Basquetebol

E.B 2,3 D.MARIA II

Disciplina de Educação Física
Tema: Basquetebol, Ginástica de aparelhos (minitrampolim) e Corrida e de Resistência

Trabalho realizado por:
Bruna Neiva Nº2 , 9º1
Data: 07/12/2014 - Braga
Prazo de entrega: 11/12/2014

ÍNDICE:
• Introdução;
• Basquetebol:
- História
- Caraterização do jogo

• Ginástica de aparelhos:
- História
- Saltos e fases dos saltos;

• Corrida de resistência:

INTRODUÇÃO:
• Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina de educação física e que tem como objetivo abranger as modalidades lecionadas durante o 1º período (2014) – o basquetebol, a ginástica de aparelhos e a corrida de resistência. Com este trabalho tenciono enriquecer os meus conhecimentos acerca das suas regras de execução e ter uma visão mais próxima do seu historial.

HISTÓRIA DO BASQUETEBOL:
• Afirma-se que o basquetebol foi criado em 1891 por James Naismith, que era professor de Educação Física. James foi deparou-se com a necessidade de criar uma nova modalidade que pudesse ir ao encontro dos interesses dos alundos e ser praticada dentro de um recinto fechado e não só ao ar livre. Assim, Naismith após finalizar uma pesquisa sobre vários jogos, apresentou 5 regras básicas do basquetebol. O primeiro jogo realizou-se no Springfield College, nos E.U.A e foi um sucesso. Em 1934 foi criada a Federação Internacional de Basquetebol. Em Portugal só em 1927 é que foi criada a primeira Federação Portuguesa de Basquetebol.

CARATERÍSTICAS
• A bola:
É esférica, de cabedal, borracha ou material sintético. O peso situa-se entre 600 e 650g, a circunferência deve estar compreendida entre 75 e 78cm.

• O cesto:
Estão colocados em cada extremidade do campo e cada um está fixado num painel vertical rígido.
Constituem um alvo horizontal situado a 3.05m do chão.

• Número de Jogadores:
Cada equipa é constituída por 10 jogadores ( 5 no campo,
5 suplentes). Os 10 jogadores devem estar inscritos na folha de controlo antes da