Dieta Antienvelhecimento

necessidade aumenta nas dietas com alto teor protéico. • Responsável pela produção de anticorpos e de células vermelhas do sangue, assim como para a produção de ácido clorídrico e magnésio. Benefícios: • Assimila adequadamente a proteína e a gordura; • Ajuda na conversão do trip-tofano, que é um aminoácido essencial, em niacina; • Contribui para evitar diversas perturbações nervosas e da pele; • Alivia a náusea; • Promove a síntese de ácidos nucléicos antienvelhecimento; • Ajuda…

vantagens e desvantagens em suas aplicações. A metodologia para esta pesquisa foi a pesquisa bibliográfica em artigos científicos encontrados em sites de busca especializados como fonte de informações. O mercado de cosmecêuticos com apelo antienvelhecimento está aumentando e uma forma de reverter esse problema gerado pela radiação UV é o uso de vitaminas. Entre outras funções, as vitaminas apresentam atividade antioxidante e, por isso, são aplicadas em formulações orais e tópicas.…

GOJI BERRY É uma fruta originária do sul da Ásia, principalmente China, Mongólia e Tibet. A fruta é a sensação do momento nas dietas. É considerada um superalimento por ter vários benefícios a saúde. Rica em aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos. A goji berry agrada a primeira vista por ser pouco calórico. Uma colher de sopa possui cerca de 50 calorias. Mas seus benefícios vão além da balança. Nela encontramos 18 aminoácidos, elevadas

Parkinson e a demência senil. "Duas unidades por dia são suficientes para retardar o aparecimento dessas doenças em quem apresenta predisposição genética a elas", diz o endocrinologista Wilmar Accursio, presidente da Sociedade Brasileira de Antienvelhecimento. Como o fruto é um dos alimentos que mais retêm agrotóxicos em sua casca, prefira os orgânicos. 2. ALHO AUMENTA A IMUNIDADE [img02]Rico em componentes que ativam o sistema imunológico e combatem vírus, bactérias e fungos que…

positivos a que dará seguimento. Faz parte dessa vida saudável uma atitude otimista diante da vida; a evitação do estresse; uma dieta alimentar adequada; o não consumo excessivo de bebida alcoólica; a abstinência de fumo; a prática regular de atividades físicas evitando o sedentarismo, mas também os esforços físicos excessivos, de forma repetitiva. Para o médico, cuidados com a dieta, estilo de vida, controle da inflamação, atividade física, controle do estresse, detoxificaçao, entre…

maioria da população. A cada dia proliferam academias, clínicas de estética, novos tratamentos antienvelhecimento, antiestrias, “antiisso”, “antiaquilo...” ufa!!! É tanta informação e novas propostas que, se não tivermos senso crítico, somos levados a querer experimentar tudo ou, pior ainda, sentimos nossa auto-estima despencar. Vivemos hoje sob uma ditadura do corpo. A todo o momento surgem novas dietas, clínicas de estética, tipos de ginásticas e mais um arsenal de produtos para o…

Uma alimentação adequada contribui significativamente para uma vida mais saudável – e mais longa! Cada vez mais pesquisas vêm comprovando os benefícios que uma dieta equilibrada pode trazer não apenas para a qualidade de vida, mas também para a longevidade. Isso porque alguns alimentos possuem propriedade antienvelhecimento que podem contribuir para se viver mais e melhor. Confira alguns benefícios da boa alimentação: Ajuda a manter a disposição. Ajuda na manutenção do peso. Reduz…

A vitamina E, conhecida também como a vitamina da fertilidade ou antiestéril ou ainda Tocoferol como é tecnicamente chamada, é uma vitamina lipossolúvel que melhora a absorção da vitamina A. Ela é um poderoso antioxidante com propriedades antienvelhecimento celular que são importantes na manutenção do sistema nervoso e da fertilidade masculina e feminina. Indicada para mulheres em tratamento para engravidar no sentido de evitar abortos. Os efeitos tóxicos pela hipervitaminose da vitamina “E”

Com este guia para iniciantes, iremos destacar os melhores alimentos para se incluir em uma dieta para quem visa o ganho de massa muscular. Começar os treinos na academia exige esforço e também cuidados com a saúde. Uma dica para quem está começando uma nova vida na musculação é a de apostar nos alimentos. Investir na nutrição intercalada aos exercícios edesempenho na musculação, faz bem para a saúde e melhora os resultados nos movimentos. A regra é simples. Partindo do clichê “você é…

estratificada em torno dessas. O resultado é a celulite. Alimentação Muitos tentam erradicar a celulite engajando-se em um processo de emagrecimento, e fazendo dietas específicas. Embora o emagrecimento possa trazer alguma melhoria estética, esse, por si, não é um tratamento para a celulite. Muitas pessoas magras são portadoras de celulite, e emagrecer não é suficiente para se erradicar as…