse que negativo. Onde que o eustresse positivo, que estimula as pessoas, proporcionando lidarem com facilidade a esses eventos estressores pois propicia maiores felicidades, sade e longevidade, assim, incentivando o esforo no trabalho e…

se observa o paradoxo do estresse (Figura 4 e 5), onde há a introdução de dois novos termos, o ‘Distresse’, que seria o estado o estado de manifestações patológicas do estresse sob condições de menos (à esquerda) ou mais carga (à direita) e o ‘Eustresse’, ou seja, o lado bom do estresse (meio da figura). Portanto, segundo esta teoria, nomenclatura e conceitos, o Estresse por si só , é benéfico aos seres vivos, não o sendo quando existem poucos ou muitos fatores estressantes em qualidade…

Rodrigues (1992) reviu detalhadamente os aspectos psicossociais do estresse, concluindo que não há qualidade de vida no trabalho se as condições em que se trabalha não permitem viver em nível tolerável de estresse, de preferência tendo como meta o eustresse (o lado bom do estresse) e não o distresse, tensão nociva que gera, entre outros, os distúrbios psicossomáticos. O estresse é vivido no trabalho pela capacidade de adaptação, na qual sempre está envolvido o equilíbrio obtido…

Princípio 17: O aprendizado envolve toda a fisiologia corporal, o corpo influencia o cérebro e o cérebro controla o corpo. A nutrição, o sono e o estresse impactam a memória e o aprendizado. Bons hábitos alimentares e de sono, bem como o bom estresse (eustresse), interferem positivamente na atenção e no potencial de aprendizagem 100,103,104,112-114. Princípio 18: Diferentes sistemas de memória (de curto prazo, de trabalho, de longo prazo, emocional, espacial, etc.) recebem e…