Educação Fisica Musculação

Apesar de estarmos no século XXI, ainda existem pessoas, e entre elas até professores de Educação Física, que teimam na proibição de crianças e adolescentes quando se trata de praticar musculação. Uma das frases que mais escuto é: “A musculação vai fechar a epífise dos ossos e atrapalhar o crescimento” e quando pergunto quem falou isso as respostas são sempre a mesma “Ouvi falar” ou “Dizem”. Ora, “Ouvi Falar” e “Dizem” não são estudiosos de Anatomia, e nunca vi nenhum artigo deles,…

MUSCULAÇÃO – VERDADES E MENTIRAS: Muitos comentários são feitos a respeito de um tipo de atividade física chamado: MUSCULAÇÃO, entretanto nem tudo que se diz é verdade. Sempre que escutamos alguma afirmação ou negação sobre determinado assunto, normalmente não nos preocupamos em saber se são verdadeiras ou falsas estas colocações, principalmente se as mesmas são ditas por pessoas que não têm nenhum conhecimento fundamentado sobre o que estão dizendo. O pior de tudo é que estas…

grande interesse dos praticantes de atividade física, aumentando a comercialização de suplementos alimentares, com o propósito de obter um corpo perfeito. Devido a essa pouca disponibilidade de tempo para realizarem alimentação saudável e equilibrada acabam se alimentando mal, fazem refeições rápidas e muitas vezes com alto teor calórico e baixo valor nutricional. Com o problema da má alimentação, particularmente os praticantes de musculação, acabam ingerindo suplementos…

-Tema : à escolha do grupo e ser relacionado a um problema que envolva dados de massa passível de ser estudado pelo Método Estatístico; Problema : escolhido pelo grupo e será o ponto de partida da pesquisa, podendo ser real ou não, relacionado à Educação física ou não. Normalmente envolve o relacionamento de duas qualidades ou variáveis dos elementos a serem estudados. - Hipóteses - são causas possíveis do problema. Ao final do estudo o grupo concluirá se essas hipóteses são…

Possivelmente, isso seja devido aos indivíduos levarem a sério a prática da musculação conforme orientados pelos profissionais especializados nas academias. Quanto a prática de outra atividade física verifica-se que mais de 61% dos indivíduos praticam somente a musculação. Ao contrário do realizado com freqüentadores de 2 academias em Santa Maria-RS (Ziegler e colaboradores, 2002), onde 20,7% praticavam apenas a musculação. Isso pode ser devido as diferentes modalidades…

Vertical: ocorre quando o funcionário possuí todos os pré requisitos para ocupar um cargo mais elevado do que o atual. Normalmente as atribuições do novo cargo são maiores em relação ao cargo anterior. Podemos citar como exemplo um professor de musculação que foi promovido a coordenador da academia. Promoção Horizontal: ocorre quando o funcionário apresenta resultados consistentes e acima da média dos demais ou quando cumpre com certos atributos previstos no plano de cargos e salários.…

MARINGÁ CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA JULIO CESAR FADONI ANÁLISE DO ESTADO NUTRICIONAL E ESTILO DE VIDA DE UNIVERSITÁRIOS QUE FREQUENTAM ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO E GINÁSTICA NA CIDADE DE MARINGÁ - PR MARINGÁ 2012 i UNIVERSIDADE ESTADUAL DE MARINGÁ CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ANÁLISE DO ESTADO NUTRICIONAL E ESTILO DE VIDA DE UNIVERSITÁRIOS QUE FREQUENTAM ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO E GINÁSTICA NA CIDADE DE MARINGÁ…

Universitário Curso de Bacharelado em Educação Física Sérgio Nunes Silva Joás Dias Cavalcante de Araújo RELATO DE EXPERIÊNCIA: Prática em Saúde II Várzea Grande 2013 Sérgio Nunes Silva RELATO DE EXPERIÊNCIA: Prática em Saúde II Trabalho entregue como exigência parcial da disciplina de Prática de Saúde II, do curso de graduação em Educação Física, do 3º…

Benefícios da musculação Também conhecida como treinamento de força ou exercícios resistidos, a musculação, como popularmente é chamada, já foi muitas vezes criticada e até abolida da lista das atividades físicas para a promoção de saúde. Os maus conhecedores da prática, que incluem uma vasta lista de “profissionais” entre eles alguns médicos, nutricionistas e fisioterapeutas menos esclarecidos, ainda confundem a musculação com Fisiculturismo ou a relacionam diretamente com a…

Importância da Musculação Ao longo dos anos, resultados de diversos centros de pesquisas internacionais têm apontado para o acentuado declínio de massa muscular que é decorrente com o envelhecimento. A perda de massa e força muscular, à medida que envelhecemos, é potencialmente debilitante e pode dificultar a nossa capacidade de realizar algumas das atividades funcionais mais básicas, como por exemplo, caminhar, subir degraus, ou simplesmente levantar-se de uma cadeira. Em conversa…