Dieta Detox

todas as impurezas. De acordo com Karyna Pugliese, nutricionista, a dieta detox é uma dieta de baixas calorias, sem carboidratos e com muito líquido. “Sua consequência é uma rápida redução de peso. É preciso que a dieta tenha um bom fracionamento para não haver problemas como a queda de pressão e glicose sanguínea”. A personal trainer Carina Rosin alerta dizendo ser essencial fazer a manutenção dos quilos perdidos após a dieta. “Ela é tão importante e difícil quanto o processo de emagrecimento,

Dieta Café da manhã Café com leite desnatado ou Suco de fruta– 250 ml *Usar adoçante 2 fatias pão integral ou 5 bolachas integrais ou 4 torradas integrais 1 fatia M de queijo (mussarela, coalho ou ricota) + 1 colher de sopa rasa de Requeijão light ou 1 colher de sopa rasa de Creme de ricota Margarina light – 1colher de chá rasa 1 fruta Lanche Opções de lanches 1 Almoço 1 Concha M de Feijão 5 colheres de sopa de Arroz 1 fatia M Peito de Frango grelhado, assado ou cozido ou carne de…

DETOX A dieta de detoxificação, ou simplesmente detox, elimina toxinas que ao longo do tempo se acumulam e comprometem a saúde do organismo causando cansaço, aumento de peso, má digestão, sono, mau funcionamento do intestino, dor de cabeça e alergias. As toxinas podem ter origem no próprio metabolismo ou externa, como o chumbo das soldas de latas, alumínio de utensílios de cozinha, peixes contaminados com mercúrio, materiais de limpeza, medicamentos, álcool, pesticidas, herbicidas,…

Quanto o friozinho chega, entram em cena o fondue de queijo e outros tantos pratos gordurosos fazendo com que a dieta passe para segundo plano. Dá para ser diferente: reserve as comidas calóricas para os eventos especiais e, no dia a dia, compense os deslizes com sopa no jantar. É uma opção que também tem a ver com o inverno - quentinha, conforta o estômago e aquece o corpo e, por ser de fácil digestão, não sobrecarrega o organismo. A economia nas calorias é certa! Os especialistas em…

DIETA PROTEÍNA PURA PROGRAMA ALIMENTAR PARA REDUÇÃO DE GORDURA CORPORAL CONSIDERAÇÕES IMPORTANTES  É IMPORTANTE que você leia a dieta 3-4 vezes COM MUITA ATENÇÃO, e qualquer dúvida entre em contato via e-mail, rede social ou telefone.  ATIVIDADE FÍSICA é essencial nesta fase do tratamento. Faça qualquer atividade de sua preferência NO MÍNIMO 3-4x/semana – 50-60 minutos.  ADOÇANTE – todos os tipos estão liberados, porém as opções mais saudáveis e indicadas são o STEVIA

leitura, e bom apetite. Trazido Até Você Por: http://www.facebook.com/perdapeso - 01 O QUE É O SUCO DETOX? São bebidas que apresentam componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam nosso organismo. Suco “detox” ou suco “verde” recebem esse nome, por que o fígado é o órgão mais importante no processo de destoxificação, conhecido como processo detox. Ele transforma as toxinas que captamos do meio ambiente que entram em nosso…

Cardápio detox Aqui, nem toda refeição tem proteína animal (nem mesmo frango ou peixe). O propósito é facilitar o processo digestivo, favorecendo a faxina e a perda de peso. Dá para você enxugar até 3 quilos em 15 dias! Se quiser emagrecer mais (até 5 quilos), vá em frente: você pode seguir o cardápio detox por um mês Jejum 1 copo (200 ml) de água morna (ou em temperatura ambiente) com suco de meio limão Café da manhã Opção 1: 1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 maçã (ou 1

mais elevado para obter os nutrientes essenciais e os benefícios à saúde. Alimentação Detox Atualmente a maioria das pessoas se encontra com o organismo intoxicado e inflamado, o que acaba gerando aumento de peso com facilidade e dificuldade em responder às dietas para emagrecer. Para limpar o organismo e eliminar esses problemas, a alimentação desintoxicante tem sido uma alternativa. “O detox não é só uma dieta, é uma mudança no estilo de vida. E para mudar, as pessoas precisam ver…

Cardápio detox Aqui, nem toda refeição tem proteína animal (nem mesmo frango ou peixe). O propósito é facilitar o processo digestivo, favorecendo a faxina e a perda de peso. Dá para você enxugar até 3 quilos em 15 dias! Se quiser emagrecer mais (até 5 quilos), vá em frente: você pode seguir o cardápio detox por um mês Jejum 1 copo (200 ml) de água morna (ou em temperatura ambiente) com suco de meio limão Café da manhã Opção 1: 1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 maçã…

Cardápio detox Aqui, nem toda refeição tem proteína animal (nem mesmo frango ou peixe). O propósito é facilitar o processo digestivo, favorecendo a faxina e a perda de peso. Dá para você enxugar até 3 quilos em 15 dias! Se quiser emagrecer mais (até 5 quilos), vá em frente: você pode seguir o cardápio detox por um mês Jejum 1 copo (200 ml) de água morna (ou em temperatura ambiente) com suco de meio limão Café da manhã Opção 1: 1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 maçã (ou 1