Eustresse E Distresse

et al, 2001). A partir da inter-relação entre estímulos e características individuais podem se desenvolver duas formas de estresse, que, apesar de biologicamente idênticas, apresentam conseqüências distintas para o indivíduo. São eles o distresse e o eustresse. O primeiro constitui o estresse negativo, resultante da percepção do estímulo como ameaça, o outro consiste em um estresse positivo no qual o excedente de energia é empregado de modo produtivo, existem duas variáveis como…

Distress que traz prejuízo à saúde; quando por exemplo ocorrem vários problemas ligados ao trabalho e à sobrevivência. Para Nelson e Simmnons (2005), os estressores são estímulos neutros, o que vai determinar a resposta ao estresse será eustresse, distresse ou, mais provavelmente, uma combinação dos dois. O importante então é a interpretação do estressor, e não o estressor em si. Diferenças individuais como otimismo, interdependência e robustez, podem influenciar o caminho entre os…

stress. Tanto o stress positivo, chamado de eustresse, como o negativo, chamado de distresse, causam reações fisiológicas similares: as extremidades (mãos e pés) tendem a ficar suados e frios, a aceleração cardíaca e pressão arterial tendem a subir, o nível de tensão muscular tende a aumentar, etc. No nível emocional, no entanto, as reações ao stress são bastante diferentes. O eustresse motiva e estimula a pessoa a lidar com a situação. Ao contrário, o distresse acovarda a pessoa,…

detalhadamente os aspectos psicossociais do estresse, concluindo que não há qualidade de vida no trabalho se as condições em que se trabalha não permitem viver em nível tolerável de estresse, de preferência tendo como meta o eustresse (o lado bom do estresSe), e não o distresse, tensão nociva que gera, entre outros, os distúrbios psicossomáticos. O estresse é vivido no trabalho pela capacidade de adaptação, na qual sempre está envolvido o equilíbrio obtido entre exigência e capacidade.…

comportamento no limite. O estresse vem de duas fontes básicas: a atividade física e a atividade mental e emocional. 8.7.3.1 Estresse relacionado ao trabalho Embora o corpo experimente certo grau de estresse (seja o eustresse ou o distresse) em todas as situações, aqui estamos basicamente preocupados com o estresse relacionado ao ambiente de trabalho. É nesse ambiente que a gerência deve usar certas abordagens preventivas. 8.7.3.2 Gerenciamento…

corpo a qualquer tipo de exigência". A partir dessa definição Selye diferencia dois tipos de estresse: o "eustresse" (eustress), que indica a situação em que o indivíduo possui meios (físicos, psíquicos...) de lidar com a situação, e o "distresse" (distress), que indica a situação em que a exigência é maior do que os meios para enfrentá-la. Apesar de ainda ser usado em inglês, o termo "distresse" caiu quase em desuso, sendo substituído pelo próprio termo estresse, que passou a ter o…

mostrando a importância dos mecanismos cognitivos. Silva (1990, apud GOULD, et. al, 1996), propõe um contínuo de reações negativas sofridas pelo atleta em relação ao estresse, onde o distresse (estresse negativo) é o primeiro desequilíbrio, seguido pelo overtraining e por último o burnout. Equilíbrio Distresse Overtraining Burnout Figura 1: Contínuo de adaptações negativas sofridas pelo atleta. Assim sendo, de acordo com Brandão (2000), o estresse no esporte se…

psicólogos costumam usar dois termos distintos entre formas positiva e negativa de estresse, embora as reações às duas formas sejam as mesmas do ponto de vista bioquímico. O eustresse é o estresse positivo que acompanha realização e a euforia. É considerada uma for benéfica que nos impulsionam contra os obstáculos. O distresse é o estresse prejudicial. É quando começamos a perceber a perda de nossos de sentimentos de segurança e adaptação. O estresse é uma condição dinâmica na…

O “stress” positivo, chamado de eustresse, assim como o negativo, chamado de distresse, causa reações fisiológicas similares: as extremidades (mãos e pés) tendem a ficar suadas e frias, a aceleração cardíaca e pressão arterial tendem a subir, o nível de tensão muscular tende a aumentar, etc. No nível emocional, no entanto, as reações ao “stress” são bastante diferentes. O eustresse motiva e estimula a pessoa a lidar com a situação. Ao contrário, o distresse acovarda o indivíduo,…

negativo) de estresse, o eustresse (estresse positivo) pode ser considerado como um tipo que promove a resolução da situação, tendo em vista o bem-estar, desenvolvimento e realização pessoal do indivíduo, na medida em que o estressor é interpretado como um desafio. Assim sendo, possibilita a criatividade, motiva, estimula a pessoa ao novo, a nova adaptação à situação que se apresenta, promovendo o crescimento pessoal, ampliando o campo perceptivo. Por outro lado, o distresse…