Eu Bola Colega Adversário Alvo

são os erros mais comuns durante a condução de bola? Existem vários erros que por vezes levam a uma má posse de bola e à perca de posse de bola. Estes erros devem ser corrigidos durante o treino para que a equipe não os cometa durante o jogo: O corpo não está na posição de base - é mais fácil partir da posição de base para o controlo de bola, do que do repouso para o controlo da bola, uma vez que entre situação de repouso e controlo de bola, o atleta irá sempre passar pela…

.................................. 8 ACÇÕES INDIVIDUAIS DO ATAQUE ................................................................................................ 10 3.1 A RECEPÇÃO/CONTROLO DA BOLA ............................................................................................... 10 3.1.1 Conceito .............................................................................................................

campo de jogo de pares e 5,18 metros no campo de individuais. O campo está divido por uma rede suspensa em dois postes de 1,55 m, embora a altura da rede ao centro seja de 1,52 m. O jogo tem como objectivo, fazer com que o volante toque no solo do adversário, passando por cima da rede, e evitar que ele caia no nosso campo. Existem várias situações consideradas falta no badminton, seguem-se as mais elementares: O volante não pode ficar preso na raquete durante um batimento, nem podem…

esquerda, também esta com os dedos juntos. 3 – Mão direita e esquerda não têm contato direto, se não através dos pulsos, que se tocam na face interna. (com esta técnica é fácil ocorrer o erro de separar os antebraços, descuidando o ponto de recepção da bola, pelo qual esta técnica pode criar problemas, em particular nos principiantes). 4 – Os dedos da mão direita entrelaçam-se com os da mão esquerda. Manchete - Definição É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os braços…

lançamento da bola ao ar disputada por 2 jogadores no centro do campo. Duração do jogo – Quatro períodos de 10 minutos, com um intervalo entre o segundo e o terceiro período de 15 minutos, e com intervalos de dois minutos nos restantes períodos. Reposição da bola - Depois de uma falta, o jogo recomeça com um lançamento fora das linhas laterais, exceto no caso de lances livres. Após a marcação de ponto, o jogo prossegue com um passe realizado atrás da linha do campo. Como jogar a bola - A…

devem ser exploradas no seu processo de ensino-aprendizagem no sentido de desenvolver nos alunos aspectos energéticos/funcionais, habilidades motoras, relações grupais e processos cognitivos. O confronto entre duas equipas na luta directa pela posse de bola traduz-se no permanente estabelecimento de relações de cooperação/oposição entre os jogadores e confere ao jogo um cariz imprevisível que permite desenvolver ainda diversas capacidades como as de análise, de escolha e de adaptação.…

Passes O passe tem como objetivo a colocação da bola num companheiro que se encontre em melhor posição, para a criação de situações de finalização ou para a progressão no terreno de jogo. Existem vários tipos de passe: peito, picado, por cima com duas mãos, lateral com 1 mão, por trás das costas, etc. Passe de Peito com ambas as mãos - Como o nome indica, com a bola à altura do peito esta é arremessada frontalmente na direção do alvo. Neste movimento os polegares é que darão a…

• A bola: É esférica, de cabedal, borracha ou material sintético. O peso situa-se entre 600 e 650g, a circunferência deve estar compreendida entre 75 e 78cm. • O cesto: Estão colocados em cada extremidade do campo e cada um está fixado num painel vertical rígido. Constituem um alvo horizontal situado a 3.05m do chão. • Número de Jogadores: Cada equipa é constituída por 10 jogadores ( 5 no campo, 5 suplentes). Os 10 jogadores devem estar inscritos na folha de controlo antes…

RECURSOS A SEREM UTILIZADOS: FUTSAL: Cones grandes e pequenos, bambolê, bolas, coletes, apito, mini-traves, folhas de papel, dentre outros. VOLEIBOL: Cones grandes e pequenos, bambolê, bolas, coletes, apito, mini-traves, folhas de papel, dentre outros. ATLETISMO: Cones grandes e pequenos, bambolê, bolas, coletes, apito, mini-traves, folhas de papel, dentre outros. ATIVIDADE COMPLEMENTAR: Cones grandes e pequenos, bambolê, bolas, coletes, apito, mini-traves, folhas de papel, petecas,…

é um desporto colectivo, “tendo um carácter lúdico agonístico e processual no qual os intervenientes (jogadores) estão agrupados em duas equipas numa relação de adversidade – rivalidade desportiva, numa “luta” incessante pela conquista da posse de bola (respeitando as leis do jogo), com o objectivo de a introduzir o maior número de vezes na baliza adversária e evitá-los na sua própria baliza, com vista à obtenção da vitória. Com efeito, o futebol possui uma dinâmica própria, um conteúdo…